Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

toamna

Este cunoscut de majoritatea dintre noi, faptul că vremea și schimbările de temperatură influențează organismul uman. Principalii factori meteorologici sunt: umiditatea aerului, curenții de aer, presiunea atmosferică și radiațiile. Aceștia produc modificări ale mediului la care organismul se adaptează cu greu, iar uneori determină simptome neplăcute sau agravarea unor boli deja existente. 

Fiindcă mereu este mai ușor să previi decât să tratezi, soluțiile se cer puse în aplicare din timp:
1. Ascultă-ți organismul și culcă-te devreme: din cauza luminii mai slabe și a temperaturilor mici, avem nevoie de mai multă odihnă;

2. Îmbracă-te adecvat;

3. Aerisește-ți camera în care locuiești! Este clar că nu-ți dorești să-ți pierzi aerul cald din casă, dar trebuie să știi că aerisirea zilnică te va ajuta să stai departe de formarea mucegaiului și a condensului;

4. Consumă mâncare caldă și mai bogată în proteine, grăsimi sănătoase, calciu și vitamina D. Printre alimentele recomandate în mod special se numără peștele oceanic gras (macrou, ton, somon, hering), carne de vită, ouă, lapte, brânză;

5. Consumă ceaiuri calde din mușețel, muguri de brad, busuioc, măceșe, cătină;

6. Compensează reducerea timpului petrecut în aer liber prin exerciții de respirație, astfel încât plămânii să își mențină vigoarea iar oxigenarea organismului să nu aibă de suferit;

7. Hidratează-te! Ți s-a înâmplat să ai amețeli, senzație de oboseală, de sete, crampe musculare sau piele uscată? Aceste sunt efectele deshidratării. Mulți dintre noi ar fi tentați să creadă că deshidratarea organismului este un fenomen specific verii, însă aceasta se poate instala și în timpul sezonului rece, când este greu să ne dăm seama că suntem deshidratați, astfel încât întârziem să luăm la timp măsurile necesare. 

Sezonul rece este un moment la fel de plăcut ca cel cald, l-am putea parcurge mai ușor dacă am avea grijă de noi și am respecta cerințele specifice anotimpului. Protejează-te pe tine și organismul tău!



DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

toamna
DorohoiNews.ro, 07-11-2019

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Ai grijă de tine! Servicii stomatologice profesionale și de calitate!

Ai grijă de tine! Servicii stomatologice profesionale și de calitate!
Dr. Barbacariu Ana Maria medic specialist Ortodonție și Ortopedie Dento Facială. Cabinet stomatologic ...

Firmă de construcții din Dorohoi angajează mecanic, excavatorist și dulgher

Firmă de construcții din Dorohoi angajează mecanic, excavatorist și dulgher
Firmă de construcții din Dorohoi angajează mecanic, excavatorist (salariu de 5000 lei) și dulgher ...

Echipă de maiștri, efectuăm diverse lucrări. Vezi detalii!

Echipă de maiștri, efectuăm diverse lucrări. Vezi detalii!
Echipă de maiștri, efectuăm următoarele lucrări: pavaje, garduri, case la cheie cu finisaje și ...

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!
Delta Con SRL Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați, în construcții, mecanici, ...

Societate comercială din Dorohoi angajează economist

Societate comercială din Dorohoi angajează economist
Societate comercială din Dorohoi, cu obiect activitate cultură mare a cerealelor, angajează economist. ...

Societate comercială din Dorohoi angajează electrician

Societate comercială din Dorohoi angajează electrician
Societate comercială din Dorohoi, cu obiect activitate cultură mare a cerealelor, angajează electrician. ...

SC din Dorohoi angajează gestionar/gestionară

SC din Dorohoi angajează gestionar/gestionară
Societate Comercială din Dorohoi angajează gestionar/gestionară. Relații la telefon: 0740529482

Casă + grădină de vânzare în sat Carasa, comuna Corlăteni, Botoșani

Casă + grădină de vânzare în sat Carasa, comuna Corlăteni, Botoșani
Vând casă cu grădina de 7200 mp (72 ari) în sat Carasa, comuna Corlăteni, județul Botoșani. ...

Vând vițel

Vând vițel
Se vinde vițel de 6 săptămâni, rasă bălțată românească. Tel 0742777759.Pret 1000.

Nu te vom uita niciodată!

Nu te vom uita niciodată!
Familia Iftimie anunță cu mare durere în suflet trecerea la cele veșnice a mult-iubitei mame ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro