Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

cum sa fi mai eficient

Atunci cand ai un program foarte aglomerat in fiecare zi sau des, lucrurile incep sa capete o nota de haos, iar acest fapt te agita si mai tare si iti accentueaza starea de iritare aparuta pentru ca reusesti cu greu sa faci totul si la timp.

   Daca te-ai organiza insa mai bine si ai tine cont de faptul ca anumite momente din zi sunt mai potrivite pentru unele activitati, s-ar putea sa observi ca te simti mai relaxat si ca ai chiar cateva minute libere in timpul zilei. Conform unor specialisti citati de Woman's Day, iata ce ar fi bine sa faci la anumite ore, scrie ziare.com.

Inainte de 08:00: fa exercitii fizice

Cu cat amani aceasta activitate atat de necesara sanatatii fizice si psihice a organismului cu atat risti sa nu o mai faci deloc pana la finalul zilei deoarece, pe masura ce bifezi din sarcinile de pe agenda vei considera ca exercitiile nu sunt o prioritate.
De aceea, cel mai bine este sa faci miscare inainte de 8 AM (in cazul in care mergi la o sala de fitness vei avea si avantajul ca o vei gasi mai libera in acest moment al zilei).
In plus, mai multe studii au aratat ca cei care exerseaza dimineata devreme reusesc sa respecte un plan legat de miscare mai des decat cei care fac acest lucru mai tarziu.

Inainte de 09:00: cumpara online
In ultimii ani, in Romania a crescut numarul persoanelor care isi fac cumparaturile online. Daca te numeri printre acestea, incearca sa dai comenzile dimineata deoarece vei avea mai multe sanse sa si primesti produsele in aceeasi zi.

Dupa 09:00: suna la servicii pentru clienti

Daca ai nevoie de asa ceva (o problema legata de abonamentul la telefon, spre exemplu, sau la Internet), aceasta este o ora indicata deoarece angajatii care fac parte din serviciile pentru clienti au si ei nevoie de putin ragaz inainte sa se apuce de treaba, iar daca suni spre pranz risti sa gasesti mai greu pe cineva disponibil deoarece aceea este o perioada mai aglomerata.

Inainte de 11:00: mergi la diferite institutii
De asemenea, daca ai nevoie sa mergi pana la primarie sau la posta sau la alte insitutii ale statului, cel mai bun moment este in jur de 11. Cei ca tine aleg, de obicei, pauza de pranz de la serviciu pentru a-si rezolva eventualele probleme, asa ca evita aceasta parte a zilei.

Inainte de pranz: ia masa cu clientii
In cazul in care ai nevoie sa iei masa in interes profesional, intr-un restaurant cel mai probabil, ar fi bine sa eviti sa te duci la ora de varf, cand aglomeratia va face ca personalul sa nu te trateze cel mai bine.

Dupa 13:00: mergi la doctor

Multi dintre doctori sunt ocupati dimineata cu verificarea pacientilor din spitale, iar stomatologii isi rezerva de obicei primele ore ale zilei pentru urgente si de aceea este de preferat sa iti faci o programare dupa ora 1.

Dupa 18:00: alimenteaza-ti masina

Cel mai prost moment pentru a face acest lucru este dimineata, cand mai toata lumea alimenteaza. In schimb, alege orele de seara, cand benzinariile sunt mai libere.

Dupa 21:00: mergi la supermarket
In cazul in care te numeri printre cei care detesta inghesuiala si cozile, poti sa mergi la supermarket seara tarziu; in ziua de astazi multe sunt deschise cel putin pana la 10-11 PM, iar unele chiar non-stop. Si astfel vei face cumparaturile relaxat, fara sa te ciocnesti de alte persoane sau sa fii nevoit sa te strecori.
In plus, daca ai copii mai maricei, ii poti lua cu tine si ii poti lasa la locul de joaca.

Dupa 22:00: cauta sprijin tehnic
Daca s-a intamplat sa nu mai functioneze Internetul tocmai seara, nu ezita sa suni la numarul la care stii ca gasesti sprijin tehnic. Cele mai multe companii au un serviciu disponibil non-stop in acest sens, tocmai pentru a atrage cat mai multi clienti. (DorohoiNews.ro)
 


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

cum sa fi mai eficient
DorohoiNews.ro, 26-01-2011

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE


Toamna notelor de 10!



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru două posturi de îngrijitor. Vezi detalii!

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru două posturi de îngrijitor. Vezi detalii!
Şcoala Profesională Specială „Ion Pillat” organizează, în temeiul H.G. nr. 286/2011 ...

Liceul „Alexandru Vlahuță” Șendriceni: Raportul anual cu privire la respectarea normelor de conduită

Liceul „Alexandru Vlahuță” Șendriceni: Raportul anual cu privire la respectarea normelor de conduită
Liceul Tehnologic „Alexandru Vlahuță” Șendriceni publicarea pe pagina de internet a instituției ...

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru posturile de îngrijitor și supraveghetor de noapte. Vezi detalii!

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru posturile de îngrijitor și supraveghetor de noapte. Vezi detalii!
Şcoala Profesională Specială „Ion Pillat” organizează, în temeiul H.G. nr. 286/2011 ...

Organizare concurs pentru ocupare post îngrijitoare la Școala „Dimitrie Romanescu” Dorohoi

Organizare concurs pentru ocupare post îngrijitoare la Școala „Dimitrie Romanescu” Dorohoi
Şcoala Gimnazialǎ „Dimitrie Romanescu” cu sediul în Dorohoi, str. Horia, nr. 21, ...

Cafe-bar din Dorohoi angajează barman

Cafe-bar din Dorohoi angajează barman
Cafe-bar din Dorohoi angajează barman (fată sau băiat). Salariul net este de 2000 lei. Relații la ...

SC cu profil confecții angajează călcător interfazic și numerotat piese croite

SC cu profil confecții angajează călcător interfazic și numerotat piese croite
SC Europant BT SRL, profil confecții bărbați, angajează călcător interfazic și numerotat piese ...

Birou Individual Notarial din Dorohoi angajează operator calculator

Birou Individual Notarial din Dorohoi angajează operator calculator
Birou Individual Notarial cu sediul în Dorohoi, strada Spiru Haret nr.4, angajează operator calculator. ...

Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz

Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz
Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz. Se oferă salariu motivant. Informații ...

Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol

Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol
Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol. Se oferă salariu motivant. Informații ...

Societate din Dorohoi angajează șofer tir

Societate din Dorohoi angajează șofer tir
Societate din Dorohoi angajează șofer tir. Se oferă salariu motivant. Informații și detalii la telefon ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro