Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

dinti

Zaharul si dulciurile, in general, nu sunt periculoase doar pentru talie si sanatate, ci si pentru dantura. Din pacate, nu sunt singurele. De fapt, alegerile alimentare afecteaza sanatatea orala in aceeasi masura in care afecteaza starea generala de sanatate.
Sheknows.com te ajuta cu cateva sfaturi legate de alimentele din a caror cantitate ar trebui sa mai reduci; sunt permise din cand in cand, dar in niciun caz in exces.
1. Sucurile
Bauturile energizante, cele pentru sportivi si sucurile din comert, fie ca sunt acidulate, fie simple, sunt bogate in zahar, astfel ca duc la deteriorarea mai rapida a dintilor.
In plus, au si o valoare nutritiva saraca, ceea ce le face sa fie o alegere si mai neindicata atat pentru silueta, cat si pentru sanatate (doar cele pentru sportivi au ceva mai multi nutrienti, dar nu suficienti cat sa merite consumul).
Cei mai expusi la efectele negative ale acestor bauturi sunt copiii, mai ales din cauza faptului ca ei au un stil de a bea care face ca dintii sa aiba contact mai mult timp cu lichidul, ceea ce accentueaza deteriorarea smaltului.
Chiar si sucurile suta la suta naturale, facute in casa, sunt permise doar in cantitati mici, deoarece au un continut natural de zahar ridicat.
Mai rau, unele mame dau copiilor sa bea sucuri inainte de culcare, astfel ca zaharul ataca dintii si pe timpul noptii. Cel mai bine este sa speli copilul pe dinti inainte de culcare, in fiecare seara.
2. Bomboanele
Bacteriile din cavitatea bucala produc acizi care ataca smaltul dintilor pana la 20 de minute dupa fiecare imbucatura de bomboana. Astfel, daca ai obiceiul sa consumi bomboane pe parcursul zilei, e bine sa stii ca in acest fel iti bombardezi dintii cu acei acizi. Asta doar daca nu te speli pe dinti dupa fiecare gustare.
De preferat ar fi sa le mananci foarte rar si, in loc, sa alegi gustari sarate sau acrisoare, cum ar fi branza, iaurtul ori legumele crude.
3. Amidonul
Alimentele care contin zahar si amidon, adica o parte din ce inseamna carbohidrati, hranesc de asemenea bacteriile din cavitatea bucala, care produc la randul lor acei acizi ce ataca smaltul dintilor si ii deterioreaza. Nu trebuie insa sa renunti la produsele cu amidon, ci doar sa ai grija sa te speli dupa fiecare masa in timpul careia consumi astfel de alimente.
4. Lamaile
Exista persoane care prefera sa manance lamaie, fara sa stie ca aciditatea acestora erodeaza smaltul dintilor. Ca sa eviti acest lucru, dar sa si beneficiezi de nutrientii care se gasesc in lamai, este de preferat sa bei sucul acestora, fie simplu, daca il suporti, fie sub forma de limonada (cu foarte putin zahar ori cu miere, mai sanatoasa decat zaharul, chiar daca are aproximativ aceleasi calorii).
De asemenea, sa bei printr-un pai fereste si mai mult dintii de actiunea aciditatii.
5. Antitusivele dulci
Pastilele pentru supt si siropurile care combat tusea contin adesea cantiati mari de zahar. Daca vrei sa eviti ca acesta sa iti afecteze dintii si sanatatea cauta variante care sunt fara zahar, chiar daca au un gust mai neplacut.

sursa: ziare.com
 



DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

dinti
DorohoiNews.ro, 24-11-2010

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Firmă de construcții din Dorohoi angajează tineri cu și fără experiență

Firmă de construcții din Dorohoi angajează tineri cu și fără experiență
Firmă de construcții din Dorohoi angajează tineri cu și fără experiență. Pentru detalii suplimentare: ...

SC angajează persoană pentru întreținere / amenajare spații verzi și zilieri

SC angajează persoană pentru întreținere / amenajare spații verzi și zilieri
Se caută un om descurcăreț pentru ÎNTREȚINERE / AMENAJARE SPAȚII VERZI. (BT, SV, IS) Cei ...

SC din Dorohoi angajează șofer C, C+E

SC din Dorohoi angajează șofer C, C+E
SC RITCOM SRL, din Dorohoi, angajează conducător auto, posesor al categoriilor C, C+E. Detalii la telefon: ...

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!
Delta Con SRL Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați, în construcții, mecanici, ...

Cumpăr apartament

Cumpăr apartament
Cumpăr apartament cu două camere, în zona Olinescu. Nr. de telefon: 0751130234

Vânzare teren într-o zonă rezidențială

Vânzare teren într-o zonă rezidențială
Terenul este situat intr-o zonă rezidențială având suprafața de 1.900 mp. Are o deschidere ...

Casă de vânzare în Carasa, comuna Corlăteni

Casă de vânzare în Carasa, comuna Corlăteni
Vând casă cu grădina de 7200 mp (72 ari) în sat Carasa, comuna Corlăteni, județul Botoșani. ...

Caut loc de muncă

Caut loc de muncă
Barbat, cu varsta de 33 de ani, posesor de permis categoria B, caut loc de munca in zona orasului Dorohoi. ...

Doresc să iau legătura

Doresc să iau legătura
Doresc să iau legătura cu fata care a intrat la Liceul pedagogic din Botoșani fiindcă și eu am fost ...

Vând cazan de țuică

Vând cazan de țuică
Vând cazan de țuică de inox, capacitate 100l. Preț 1000 lei - negociabil. Relații la telefon: ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro