Trecerea tot mai multor persoane la un stil de viata sanatos a readus in prim-plan o planta care nu este doar extrem de bogata in nutrienti, ci are si beneficii insemnate pentru sustinerea sanatatii organismului: ...

Valeriana este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale folosite pentru combaterea tulburarilor de somn, dar si pentru calmarea rapida in situatii tensionate sau de stres puternic. Insa dincolo de aceste ...

Exista mai multe alimente care sunt benefice pentru femei si pe care ar trebui sa le consumam zilnic. Va prezentam 3 dintre acestea: Fructe uscate pentru potasiu si magneziu. Recomandate ca desert dulce si delicios, ...

Celulele nervoase functioneaza optim numai atunci cand nivelul zaharului din sange se incadreaza in limitele normale – nici prea mult, nici prea putin. si nimic nu este mai important pentru creier decat tipul ...

Aproape 40 de plante din familia mentei sunt clasificate din punct de vedere tehnic drept levantica, desi cea mai comuna versiune de lavanda este Lavandula angustifolia, care defineste cel mai bine culoarea „levantica”. ...

Apiterapia este o metoda de tratament care foloseste produsele stupului. Este o metoda foarte veche, raspandita in toate regiunile lumii. Mierea de albine, laptisorul de matca, propolisul, ceara, pasture, veninul ...

Trigliceridele (TG) sunt o categorie de grasimi compuse din glicerol si resturi de acizi grasi. Reprezinta forma majora de stocare a energiei organismului. Cel mai important depozit de TG este tesutul adipos. Aproximativ ...

Despre sunătoare, vechii greci credeau că parfumul florilor ei alungă spiritele rele. Nu erau foarte departe de adevăr, pentru că planta este un remediu indicat în bolile nervoase, depresie, insomnie, ...

Cele mai bune antibiotice naturale care te ajuta sa lupti impotriva impotriva problemelor medicale, cum sunt infectiile. Anumite plante precum ghimbirul sau oregano au proprietăți nebănuite care pot contribui ...

Nu mai puţin de 12 E-uri într-un singur sortiment de crenvurşti - asta au arătat analizele făcute de specialişti. În plus, tipurile de aditivi au crescut cu 130%, arată analizele. E-urile ...

Castanele contin saponine, taniuri si principii amare cu rol in mentinerea elasticitatii vaselor de sange. Castanele salbatice (Aesculus hippocastanum) reduc durerea si inflamatia, protejeaza vasele de sange, opresc ...

Herpesul este o infectie virala a pielii sau a mucoaselor, o boala foarte comuna, cu o posibilitate de contaminare foarte usoara. Odata intrat in organism, virusul herpetic ramane acolo pentru totdeauna.  Recidivele ...

Cu ajutorul acestui exercitiu de respiratie de 3 minute iti masezi organele aparatului digestiv, iar asta duce la o eliminare sanatoasa, la o functionare mai buna a rinichilor si la o curatare a sangelui, ceea ce ...

Vitaminele din complexul B, magneziul, fibrele alimentare si enzimele prezente intr-o concentratie puternica in taratele de grau actioneaza benefic asupra tulburarilor digestive. Taratele de grau sunt foarte bogate ...

Articulatiile reprezinta elementul-cheie in functionarea aparatului locomotor. Mai sunt numite si „balamale”, insa ele functioneaza si ca ‘’suspensii’’. Exista multi factori ...

Placa este un amestec de grasimi, calciu, colesterol si deseuri din celulele din organism. Acest amestec se poate lipi de peretii arterelor, ceea ce face ca aceste vase sanguine sa fie ingustate. Arterele blocate ...

E recomandat sa consumam cat mai des rosii, oua, ton, salata verde sau branza, dar aceste alimente prezinta un mare risc de a fi infestate cu diferite bacterii. Iata cum sa le consumi si cum sa le prepari pentru ...

Pulberea din radacina de sfecla rosie este un supliment alimentar prezent in farmacii si magazinele cu profil naturist. Radacina de sfecla rosie contine fibre solubile, polifenoli, flavonoide, vitamina C, folat, ...

Vaccinul anti-HPV se găsește tot mai greu în farmacii. Trei doze pot costa peste 2.000 de lei. În schimb, mai sunt vaccinuri la medicii de familie pentru fetele de sub 18 ani, care primesc serul gratuit. ...

Mai puține ore de somn pe noapte sau un somn de proastă calitate pot avea consecințe serioase asupra funcționării organismului uman. Dar și ora la care ne culcăm este la fel de importantă și pare să aibă ...

Dieta mediteraneana este recunoscuta pentru beneficiile aduse sanatatii in general, dar mai ales pentru oamenii care au un risc ridicat de boli cardiovasculare. De asemenea, este mai buna decat o dieta saraca in ...

Durerile de stomac, senzatia de greata si varsaturile care pot aparea in urma deranjamentelor gastrice pot fi combatute prin excluderea anumitor alimente din meniu. Stii care sunt acestea? Lactatele. Produsele ...

Placa acumulata pe peretii interiori ai arterelor este compusa din diferite substante care circula in sange, precum calciu, grasime, colesterol, reziduuri celulare si fibrina, un material implicat in coagularea ...

  La intervale specifice de timp, organismul uman elimina celulele vechi, facand loc altora tinere, care preiau functiile celor vechi, dar, în caz de boala sau odata cu înaintarea în varsta, ...

Folosirea toasterului frecvent este mult mai nociva pentru sanatate decat statul intr-o intersectie aglomerata in care se afla multe masini cu motorul pornit. Aceasta este concluzia unor cercetatori de la Universitatea ...

De la samponare la pieptanare – exista cateva greseli comune de ingrijire a parului pe care le repetam, dar pe care de astazi inainte trebuie sa le evitam. Printre acestea se numara folosirea unui sampon nepotrivit, ...

Ceaiul verde, ghimbirul, afinele, scortisoara, smochinele si merele se afla pe lista alimentelor recomandate pentru intarirea sistemului imunitar, la inceput de primavara, potrivit unui comunicat emis de compania ...

In ziua de azi din ce in ce mai multi dintre angajatii din Romania, mai ales corporatisti, se plang fie de acumularea kilogramele in plus, fie de diverse probleme gastrice…daca nu chiar de amandoua. De ce ...

A observat cineva ca in ultima perioada toata lumea gaseste scuze pentru care nu poate slabi? Poti blama glanda tiroida, menopauza sau stresul zilnic sau chiar genele mostenite. Problema reala insa este intotdeauna ...

Ai tenul palid, uscat, cu cosuri. Piele cenusie, lipsita de stralucire si uscata, probleme cu cosurile… acestea sunt semne clare ca modul in care te hranesti nu-i este pe plac pielii. Iar asta e doar ceea ...

Alga bruna (Fucus vesiculosus), denumita si iarba de mare sau varec veziculos, este o alga marina ce traieste in apele nordice ale Oceanului Atlantic si Oceanului Pacific. Alga bruna are drept constituenti principali: ...

Bacteriile din cavitatea bucala se afla dintotdeauna şi in permanenţa acolo. Ele pot fi tinute sub control printr-o curaţare atenta a dinţilor. insa atunci când dantura nu este ingrijita destul de conştiincios, ...

Ceaiul este o bautura cu multe virtuti pentru sanatate. Fie ca este rosu, negru sau verde, este una dintre cele mai consumate bauturi din lume. Dar ce o face atat de speciala? Ceaiul verde si alb contine cele ...

Bolile cardiovasculare, stresul, anxietatea, depresia, diabetul de tip 2, ateroscleroza, apneea în somn, varicele, herniile, artrozele, infertilitatea, oseoartrita sunt doar cateva boli care au printre cauze ...

Coacazul apartine familiei Saxifragaceae, cu 150 de specii, între care exista genul botanic Ribes cu speciile: coacaz negru (Ribes nigrum), coacaz rosu (R. rubrum), coacaz de munte (R. alpinus), coacaz auriu ...

În cadrul acestei patologii sunt citate manifestari sistemice: stare de rau, febra, stationare ponderala, iar în formele severe poate sa apara si socul anafilactic.   Din partea sistemului ...

Laringitele acute banale sunt afectiuni care apar în urma amigdalofaringitelor acute sau cronice. În numarul de astazi vom prezenta cateva dintre formele cele mai întalnite ale bolii si manifestarile ...

Dacă te numeri printre cele care iubesc sfecla roşie, atunci înseamnă că te bucuri deja de numeroasele sale beneficii nutriţionale. Dacă nu ai testat-o până acum, îţi oferim şapte motive ...

Semintele de in sunt bogate în acizi grasi omega-3, fitonutrienti si fibre, fiind recomandate persoanelor care sufera de boli de inima, acnee, artrita, astm, tulburari digestive, menopauza si infertilitate ...

Persoanele care obisnuiesc sa poarte centuri stranse pe abdomen prezinta un risc mai mare de a dezvolta cancer esofagian. Explicatia? Aceste centuri pot provoca reflux gastroesofagian – trecerea continutului ...

A-i oferi copilului antibiotic, mai ales la o varsta frageda reprezinta o solutie de urgenta, recomandata întotdeauna de medicul pediatru. Desi efectele antibioticelor sunt considerate miraculoase atunci cand ...

Deficitul de vitamine în organism. Blamate de unii sau supraestimate de alții, vitaminele sunt în mod cert elemente care favorizează funcționarea optimă a organismului uman, prin activarea sau menținerea ...

Semnele imbatranirii pot aparea mai tarziu daca stii cum sa procedezi pentru a reduce efectele negative. Conteaza foarte mult sa ai o strategie utila pentru a fi in forma si a avea un aspect mai tanar decat arata ...

Artrita este caracterizata prin inflamatia uneia sau mai multor articulatii, putand afecta persoane de toate varstele. Numarul articulatiilor afectate si localizarea lor variaza de la o persoana la alta si in functie ...

Cauzele aparitiei acestui fenomen sunt multiple, precum igiena necorespunzatoare, hidratarea insuficienta, statul excesiv în picioare, obezitatea, varsta înaintata, pielea uscata, încaltamintea ...