Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

fara somn

Acest articol te va ghida pas cu pas prin experiența lipsei de somn și vei vedea ca, de fapt, somnul nu este o pierdere de timp.

Trebuie să știi că îți poți antrena creierul să lucreze cu mai puține ore de somn, dacă ai cu adevărat treabă într-o anumită perioadă, dar dacă ești privată de somn vei avea impresia că trăiești într-o lume horror, deoarece vei începe să ai halucinații. 

La 6 ore după o noapte albă
Vei fi forțată să faci față stresului și organismul tău va produce din ce în ce mai mult cortisol. Excesul acestui hormon te va face să fii prea nerăbdătoare și anxioasă, ceea ce va duce la mai multă tensiune și confuzie decât de obicei.

După alte 12 ore
Creierul tău începe să închidă funcțiile neesențiale, precum reacțiile în timp real și luarea deciziilor. Te simți sleită de puteri, dar ești, încă, în stare să faci față sarcinilor zilnice.

24 de ore mai târziu
Culmea este că în loc să te simți obosită ai un exces de energie și te simți chiar mai productivă decât de obicei. Toate simțurile tale se ascut și lumea din jur îți pare încântătoare. Acest lucru se întâmplă deoarece creierul tău încearcă să compenseze lipsa somnului prin mărirea nivelului de dopamină, dar dacă depășești acest moment totul o va lua în jos.

36 de ore mai târziu
Începe să te lase memoria și reacționezi mai lent pe măsură ce creierul tău face economie de energie. Dacă reușești să petreci o altă noapte fără a dormi, lucrurile o iau pe o pantă descendentă. Organismul tău începe să se stingă, sistemul imunitar se slăbește, iar metabolismul încetinit te face să te simți mai obosită.

48 de ore mai târziu
Situația devine îngrijorătoare și începi să ai halucinații de tot felul. Lipsa chimicalelor vitale și a nutrienților duce la anumite reacții din cauza creierului suprasolicitat, moment în care se instalează deziluzia. Auzi și vezi tot felul de lucruri ireale, șoapte, sunete ciudate și viziuni. Începi să pierzi noțiunea timpului și să uiți lucruri de bază, precum numele tău sau cum să mănânci.

3-11 zile mai târziu
Aproape nimeni sănătos la cap nu a rezistat mai mult de 11 zile fără somn, iar recordul este al unui student de 17 ani din San Diego, Randy Gardner, care a realizat un proiect în scopuri științifice, în anul 1964, și a reușit să stea treaz 264 de ore, adică fix 11 zile. Creierul uman are, teoretic, potențialul de a rămâne treaz și mai mult timp, dar nu fără daune ireversibile.


DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro.ro






GALERIE FOTO

fara somn
DorohoiNews.ro, 16-04-2018

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

Info Turism Dorohoi

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Tomar Impex Dorohoi

PUBLICITATE

Constructii Dorohoi

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

Seminar Dorohoi

Scoala 7

Scoala 8

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE

ZiareBotosani.ro ZiareBotosani.ro

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Multipower Tour angajează conducător auto, categoria D

Multipower Tour angajează conducător auto, categoria D
SC Multipower Tour SRL angajează conducător auto, categoria D, cu experiență. Vă așteptăm în ...

Commando Dorohoi angajează ajutor de bucătar

Commando Dorohoi angajează ajutor de bucătar
Complex Commando Dorohoi angajează personal calificat sau necalificat în funcția de ajutor de ...

Mindo Dorohoi angajează șofer profesionist

Mindo Dorohoi angajează șofer profesionist
Mindo Dorohoi angajează șofer profesionist, posesor al categoriilor C, C+E, atestat pentru transport ...

SC din Dorohoi angajează barman

SC din Dorohoi angajează barman
Societate Comercială din Dorohoi angajează barman. Relații la telefon: 0745512848

Fabrică de produse lactate angajează muncitori

Fabrică de produse lactate angajează muncitori
SC TIM-MILK, fabrică de produse lactate din Pascari (limita dintre Șendriceni și Dorohoi), angajează ...

Restaurant din Dorohoi angajează bucătari și ospătari

Restaurant din Dorohoi angajează bucătari și ospătari
Societate Comercială angajează bucătari și ospătari pentru restaurant în Dorohoi. Relații ...

SC Florisol Product angajează personal. Remunerație motivantă!

SC Florisol Product angajează personal. Remunerație motivantă!
SC Florisol Product SRL angajează personal (remunerație motivantă) pentru secția de ambalare din ...

Angajăm personal în domeniul construcțiilor!

Angajăm personal în domeniul construcțiilor!
SC MIRACOM SRL caută persoană care să muncească în construcții. Relații la telefon: 0745607669

SC MIRACOM angajează manipulant marfă și gestionar

SC MIRACOM angajează manipulant marfă și gestionar
SC MIRACOM SRL angajăm manipulant marfă și gestionar. Relații telefon: 0740014001. Depunere CV la ...

Restaurantul Super Splendid Dorohoi angajează barmani

Restaurantul Super Splendid Dorohoi angajează barmani
Restaurantul Super Splendid Dorohoi angajează barmani. Pentru relații sunați la 0747771381

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro