Invață-ți copilul să își așeze corect ghiozdanul pe spate

21 sept. 2012, Informatii utile
Invață-ți copilul să își așeze corect ghiozdanul pe spate

In copilarie, coloana vertebrala se dezvolta foarte mai mult, iar daca nu ai grija ca micutul tau sa aiba o pozitie corecta cand sta la birou si isi face temele sau nu esti atent la modul in care poarta ghiozdanul, vei plati scump pentru neatentie.

In afara greutatii, pozitia incorecta a ghiozdanului poate cauza dureri serioase de spate.
Explica-i copilului cum trebuie sa isi pozitioneze ghiozdanul in spate, iar atunci cand esti langa el, ofera-i ajutorul.

Fixeaza-i bretelele, astfel incat sa ii ofere lejeritate in miscare si sa nu-i raneasca umerii.
Specialistii recomanda ca, dupa incarcarea ghiozdanului cu manuale si caiete greutatea acestuia sa nu depaseasca 10% din greutatea copilului.

Verifica ce are in ghiozdan. De multe ori, copiii indeasa in ghiozdan tot felul de obiecte, mai mult sau mai putin utile la scoala. In afara manualelor si a caietelor, acestia cara in spate echipamentul de sport, laptop-ul sau iPod-uri.

Parintilor le revine sarcina sa verifice periodic daca cei mici si-au au in ghiozdan doar obiectele absolut necesare.

Sursa: DorohoiNews.ro