Cu cat populatia unei tari mananca mai multa ciocolata, cu atat respectivul stat are mai multe sanse la Premiul Nobel. O concluzie la care a ajuns un cercetator american si dezvaluita zilele trecute. Ciocolata neagra, bogata in cacao, nu este numai delicioasa, dar amelioreaza functiile cognitive. Si nu este singura calitate a ciocolatei.
1. A consuma o tableta de ciocolata neagra inseamna a oferi organismului o portie binevenita de minerale, precum magneziu, fosfor sau potasiu, fier si zinc. Ca sa nu mai vorbim de vitamine, in special a celor din grupa B. Asociata cu o alimentatie variata, ciocolata favorizeaza, astfel, echilibrul alimentar. Atentie insa, ciocolata trebuie sa fie cu adevarat neagra.
2. Ciocolata este excelenta pentru mentinerea moralului, indiferent de ce se spune. De ce? Inainte de toate, pentru ca are magneziu, un mineral recunoscut pentru efectele relaxante si important pentru activitatea creierului. In al doilea rand, pentru ca este bogata in teobromina, un stimulent reputat, precum si in tiramina si feniletilamina, doua substante apropiate de amfetamina, care actioneaza asupra creierului, sporind efectele neurotransmitatorilor.
3. Ciocolata ajuta la lupta impotriva ridurilor. De fapt, ciocolata face parte din top-10 al alimentelor care intineresc! Dar numai cea neagra, nu cu lapte sau ciocolata alba.
De ce este obligatoriu să mâncăm ciocolată
Sursa: DorohoiNews.ro
COMENTARII VIZITATORI (0)
Articole similare
Scorțișoara, un condiment îndrăgit de mulți, nu doar pentru aroma sa distinctivă, ci și pentru beneficiile sale pentru sănătate. Utilizată atât în medicina tradițională de sute de ani, cât și în bucătărie, această mireasmă exotică ascunde proprietăți ce merită explore. Într-adevăr, cercetările...
Proprietățile vindecătoare ale ceaiului de mure sunt numeroase, datorită compoziției sale bogate în substanțe nutritive vitale și compuși vegetali benefici. Pe lângă aroma sa distinctivă și plăcută, această băutură poate fi folosită pentru a ameliora simptomele unei game variate de afecțiuni....
Etapa zonală a Competiției Naționale de Descarcerare și de Acordare a Primului Ajutor Calificat se va desfășura, anul acesta, la Botoșani. Acest eveniment de amploare regională, dedicat pregătirii și perfecționării în domeniul situațiilor de urgență, reunește echipele reprezentative din cadrul...
Știm cu toții că sportul face bine. Încă din copilărie, am auzit de nenumărate ori că trebuie să facem mișcare, dar puțini înțeleg cu adevărat de ce e atât de importantă și ce transformări uimitoare poate aduce o rutină zilnică de exerciții. Dincolo de un corp tonifiat, mișcarea regulată este un...
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.