Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

fulgi

Dacă te simţi obosită şi letargică, prima măsură care se impune este revizuirea dietei cotidiene. O problemă frecventă şi trecută cu vederea, oboseala, se poate croniciza şi, în timp, poate duce la dezvoltarea unor boli mult mai grave. Trucul la care nutriţioniştii apelează pentru a alunga astenia de primăvară: alimente care eliberează energie treptat. Acestea sunt uşor de digerat şi ajută corpul să producă energie. Iată cei mai puternici energizanţi naturali prezentaţi de caring.com.

Fulgii de ovăz, motorul dimineţii
Fulgii de ovăz şi-au dobândit un bun renume printre nutriţionşti, fiind recomandaţi chiar şi în meniul diabeticilor. Au un aport semnificativ în sănătatea sistemului digestiv şi menţin un nivel optim al zahărului în sânge.

Cum funcţionează: Carbohidraţiilor le ia foarte puţin timp să treacă prin stomac, ceea ce înseamnă că vei primi un impuls de energie. Spre deosebire de cerealele procesate, care conţin zahăr, cele integrale din fulgi de ovăz nu cresc nivelul zahărului în sânge. Conţinutul bogat în fibre va menţine pentru foarte mult timp senzaţia de saţietate şi nu vei simţi nevoia să mai mănânci între mese. Fibrele solubile sunt foarte benefice pentru o bacterie care trăieşte în tractul digestiv şi previne constipaţia. Mai mult, fulgii de ovăz conţin magneziu şi proteine, care stimuleză direct potenţialul energetic al organismului. Sunt o excelentă sursă de vitamina B1. Chiar carenţa acestei vitamine se manifestă prin oboseală şi scăderea dramatică a poftei de viaţă.

Când se recomandă: Fulgii de ovăz sunt o idee excelentă pentru micul dejun, întrucât formează rezerve de energie pentru întreaga zi.

Sugestie:
Poţi să faci acest mic dejun şi mai gustos adăugând nuci, catalogate de nutriţionişti drept fixatori de proteine. Sursa: cancan.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro





GALERIE FOTO

fulgi
DorohoiNews.ro, 19-04-2012

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



INFORMARE

Anunt DelGaz

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Magistra

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Telefon pierdut - ofer recompensă

Telefon pierdut - ofer recompensă
O fetița și-a uitat luni, telefonul vizavi de magazinul  de animale de companie. Persoana care ...

Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi scoate la concurs două posturi. Vezi detalii!

Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi scoate la concurs două posturi. Vezi detalii!
Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi scoate la concurs două posturi, referent și economist. Relații la ...

MINDO Dorohoi angajează operator polistiren

MINDO Dorohoi angajează operator polistiren
MINDO S.A. Dorohoi angajează operator polistiren. Studii liceale. Relații la societate – str. ...

SC din Dorohoi angajează confecționeri mașină

SC din Dorohoi angajează confecționeri mașină
Societate Comercială cu profil confecții, angajează muncitori confecționeri mașină de cusut. Relații ...

Curățătoria de Haine - Spring Clean Dorohoi - angajează

Curățătoria de Haine - Spring Clean Dorohoi - angajează
Angajăm cu normă întreagă persoană serioasă, dornică de un loc stabil de muncă, program ...

SC din Dorohoi angajează contabil și mecanic utilaje

SC din Dorohoi angajează contabil și mecanic utilaje
Societate comercială din Dorohoi angajează contabil și mecanic utilaje. Relații la telefon: 0751201821 ...

Asociația „Dă speranță vieții” Dorohoi angajează infirmier

Asociația „Dă speranță vieții” Dorohoi angajează infirmier
Asociația „Dă speranță vieții” Dorohoi angajează două persoane în funcția de ...

SC din Dorohoi angajează șoferi TIR

SC din Dorohoi angajează șoferi TIR
Societate comercială cu profil agricol angajează șoferi TIR. Informații la telefon: 0231611991 , ...

SC Super Splendid SRL angajează lucrător comercial pentru Depozitul de Materiale de Construcții

SC Super Splendid SRL angajează lucrător comercial pentru Depozitul de Materiale de Construcții
SC Super Splendid SRL  Dorohoi angajează lucrător comercial pentru Depozitul de Materiale de Construcții. ...

Angajez bucătar și ospătar în Dorohoi

Angajez bucătar și ospătar în Dorohoi
Angajez bucătar și ospătar în Dorohoi. Anunțul este valabil până la data de 30 iulie. ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro