Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

dinti

Zaharul si dulciurile, in general, nu sunt periculoase doar pentru talie si sanatate, ci si pentru dantura. Din pacate, nu sunt singurele. De fapt, alegerile alimentare afecteaza sanatatea orala in aceeasi masura in care afecteaza starea generala de sanatate.
Sheknows.com te ajuta cu cateva sfaturi legate de alimentele din a caror cantitate ar trebui sa mai reduci; sunt permise din cand in cand, dar in niciun caz in exces.
1. Sucurile
Bauturile energizante, cele pentru sportivi si sucurile din comert, fie ca sunt acidulate, fie simple, sunt bogate in zahar, astfel ca duc la deteriorarea mai rapida a dintilor.
In plus, au si o valoare nutritiva saraca, ceea ce le face sa fie o alegere si mai neindicata atat pentru silueta, cat si pentru sanatate (doar cele pentru sportivi au ceva mai multi nutrienti, dar nu suficienti cat sa merite consumul).
Cei mai expusi la efectele negative ale acestor bauturi sunt copiii, mai ales din cauza faptului ca ei au un stil de a bea care face ca dintii sa aiba contact mai mult timp cu lichidul, ceea ce accentueaza deteriorarea smaltului.
Chiar si sucurile suta la suta naturale, facute in casa, sunt permise doar in cantitati mici, deoarece au un continut natural de zahar ridicat.
Mai rau, unele mame dau copiilor sa bea sucuri inainte de culcare, astfel ca zaharul ataca dintii si pe timpul noptii. Cel mai bine este sa speli copilul pe dinti inainte de culcare, in fiecare seara.
2. Bomboanele
Bacteriile din cavitatea bucala produc acizi care ataca smaltul dintilor pana la 20 de minute dupa fiecare imbucatura de bomboana. Astfel, daca ai obiceiul sa consumi bomboane pe parcursul zilei, e bine sa stii ca in acest fel iti bombardezi dintii cu acei acizi. Asta doar daca nu te speli pe dinti dupa fiecare gustare.
De preferat ar fi sa le mananci foarte rar si, in loc, sa alegi gustari sarate sau acrisoare, cum ar fi branza, iaurtul ori legumele crude.
3. Amidonul
Alimentele care contin zahar si amidon, adica o parte din ce inseamna carbohidrati, hranesc de asemenea bacteriile din cavitatea bucala, care produc la randul lor acei acizi ce ataca smaltul dintilor si ii deterioreaza. Nu trebuie insa sa renunti la produsele cu amidon, ci doar sa ai grija sa te speli dupa fiecare masa in timpul careia consumi astfel de alimente.
4. Lamaile
Exista persoane care prefera sa manance lamaie, fara sa stie ca aciditatea acestora erodeaza smaltul dintilor. Ca sa eviti acest lucru, dar sa si beneficiezi de nutrientii care se gasesc in lamai, este de preferat sa bei sucul acestora, fie simplu, daca il suporti, fie sub forma de limonada (cu foarte putin zahar ori cu miere, mai sanatoasa decat zaharul, chiar daca are aproximativ aceleasi calorii).
De asemenea, sa bei printr-un pai fereste si mai mult dintii de actiunea aciditatii.
5. Antitusivele dulci
Pastilele pentru supt si siropurile care combat tusea contin adesea cantiati mari de zahar. Daca vrei sa eviti ca acesta sa iti afecteze dintii si sanatatea cauta variante care sunt fara zahar, chiar daca au un gust mai neplacut.

sursa: ziare.com
 


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

dinti
DorohoiNews.ro, 24-11-2010

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



CAMPANIE ELECTORALĂ

Campanie

PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE


Toamna notelor de 10!



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru două posturi de îngrijitor. Vezi detalii!

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru două posturi de îngrijitor. Vezi detalii!
Şcoala Profesională Specială „Ion Pillat” organizează, în temeiul H.G. nr. 286/2011 ...

Liceul „Alexandru Vlahuță” Șendriceni: Raportul anual cu privire la respectarea normelor de conduită

Liceul „Alexandru Vlahuță” Șendriceni: Raportul anual cu privire la respectarea normelor de conduită
Liceul Tehnologic „Alexandru Vlahuță” Șendriceni publicarea pe pagina de internet a instituției ...

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru posturile de îngrijitor și supraveghetor de noapte. Vezi detalii!

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru posturile de îngrijitor și supraveghetor de noapte. Vezi detalii!
Şcoala Profesională Specială „Ion Pillat” organizează, în temeiul H.G. nr. 286/2011 ...

Cafe-bar din Dorohoi angajează barman

Cafe-bar din Dorohoi angajează barman
Cafe-bar din Dorohoi angajează barman (fată sau băiat). Salariul net este de 2000 lei. Relații la ...

SC cu profil confecții angajează călcător interfazic și numerotat piese croite

SC cu profil confecții angajează călcător interfazic și numerotat piese croite
SC Europant BT SRL, profil confecții bărbați, angajează călcător interfazic și numerotat piese ...

Birou Individual Notarial din Dorohoi angajează operator calculator

Birou Individual Notarial din Dorohoi angajează operator calculator
Birou Individual Notarial cu sediul în Dorohoi, strada Spiru Haret nr.4, angajează operator calculator. ...

Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz

Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz
Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz. Se oferă salariu motivant. Informații ...

Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol

Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol
Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol. Se oferă salariu motivant. Informații ...

Societate din Dorohoi angajează șofer tir

Societate din Dorohoi angajează șofer tir
Societate din Dorohoi angajează șofer tir. Se oferă salariu motivant. Informații și detalii la telefon ...

SC angajează inginer agronom

SC angajează inginer agronom
Societate din domeniul agriculturii angajează inginer agronom. Informații și detalii la telefon 0754200415 ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro