Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

spalat pe dinti

Spalatul pe dinti este printre cele mai comune ritualuri de igiena corporala si, poate din acest motiv, majoritatea oamenilor subestimeaza importanta periajului corect. Daca vrei sa ai un zambet irezistibil si o dantura sanatoasa, invata cum sa te speli corect pe dinti, urmand cateva reguli simple. 

Foloseste periuta de dinti potrivita. In anii '30, cand s-au inventat periutele de dinti cu peri din nailon, optiunile erau restranse. In zilele noastre, insa, sunt nenumarate variante de periute, cu o multitudine de proprietati care promit o dantura perfecta. Iata trei criterii dupa care te ghidezi atunci cand vrei sa iti alegi o periuta de dinti. Marimea periutei trebuie aleasa astfel incat aceasta sa te ajute sa cureti usor orice portiune a dintilor. Daca alegi o periuta cu un capat prea mare, iti va fi greu sa cureti spatele sau zona laterala a molarilor, incurajand astfel aparitia cariilor. Tipul perilor, in functie de duritate, pot fi: fini, medii si duri. Pentru majoritatea oamenilor, perii fini vor fi cei mai confortabili si sunt si cei mai recomandati. In functie de cat de puternic te speli pe dinti, cei cu duritate medie sau mare iti pot rani gingiile, radacinile si stratul protector al dintelui.
 
Tipul periutei: manuala sau electrica. S-au facut numeroase studii care sa arate care dintre cele doua este mai eficienta, iar concluzia a fost ca nu exista diferente semnificative. Asadar, tine doar de preferinta personala. Cu cat te simti mai confortabil cu periuta pe care ai ales-o, cu atat sunt sanse mai mari sa te periezi cele 2 minute obligatorii.

Invata tehnicile corecte de spalat dintii. Majoritatea oamenilor se spala superficial pe dinti, atat din punct de vedere al timpului, cat si din punct de vedere al tehnicii. Stiai ca este recomandat ca timpul minim de periaj sa fie de 2 minute, pentru a curata toate zonele? In afara de timpul acordat spalatului pe dinti, tehnica este foarte importanta. Iata cateva sfaturi pentru un periaj corect:

Unde este cel mai sanatos sa tii periuta de dinti: curata suprafata exterioara a dintilor de sus, apoi pe cea a dintilor de jos / curata suprafata interioara a dintilor de sus, apoi pe cea a dintilor de jos / curata suprafetele cu care mesteci / periaza si limba, pentru o respiratie mai proaspata / tine periuta la un unghi de 45 de grade pe gingii si "matura" delicat suprafata acestora de sus in jos. Multi medici dentisti recomanda impartirea gurii in cadrane, alocand fiecaruia 30 de secunde de periaj. Incearca sa incepi de fiecare data cu alt cadran, ca sa nu te plictisesti de periat pana ajungi la ultimul.

Nu te spala pe dinti prea rar sau prea des. Este recomandat sa te speli pe dinti de doua sau trei ori pe zi, insa ideal ar fi sa poti sa poti sa iti cureti dintii si dupa masa de pranz. Astfel, nu permiti bacteriilor sa se acumuleze in cele 14-15 ore dintre periajul de dimineata si cel de seara. Totusi, nu exagera cu spalatul pe dinti, deoarece poti afecta suprafata dintilor si gingiile. Exista si cazuri in care e mai bine sa amani curatarea dintilor. De exemplu, atunci cand mananci citrice, este recomandat sa astepti o ora inainte de periaj, deoarece acesta ar incuraja actiunea eroziva a acidului asupra dintilor.

Schimba periuta de dinti in mod regulat. Sigur ai auzit ca periuta de dinti trebuie schimbata o data la trei luni. Totusi, cel mai indicat ar fi sa te iei dupa starea perilor, nu neaparat dupa o perioada prestabilita de timp. Daca observi ca perii au inceput sa se uzeze, nu ezita sa iti cumperi alta periuta, chiar daca au trecut mai putin de trei luni. Se poate intampla ca, dimpotriva, acestia sa nu arate uzati dupa perioada respectiva, insa trebuie sa iei in considerare si acumularea bacteriilor in periuta de dinti. Asadar, cel mai sigur este sa respecti sfatul medicilor si sa iti cumperi o periuta de dinti noua atunci cand cea pe care o folosesti e uzata sau cand au trecut 3 luni de utilizare. Foarte important este sa schimbi periuta de dinti daca ai fost racita, ai avut o infectie bucala sau o inflamatie a gatului de curand. Microbii pot ramane in periuta de dinti si exista riscul sa te reinfectezi.

Probabil ai mai auzit aceste sfaturi pana acum, insa de la teorie la practica e drum lung. Cu siguranta ai regasit cateva dintre greselile enumerate mai sus si in ritualul tau de periaj al dintilor. Chiar daca dantura ta pare sanatoasa acum, tine cont ca in timp situatia se va schimba daca nu inveti cum sa te speli pe dinti corect. Eliminarea micilor greseli de igiena orala te vor ajuta sa iti mentii un zambet cuceritor si sa eviti vizitele prea dese la medicul stomatolog.

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro





GALERIE FOTO

spalat pe dinti
DorohoiNews.ro, 29-07-2020

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


- Draga mea, azi noapte ai strigat „Nu Ionele, nu!”.
Cine e Ionel?
- Ce mai contează, n-ai auzit că l-am refuzat?



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Tablouri inedite prin imagine, contrast, abstracție și culoare create de o tânără din Ibănești. Vezi cum poți comanda!

Tablouri inedite prin imagine, contrast, abstracție și culoare create de o tânără din Ibănești. Vezi cum poți comanda!
Vă supunem atenției o serie de tablouri efectuate cu o tehnică relativ nouă, spectaculoase ca imagine, ...

SC angajează muncitori (bărbați) pentru fabrică de produse lactate

SC angajează muncitori (bărbați) pentru fabrică de produse lactate
SC RAM SRL, angajează muncitori (bărbați) pentru fabrica de produse lactate din IBĂNEȘTI. Pentru ...

SC PIZZA COM SRL informează asupra depunerii solicitării pentru emiterea autorizației de mediu pentru activitate la Vila Magica

SC PIZZA COM SRL informează asupra depunerii solicitării pentru emiterea autorizației de mediu pentru activitate la Vila Magica
SC PIZZA COM SRL, cu sediul în Dorohoi, str. D. Pompeiu, nr.5, bl. C2, ap. 10, înregistrată ...

SC din comuna Broscăuți angajează contabil cu jumătate de normă

SC din comuna Broscăuți angajează contabil cu jumătate de normă
SC SEB-COS SRL din comuna Broscăuți, angajează contabil cu jumătate de normă (4 ore/zi). Pentru ...

SC angajează inspector ITP

SC angajează inspector ITP
SC Dtuning PRO Darabani SRL angajează inspector ITP în cadrul unei STIP nou deschisă, după ultimele ...

SC angajează muncitori calificați / necalificați în construcții

SC angajează muncitori calificați / necalificați în construcții
Societate comercială angajează muncitori calificați / necalificați în construcții. Salariu ...

SC din Dorohoi angajează instalator, muncitori calificați și necalificați și conducători auto cat. C

SC din Dorohoi angajează instalator, muncitori calificați și necalificați și conducători auto cat. C
Societate comercială din Dorohoi angajează instalator pentru instalații sanitare și electrice, muncitori ...

Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi

Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi
Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi. Relații la telefon: 0744615016

Societate comercială din Dorohoi angajează mecanici agricoli cu experiență

Societate comercială din Dorohoi angajează mecanici agricoli cu experiență
Societate comercială din Dorohoi cu profil agricol angajează mecanici agricoli cu experiență. Informații ...

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri
BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri! Oferim și cerem seriozitate maximă! Salariul este motivant, ...

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro