Ca sa profitati din plin de valorile nutritionale ale samburilor de pepene rosu trebuie sa-l consumati cu seminte cu tot dimineata pe stomacul gol.
Pepenele rosu consumat la desert, dupa masa, duce la balonare si indigestie si recomanda sa fie mancat cu tot cu samburi pe stomacul gol sau intre mese. In felul acesta, spune specialistul, consumarea acestui pepene trateaza multe probleme de sanatate, de la rinichi pana la inima, scrie BZI.ro.
Samburii contin zinc, fier, omega 6, proteine si fibre care se absorb usor. Pe langa efectul antioxidant, samburii consumati ca atare sunt diuretici si protejeaza impotriva pietrelor la rinichi. Ucar subliniaza ca samburii de pepene rosi protejeaza si sistemul cardiovascular, intrucat contin si o substanta chimica, numita cucurbocitrina, care dilata capilarele si regleaza tensiunea arteriala. De asemenea, samburii au cea mai mare concentratie de licopen comparativ cu oricare alta leguma sau alt fruct proaspat prevenind astfel infarctul miocardic. Samburii de pepene mai contin seleniu, grasimi esentiale si vitamina E, care lupta impotriva radicalilor liberi.
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.