Unde se incadreaza untul si cat de bun este el pentru sanatate? Problema ar fi ca untul este bogat in grasimi saturate, precum cele provenite din carne si slanina. Grasimile saturate cresc nivelul trigliceridelor ...

De la o simplă indigestie până la afecțiuni grave, durerile de stomac pot avea multiple origini. Este esențial să consulți un medic dacă persistă sau devin intense, pentru diagnostic și tratament ...

Mustarul comercializat pe piata romaneasca contine între 0 si 8 E-uri. Acest lucru a fost descoperit în urma unei cercetarii realizate de Asociatia Nationala pentru Protectia Consumatorilor si Promovarea ...

Care este  planta care scade colesterolul. Este originara din Asia și are proprietăți  antibiotice. Acesta este  busuiocul, o plantă considerată sacră și regală. Busuiocul a fost folosit ...

Cu toții suntem conștienți că mătreața constă în particule mici și albe ce acoperă scalpul sau, mai rău, umerii, în special atunci când porți tricoul tău negru preferat. Dar cum poți ...

Smochinele sunt fructe dulci, foarte moi și suculente. Istoria acestei culturi poate fi urmărită încă din cele mai vechi timpuri. Primele mențiuni despre proprietățile benefice ale fructului datează ...

Spondiloza cervicală, este o afecțiune des întâlnită odată cu înaintarea în vârstă,care  poate aduce un disconfort semnificativ. Dureri de gât, rigiditate, senzații ...

Artrita reumatoidă este cea mai frecventă dintre diferitele forme de reumatism inflamatoriu cronic, grupate sub denumirea de „artrită cronică”. Face parte din ceea ce este cunoscut sub numele de ...

Dacă te întrebi ce poți face pentru a scăpa rapid de balonare, află că ai la îndemână câteva metode naturiste eficiente! Balonarea apare adesea din cauza unei alimentații necorespunzătoare, ...

Performanță, precizie și încredere – aproape de tine! Vă punem la dispoziție un laborator de analize medicale complet modernizat, dotat cu echipamente de ultimă generație și tehnologie avansată, ...

Mostenit din batrani, este considerat un leac vechi pentru raceala, frisoane sau gripa. intr-adevar, vinul fiert are o serie de efecte imediate: ridica temperatura corpului, ne face sa transpiram, sa respiram mai ...

Sucurile proaspete din fructe sunt o alegere sanatoasa datorita continutului de vitamine, vinul rosu e bogat in antioxidanti care protejeaza inima, iar un pahar cu bere aduce si el beneficii. In toiul verii insa, ...

Alimente rele in caz de osteoartrita. Osteoartrita confera articulatiilor durere datorita uzurii cartilajelor si este adesea legata de imbatranire si lipsa de activitate fizica. Această degenerare la genunchi, ...

Am observat în ultimii ani o explozie a interesului pentru postul intermitent, prezentat adesea ca o soluție miraculoasă pentru slăbit. Totuși, dincolo de marketing, există o știință complexă a metabolismului ...

Diabetul reprezintă o afecțiune cronică care afectează milioane de oameni din toată lumea. Unul dintre cele mai importante aspecte pentru gestionarea acestei boli este monitorizarea glicemiei, care constă ...

Vitamina D, mai este cunoscută adesea ca fiind "vitamina soarelui", și este esențială pentru menținerea sănătății oaselor. Cu toate acestea, cercetările recente au demonstrat că rolul său depășește ...

Când se ia Vitamina D3: Dimineața sau Seara? Doze și administrare corectă pentru absorbție maximă. Momentul ideal: Dimineața sau la prânz, pentru a evita interferența cu somnul. Regula de aur: ...

Analizele periodice de sânge reprezintă un instrument esențial pentru menținerea unei bune stări de sănătate. Ele furnizează informații valoroase despre starea generală a organismului și pot contribui ...

Sensibilizarea este rezultatul iritarii unui nerv la nivelul dintelui si se caracterizeaza prin disconfort si o durere brusca si ascutita la unul sau la mai multi dinti. Aceasta durere poate aparea dupa ce consumi ...

Mersul pe jos este un exercitiu complet gratuit, usor, care necesita putin efort si care aduce beneficii nu numai starii tale fizice, ci si bunastarii mentale. Daca esti in cautarea unei modalitati simple si foarte ...

Of, sinuzita! Cine n-a simțit măcar o dată în viață presiunea aia în frunte, nasul înfundat și durerea care parcă îți ia mințile? E o afecțiune comună, dar tare neplăcută. Din ...

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, prioritățile principale rămân menținerea unei stări de  sănătate optime și păstrarea unui stil de viață activ. Modul în care trăim ...

Rafturile magazinelor oferă astăzi o varietate mare de ouă, care diferă prin mărime, preț și culoarea cojii. Cele mai întâlnite sunt ouăle cu coajă albă și cele cu coajă cafenie, iar diferența ...

Inima unui adult sanatos bate de obicei de 60-90 de ori pe minut. in timpul somnului sau in cazul persoanelor tinere, sportive, antrenate, se accepta chiar si frecvente cardiace incepand cu 50 de batai pe minut. ...

Miturile sunt ca legendele, au mereu un sambure de adevar. Pe de alta partea realitatea poate contrazice radical miturile, mai ales daca acestea s-au denaturat in timp sau daca date noi despre nutritie vin sa le ...

Perioada sărbătorilor este adesea asociată cu mese copioase, gustări delicioase și, uneori, excese bahice. Deși aceste momente festive sunt menite să aducă bucurie și relaxare, ele pot lăsa în urmă ...

Acest ghid este dedicat ție, dacă te confrunți cu dureri articulare cronice, rigiditate matinală sau ai fost diagnosticat cu o formă de artrită și îți dorești o abordare holistică, menită să reducă ...

Fierul este un mineral esențial pentru buna funcționare a organismului uman. Acesta joacă un rol crucial în transportul oxigenului de la plămâni către toate celulele corpului, prin intermediul hemoglobinei, ...

Rucola, cunoscută și sub denumirea de Eruca sativa, este o legumă cu frunze verzi, aparținând familiei Brassicaceae și a muștarului. Aceasta aduce cu sine multiple utilizări medicinale și poate fi ...

Fructele de mandarine, membre ale familiei citrice, sunt remarcabile pentru conținutul lor generos de  vitamina C. Ele oferă o gamă extinsă de proprietăți medicinale pentru organism și pot fi consumate ...

Sănătatea oaselor și articulațiilor este esențială pentru o viață activă și independentă. Pe măsură ce îmbătrânim, sau din cauza unor factori precum stilul de viață sedentar, alimentația ...

Avem pentru tine doua retete de suc care lupta cu radicalii liberi din corp, cei care pot due la aparitia bolii. Bautura 1 2 teline Un catel de usturoi O capatana de broccoli 1 mar Se pun toate ingredientele ...

Durerea de ficat, cunoscută și sub denumirea de hepatalgie, este un simptom care poate semnala o varietate de afecțiuni hepatice, unele dintre ele fiind destul de grave. Localizată de obicei în partea ...

Băutura matinală preferată a multora, cafeaua, nu se remarcă doar prin gustul său inconfundabil și aroma plăcută, ci și prin potențialul său de a influența sănătatea. Descoperă impactul pe care ...

Cunoscută sub numele popular de "bilă leneșă", dischinezia biliară reprezintă o disfuncționalitate a vezicii biliare, cauzând simptome digestive neplăcute. Descoperă modalitățile în ...

Iarna aduce cu sine nu doar peisaje pitorești și atmosfera sărbătorilor, ci și o creștere a incidenței răcelilor și a virozelor respiratorii. În această perioadă, știm cu toții cât de important ...

Cel mai bun aliment pentru prevenirea cariilor este branza, aceasta jucand un rol important in procesul de neutralizare a acidului din placa bacteriana dentara. Acest lucru a fost descoperit de o recenta cercetare ...

Accesul la analize și investigații imagistice decontate de stat, precum CT sau RMN, devine limitat pentru pacienții cronici. Prima investigație de acest tip prescrisă de medic trebuie realizată în ...

Sărbătorile de iarnă sunt un moment de bucurie, dar mesele copioase, bogate în grăsimi, zahăr și alcool, lasă adesea urme asupra stării noastre de bine. Senzația de greutate, lipsa de energie și ...

Menținerea unei greutăți optime și arderea eficientă a grăsimilor sunt preocupări comune pentru mulți oameni. Un stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate ...

Inflamația cronică sau excesivă poate contribui la apariția diverselor probleme de  sănătate, printre care bolile cardiovasculare, diabetul, artrita, obezitatea și cancerul. Anumite substanțe naturale ...

Conform unui nou studiu, consumul excesiv de cofeină în fiecare zi poate afecta dezvoltarea creierului în ceea ce privește asimilarea de informații noi, influențând negativ capacitatea de învățare. ...

Cum știu dacă am ficatul gras, cat este de gravă starea mea de sanatate? Cunoașteți semnele la care trebuie să aveți grijă. Boala ficatului gras apare atunci când prea multă grăsime este stocată ...

Te trezești dimineața și parcă energia nu mai este la fel ca acum 10 ani. Kilogramele se așază mai ușor, deși mănânci la fel, iar oboseala apare mai repede. Nu ești singur în această luptă. ...

Cele mai energizante ceaiuri se obtin prin combinatia catorva plante medicinale. Acestea sunt la indemana oricui si pot constitui surse de energie in anumite situatii. De multe ori, oboseala isi spune cuvantul si ...