Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

Obiceiuri care ne fac să îmbătrânim

Daca ti se pare ca imbatranesti mai repede decat ar trebui, incearca sa faci o evaluare a lucrurilor cotidiene care ti-ar putea afecta pielea. Astazi iti prezentam 10 obiceiuri la care ar trebui sa renunti pentru a incetini imbatranirea. Niciodata nu este prea tarziu pentru a incepe, asa ca faceti aceste schimbari in stilul de viata incepand chiar de astazi, recomanda BrightSide.me.

Dieta slaba in grasimi 
Pentru a preveni ridurile, este esential sa consumati acizi grasi omega-3 care ajuta la mentinerea pielii sanatoase. O dieta cu un continut scazut de grasimi duce la imbatranirea prematura a pielii, scrie BrightSide.me.

Folosirea paielor pentru baut 
Atunci cand beti printr-un pai, tuguiatul buzelor poate crea linii si riduri in jurul gurii. Acelasi lucru este valabil si in cazul fumatului.

Dormitul pe o parte 
Dormitul pe o parte provoaca riduri pe obraji si pe barbie. Expertii spun ca dormitul pe spate este cea mai buna pozitie de somn, pentru a ramane tineri, frumosi si odihniti.

Postura incorecta 
Pozitia incorecta deformeaza coloana vertebrala si, ca urmare, muschii devin tensionati. Aceste probleme duc la durere si oboseala si pot provoca adesea deformari permanente.

Folosirea protectiei solare numai in vacanta 
Supraexpunerea la radiatiile UV este cauza principala a imbatranirii prematura a pielii. Pentru a va proteja de efectele daunatoare ale soarelui este important sa folositi protectia solara chiar si in sezonul rece, deoarece norii blocheaza doar 20% din razele UV.

Utilizarea excesiva a sistemului de incalzire 
Utilizarea excesiva a incalzirii artificiale face ca aerul din interior sa fie foarte uscat. Pielea si parul se usuca si, ca rezultat, veti provoca aparitia mai multor riduri. Incercati sa pastrati o temperatura a caldurii nu foarte ridicata.

Excluderea in totalitate a zaharului
Stim cu totii ca un consum ridicat de zahar nu este benefic organismului, dar o infleuenta extrem de rea o are si stresul provocat de impunerea renuntarii la acest ingredient. Daca gasesti fericirea in savurarea unui mic desert, nu ar trebui sa excluzi aceasta bucurie.

Statul prea mult in fata televizorului 
Un studiu a constatat ca pentru fiecare ora petrecuta in fata televizorului speranta de viata scade cu 22 de minute. Expertii recomanda ca la fiecare jumatate de ora in care v-ati uitat la televizor, sa va ridicati pentru a face cativa pasi.

Somn insuficient 
Adultii au nevoie de cel putin sapte ore de somn in fiecare noapte. Somnul insuficient nu numai ca are ca rezultat aparitia oboselii, ci si scurtarea vietii. Expertii recomanda sa va culcati mai devreme daca percepeti o lipsa de energie, o incetinire mentala sau o crestere in greutate.

Stresul 
Mai multe studii au aratat ca stresul cronic provoaca leziuni grave celulelor, ceea ce poate accelera procesul de imbatranire. Nu lasati pe maine ce puteti face astazi si incercati sa aveti un program care sa va pastreze relaxat. sursa: adevarul.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro





GALERIE FOTO

Obiceiuri care ne fac să îmbătrânim
DorohoiNews.ro, 16-10-2017

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


- Draga mea, azi noapte ai strigat „Nu Ionele, nu!”.
Cine e Ionel?
- Ce mai contează, n-ai auzit că l-am refuzat?



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Tablouri inedite prin imagine, contrast, abstracție și culoare create de o tânără din Ibănești. Vezi cum poți comanda!

Tablouri inedite prin imagine, contrast, abstracție și culoare create de o tânără din Ibănești. Vezi cum poți comanda!
Vă supunem atenției o serie de tablouri efectuate cu o tehnică relativ nouă, spectaculoase ca imagine, ...

SC angajează muncitori (bărbați) pentru fabrică de produse lactate

SC angajează muncitori (bărbați) pentru fabrică de produse lactate
SC RAM SRL, angajează muncitori (bărbați) pentru fabrica de produse lactate din IBĂNEȘTI. Pentru ...

SC PIZZA COM SRL informează asupra depunerii solicitării pentru emiterea autorizației de mediu pentru activitate la Vila Magica

SC PIZZA COM SRL informează asupra depunerii solicitării pentru emiterea autorizației de mediu pentru activitate la Vila Magica
SC PIZZA COM SRL, cu sediul în Dorohoi, str. D. Pompeiu, nr.5, bl. C2, ap. 10, înregistrată ...

SC din comuna Broscăuți angajează contabil cu jumătate de normă

SC din comuna Broscăuți angajează contabil cu jumătate de normă
SC SEB-COS SRL din comuna Broscăuți, angajează contabil cu jumătate de normă (4 ore/zi). Pentru ...

SC angajează inspector ITP

SC angajează inspector ITP
SC Dtuning PRO Darabani SRL angajează inspector ITP în cadrul unei STIP nou deschisă, după ultimele ...

SC angajează muncitori calificați / necalificați în construcții

SC angajează muncitori calificați / necalificați în construcții
Societate comercială angajează muncitori calificați / necalificați în construcții. Salariu ...

SC din Dorohoi angajează instalator, muncitori calificați și necalificați și conducători auto cat. C

SC din Dorohoi angajează instalator, muncitori calificați și necalificați și conducători auto cat. C
Societate comercială din Dorohoi angajează instalator pentru instalații sanitare și electrice, muncitori ...

Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi

Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi
Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi. Relații la telefon: 0744615016

Societate comercială din Dorohoi angajează mecanici agricoli cu experiență

Societate comercială din Dorohoi angajează mecanici agricoli cu experiență
Societate comercială din Dorohoi cu profil agricol angajează mecanici agricoli cu experiență. Informații ...

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri
BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri! Oferim și cerem seriozitate maximă! Salariul este motivant, ...

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro