Consumul excesiv de apa, mai ales în intervale scurte de timp, poate afecta într-un mod deosebit de periculos mai multe organe ale corpului, având un efect daunator mai ales asupra creierului. Consumul ...

Fructele sunt alimentul cel mai important. Sa presupunem ca mananci doua felii de paine si apoi o felie de fruct. Fructul va merge direct prin stomac în intestine, dar este împiedicat sa faca acest lucru ...

Când auzim cuvântul „dietă”, ne gândim automat că pâinea și carbohidrații sau amidonul trebuie evitate din dietă, deoarece sunt bogate în calorii și vor fi transformate ...

Noi cercetari scot la iveala inca un beneficiu al consumului de vin rosu: creste numarul de bacterii „bune" din intestin. Beneficiile provin din polifenoli, compusi care se regasesc prea putin in vinul ...

Daca nu ai un scop anume atunci cand mergi la sala, nu vei avea decat esecuri. Cum sa stii daca ai atins obiectivele fara sa ai unele clare? Poti întreba un specialist care este greutatea ideala pe care ar ...

Bacteriile rezistente la medicamente, aflate la originea infectiilor intraspitalicesti cu potential letal, blocheaza efectul antibioticelor prin inchiderea "portitelor" minuscule din peretii lor celulari, ...

Tusea este un simptom de boala respiratorie, dar si un simptom atipic în diverse alte afectiuni. Ea poate fi rezultatul unei infectii, alergii sau un raspuns defensiv cum este în cazul fumului de tigara ...

Cantitatea de zahar pe care o consumam zilnic este importanta, intrucat organismul nostru are nevoie de glucoza pentru a functiona – celulele tale necesita energie pentru a supravietui, iar zaharul reprezinta ...

Nas infundat, dureri de cap, ameteli, acestea sunt doar cateva dintre manifestarile prin care sinuzita isi face simtita prezenta. In general, actioneaza mai pregnant primavara si toamna. Sinuzita este o infectie ...

Prin administrarea de ulei de peste îi oferim copilului dozele necesare de Omega 3, ce sunt compuse din DHA (acid decosahexaenoic) si EPA (acid eicosapentaenoic). Bogat în vitamina D, prin uleiul din ...

Calculii renali (litiaza renala) reprezinta conglomerate de minerale localizate la nivelul rinichiului. Pot varia de la focare cristaline microscopice la calculi de cativa centimetri în diametru. Un calcul ...

Pierderea poftei de mancare poate fi cauzata de probleme de sanatate, cum ar fi infectiile cronice, bolile incurabile, depresia sau, pur si simplu, poate fi un efect secundar al medicamentelor. Stilul de viata poate ...

Polenul de albine este folosit in tratamentul multor boli datorita continutului de substante active. Polenul are mai multe culori, in functie de planta de pe care a fost recoltat. De exemplu, polenul de floarea-soarelui ...

Dacă Organizația Mondială a Sănătății vine cu vești bune în ceea ce privește pandemia de COVID, nu același lucru putem spune și despre gripă. Specialiștii avertizează că, în această toamnă, ...

Problema caderii parului afecteaza numeroase persoane din intreaga lume. Iar anumite medicamente sau chiar boli pot reprezenta cauza principala. Iata cateva semne care iti indica faptul ca probleme tale cu privire ...

Aftele sunt leziuni minore la nivelul cavitatii bucale, care pot sa apara pe limba, buze, gingii sau in interiorul obrajilor, sub forma unor vezicule albe. Cauza nu este cunoscuta precis, insa anumiti factori pot ...

Organismul are nevoie de vitamine, minerale si multi alti nutrienti pentru a functiona corespunzator. insa femeile, au nevoie chiar de mai multi aliati, mai ales cand vine vorba de sanatate si frumusete.  Un ...

Vitamina B7 mai este cunoscuta sub numele de biotina sau vitamina H. Este un element nutritiv indispensabil pentru organismul nostru si poate fi gasit în anumite alimente, cum ar fi galbenusul de ou si sfecla. Totusi, ...

Medicii stomatologi sunt precauti in ceea ce priveste recomandarea unor tratamente de albire a dintilor, sustinand ca acestea au efecte negative dupa cateva luni, ducand la aparitia cariilor dentare. Pastele de ...

Deodorantele obisnuite contin substante chimice de sinteza, unele dintre ele cancerigene. Alternativa o constituie produsele bio, foarte usor de folosit si aproape la fel de eficiente împotriva mirosului neplacut ...

La persoanele cu tensiune arteriala scazuta, irigarea cu sange a ochiului e mai scazuta. Dar ochiului nu-i place nici hipertensiunea, pentru ca pot aparea o serie de neplaceri din cauza hipertensiunii arteriale. Tensiunea ...

Ciorba este un aliment nelipsit de pe mesele gospodinelor. Medicii o recomanda, deoarece hidrateaza si are proprietati nutritive. Cu zeci sau chiar sute de retete, de la supe simple la amestecuri complicate de ingrediente, ...

Trigliceridele sunt un anumit tip de substante grase din sange, asa-numitele lipide. Ele au rolul de a elibera, intre mese, energia necesara organismului, pentru a functiona corespunzator. Un nivel mare al acestor ...

Daca si tu esti in cautarea detoxifierii perfecte, atunci ar trebui sa acorzi atentie asupra modurilor prin care poti face asta cat mai eficient cu putinta. Chiar daca vara este pe sfarsite, nu inseamna ca nu ar ...

Multe specii de ton - ca si alti pesti mari oceanici - contin cantitati mari de mercur, un metal extrem de toxic care poate provoca efecte grave asupra sanatatii. Acest lucru trebuie sa ne preocupe, mai ales daca ...

O asociem cel mai des cu tusea, fiind bine stiut puternicul sau efect antusiv, insa potentialul terapeutic al patlaginei este mult mai mare. Familia Plantago cuprinde aproximativ 200 de specii de plante erbacee, ...

Organismul nostru are nevoie de proteine ​​- pentru a construi masa musculara, pentru a pastra sanatoase functiile creierului si multe altele. Exista insa multa confuzie legata de acest subiect. Ar trebui sa ...

Bacteriile din cavitatea bucala se afla dintotdeauna şi in permanenţa acolo. Ele pot fi tinute sub control printr-o curaţare atenta a dinţilor. insa atunci când dantura nu este ingrijita destul de conştiincios, ...

Iritatiile din jurul ochilor si eczemele sunt afectiuni greu de tratat, dar pentru care produsele naturiste pe baza de frunze sau coaja de nuc pot fi un tratament eficient. Nucul este un arbore originar din Persia. ...

Indiferent că ești sau nu adeptul unui regim alimentar raw vegan, specialiștii atrag atenția asupra faptului că anumite legume nu doar că sunt mai gustoase dacă sunt gătite, ci acestea pot ajunge să fie ...

Este una din cele mai eficiente cure de slabire, brevetata de dr. Alan Howard, profesor la prestigioasa universitate Cambridge. Dieta se bazeaza pe un consum foarte sarac in calorii, insa tine cont de nutrientii ...

Culoarea unui dinte depinde de compozitia si de structura sa, de grosimea fiecarui tesut din care este constituit. De-a lungul timpului factorii externi si interni isi pun amprenta asupra culorii dintilor, ingalbenindu-i. Printre ...

Credeai ca trebuie sa eviti definitiv sucurile de fructe pentru ca nu vor face decat sa-ti creasca glicemia datorita zaharului concentrat? Ei bine, specialistii contrazic aceasta ipoteza si, chiar daca este adevarat ...

Nu doar la dentist sau la manichiura se pot transmite boli precum hepatita, ci si la cosmetica, atrag atentia medicii. Epilarea este un proces riscant atat pentru client, cat si pentru cosmeticiana, daca nu sunt ...

Guturaiul, boala sezoniera, mai frecventa toamna si primavara, se transmite extrem de usor, de cele mai multe ori printr-un stranut neprotejat si se caracterizeaza prin slabiciune generala, durere surda de cap si ...

În ciuda gustului acrisor care nu o face pe placul tuturor, lamaia s-a dovedit a fi un excelent remediu împotriva mai multor probleme de sanatate. Pe langa combaterea racelii, lamaile te pot ajuta sa ...

Hipertiroidie: cauze. In primul rand, este important sa subliniem ca hipertiroidia nu este cauzata de deficiente nutritionale sau excese. Glanda tiroida, situata la baza gatului, controleaza metabolismul. Hipertiroidia ...

Dieta fara sport este una dintre cele mai mari greseli pe care le facem atunci cand vine vorba de corpul nostru. Nutritionistii nu recomanda dieta fara sport pentru ca masa musculara este cea care sustine metabolismul. ...

Gospodinele sunt foarte atente la ce pun pe masă celor dragi. Ele își doresc tot ce este mai bun pentru familia lor, așa că sunt foarte atente la orice detaliu în privința ingredientelor din care ...

Vitamina C sau acidul ascorbic poate fi gasita în multe fructe si legume proaspete, dar si în numeroase suplimente. Functiile sale sunt deja bine cunoscute de oricare dintre noi – ne întareste ...

Toate persoanele trebuie sa se gandeasca foarte bine la ingrijirea tenului. Asta se face in mod diferit, in functie de tipologia acestuia. O atentie deosebita trebuie acordata tenului uscat. De exemplu, produsele ...

Dacă nu ai o alimentaţie care să includă vitaminele, mineralele şi alte nutrimente de care organismul are nevoie pentru a funcţiona la parametri normali, ai o probabilitate mai mare de a te simţi obosit. Dacă ...

Semnalele pe care le transmite corpul, in afectiunile renale, pot parea banale si de aceea problemele rinichilor sunt considerate a fi ucigasi tacuti. Cunoasterea simptomelor care sunt asociate problemelor renale ...

Somnul activeaza procese complicate care te ajuta sa te simti odihnit a doua zi. Oamenii de stiinta au impartit somnul in patru etape – fiecare din ele avand o durata de aproximativ 90 de minute. Iata lucrurile ...

Iaurtul este un aliment ppe care il cunoastem cu totii, mai ales in zilele moderne cand devine unul dintre ingredinetele principale ale unui pranz la birou. Stim deja ca iaurturile contin bacterii benefice si asta ...