Hidratarea este extrem de importantă și poate preveni numeroase afecțiuni. Specialiștii spun că femeile ar trebui să bea cel puțin nouă căni de apă pe zi. În caz contrar, pot apărea probleme serioase de sănătate.
Atunci când nu bei suficientă apă, organismul tău este predispus spre boli grave. Studiile au arătat că hidratarea corespunzătoare reduce riscurile apariției pietrelor la rinichi, cancerului la vezica urinară și la colon și atacurior de cord.
Fără apă, metabolismul devine leneș. Cercetările au arătat că hidratarea accelerează arderile în timp ce corpul este în repaus.
Lipsa apei din organism duce la apariția problemelor de concentrare. Astfel, vei avea nevoie de mai mult timp pentru a-ți îndeplini sarcinile zilnice.
Mănânci mai mult când bei puțină apă. Specialiștii au demonstrat că femeile care au băut două pahare de apă înainte de masă au mâncat cu 90 de calorii mai puțin. Sursa: unica.ro
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.