Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]
Începând cu luna martie, la Casa Municipală de Cultură din Dorohoi, se organizează cursuri de aerobic – clasic, step, pilatess, zumba.
Exercițiile de aerobic sunt extrem de populare și cu puțin efort, pot fi efectuate atât de către tineri, cât și de persoane mai înaintate în vârstă. Aerobicul ajută organismul să se mențină în formă, tonifiază muschii, ajută la slăbit și oferă corpului o formă armonioasă. În plus, acest gen de sport menține tensiunea arterială la un nivel otpim, îmbunătățește respirația, stimulează circulația sanguină și îmbunătățește activitatea inimii.
Pentru cei interesați înscrierile se pot face la numărul de telefon 0741.438.037
Aerobic Clasic
Descriere generala: compusa din pasi de baza caracteristici ce alcatuiesc diferite coregrafii specifice aerobicului.
Obiective: datorita efortului deopotriva intens si continuu, antrenamentul acesta are efecte asupra aparatelor cardiovascular si respirator si creste adaptarea acestora la efort.
Step Aerobic
Descriere generala: - coregrafia se bazeaza in principal pe folosirea unui obiect asemanator unei bancute.
Obiective: antrenamentul solicita atat componenta cardiovaculara a organismului dar si musculatura membrelor inferioare si coordonarea.
Pilatess
Descriere generala: un set de exercitii speciale coordonate cu o buna respiratie si o postura corecta pentru a creste nivelul de fitness, a fi mai puternici si mai sanatosi.
Obiective: veti dobandi un aspect mai suplu, tonifiat al intregului corp si veti remodela cu precadere zonele care ridica cele mai mari probleme: fese, coapse, abdomen.
Zumba
Descriere generala: se vor invata miscari, simple, naturale, care, executate impreuna formeaza o coregrafie.
Obiective: miscare fara inhibitii, atitudine pozitiva!
Orarul:
Marti : 19:00 - 20:00 și 20:00 - 21:00 Clasic
Joi : 19:00 - 20:00 și 20:00 - 21:00 Step
Vineri : 20:00 - 21:00 Zumba
Duminica : 17:00 - 18:00 Pilates
Pacientul înainte de operație:
- Care sunt șansele?
- Domnule, am făcut operația asta deja de peste 30 de ori!
- Atunci pot să stau liniștit...
- Normal, odată și odată tot trebuie să reușească!
Donatii online prin contul PAYPAL…
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.