Două clase concepute să îți recalibreze complet corpul și să îți destindă coloana.
Luni: Lower Body Release (focus pe trenul inferior și stabilitate).
Joi: Spinal Awakening (focus pe mobilitatea spatelui și decompresie).
Structura clasei:
- Warm-up 15-20 min;
- Secvențe dinamice combinate cu poziții statice.
O practică ce te va forța să îți folosești la maximum controlul muscular, dar și concentrarea mentală.
Rezervă-ți locul doar la Florin Goldgym Dorohoi - 0754.884.142




















