Ingrediente:
1 file de pui (+- 180 gr)
sare
chili
praf de usturoi
orice alte condimente vă plac
Pentru pesmet:
1 ou
făină de grâu (sau amidon)
panko (sau pesmet)
ulei de măsline (pentru pulverizare)
Mod de Preparare: Se condimentează fileul de pui (întreg sau tăiat în bucăți) cu sare, piper, praf de usturoi și orice alte condimente vă plac. În vasul adânc, se bate 1 ou. În prima farfurie plată se pune făina de grâu. În a doua, se adaugă panko (sau pesmet).
Pentru panare: Mai întâi, tăvăliți puiul prin făină de grâu. Apoi în oul bătut. Terminați cu panko (sau pesmet). Nu uitați să apăsați ușor ca să se lipească bine. Preîncălziți airfryer-ul la 200°C timp de 3 minute. Așezați puiul pane în coș. Pulverizați cu puțin ulei. Dacă ați lăsat fileul de pui întreg, coaceți-l timp de 10 minute la 200°C. Întoarceți-l și coaceți-l pentru încă 8 minute sau până devine auriu. Dacă a fost tăiat în bucăți, reduceți timpul la între 10 și 15 minute în total. Puiul dvs. pane este gata.
