Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

dieta cu patrunjel

Vrei sa ajungi la silueta dorita si sa fii pregatita pentru laja? Incearca dieta cu patrunjel. Aceast ingredient aparent banal are multiple beneficii pentru sanatate.

Patrunjelul nu este doar extrem de hranitor si satios dar are efect detoxifiant (este diuretic si elimina toxinele), combate retentia apei din organism, dar si balonarea. Mai mult, patrunjelul contine o multime de vitamine si minerale esentiale pentru organism. Printre acestea se numara vitaminele A, B, C, K, dar si minerale precum fier si potasiu.

Dieta bazata pe patrunjel este foarte sanatoasa si hranitoare si nu expune organismul niciunui stres sau pericol, asa cum fac multe alte diete rapide si drastice.

In ce consta dieta cu patrunjel
In primul rand trebuie sa bei zilnic sud de patrunjel pe care-l prepari astfel:

Ai nevoie de:
2 legaturi de patrunjel tocat marunt
3 linguri de suc de lamaie
1 mar taiat cubulete
1 tulpina de telina (cellery)
150g de castraveti tocati marunt
1/4 lingurita de pudra de ghimbir
doua cani de apa plata

Adauga toate ingredientele intr-un blender si mixeaza-le pana obtii o compozitie omogena. Din cantitatile date vei obtine doua portii de suc. Acesta se consuma pe parcursul unei zile intregi.

Dupa ce te revigorezi dimineata cu o parte din sucul obtinut, nu trebuie sa uiti sa consumi mancare sanatoasa pe tot parcurusl zilei, fara a te infometa. Ideea este sa consumi cat mai mult patrunjel posibil. Ai nevoie de trei mese principale pe zi si doua gustari.

Elimina din alimentatie orice preparat procesat, renunta la zahar, conserve de orice fel, si la fainoase. Consuma cat mai multe legume proaspete, iar ca proteine poti consuma oua, branza slaba, iaurt sau alte proteine vegetale.

Poti consuma tabbouleh, o salata de patrunjel cu specific libanez, care contine trei sferturi patrunjel si un sfert rosii tocate marunt. Adauga apoi putin bulgur hidratat, iar la final asezoneaza dupa gust cu sare si zeama de lamaie.

De asemenea, poti adauga cat mai mult patrunjel in orice tip de preparat de la supe, omlete, legume la cuptor, salate.

De asemena, nu uita sa consumi zilnic minim doi litri de apa.

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro





GALERIE FOTO

dieta cu patrunjel
DorohoiNews.ro, 01-07-2020

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


- Draga mea, azi noapte ai strigat „Nu Ionele, nu!”.
Cine e Ionel?
- Ce mai contează, n-ai auzit că l-am refuzat?



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Tablouri inedite prin imagine, contrast, abstracție și culoare create de o tânără din Ibănești. Vezi cum poți comanda!

Tablouri inedite prin imagine, contrast, abstracție și culoare create de o tânără din Ibănești. Vezi cum poți comanda!
Vă supunem atenției o serie de tablouri efectuate cu o tehnică relativ nouă, spectaculoase ca imagine, ...

Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi

Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi
Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi. Relații la telefon: 0744615016

SC angajează muncitori (bărbați) pentru fabrică de produse lactate

SC angajează muncitori (bărbați) pentru fabrică de produse lactate
SC RAM SRL, angajează muncitori (bărbați) pentru fabrica de produse lactate din IBĂNEȘTI. Pentru ...

SC din comuna Broscăuți angajează contabil cu jumătate de normă

SC din comuna Broscăuți angajează contabil cu jumătate de normă
SC SEB-COS SRL din comuna Broscăuți, angajează contabil cu jumătate de normă (4 ore/zi). Pentru ...

SC angajează inspector ITP

SC angajează inspector ITP
SC Dtuning PRO Darabani SRL angajează inspector ITP în cadrul unei STIP nou deschisă, după ultimele ...

SC din Dorohoi angajează instalator, muncitori calificați și necalificați și conducători auto cat. C

SC din Dorohoi angajează instalator, muncitori calificați și necalificați și conducători auto cat. C
Societate comercială din Dorohoi angajează instalator pentru instalații sanitare și electrice, muncitori ...

Societate comercială din Dorohoi angajează mecanici agricoli cu experiență

Societate comercială din Dorohoi angajează mecanici agricoli cu experiență
Societate comercială din Dorohoi cu profil agricol angajează mecanici agricoli cu experiență. Informații ...

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri
BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri! Oferim și cerem seriozitate maximă! Salariul este motivant, ...

Vând apartament

Vând apartament
Vând apartament decomandat cu două camere, etaj intermediar, în zona centrală a municipiului ...

Sincere condoleante familiei GHERASIM LIVIU și NINA

Sincere condoleante familiei GHERASIM LIVIU și NINA
Suntem alaturi de nasii NINA si LIVIU GHERASIM,in aceste clipe grele cand mama Aurica a trecut la cele ...

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro