Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]
Bananele sunt o sursa de potasiu, zinc, vitamina A, B, C. Ele sunt o gustare rapida si usoara. Acest fruct da energie corpului si are multe beneficii pentru sanatate. De exemplu, o banana medie contine aproximativ 500 mg de potasiu. Avantajul de a manca banane este ca ofera o senzatie de satietate, dar cei care tin o dieta trebuie sa evite consumul excesiv de banane.
Bananele contin zahar si mai multe grasimi, spre deosebire de alte fructe. Daca mancati prea multe banane in timpul zilei, glicogenul stocat in ficat va fi transformat in grasime. Prin urmare, este important sa nu exagerati cu cantitatile si sa facetiexercitii fizice regulate.
Nutritionistii recomanda sa consumati o banana dimineata pe stomacul gol. De asemenea puteti sa mancati o banana inainte de a face exercitii, deoarece va ofera energie.
Daca mancati o banana pe stomacul gol, veti avea urmatoarele beneficii: normalizeaza tensiunea arteriala, imbunatateste sanatatea inimii si calmeaza sistemul nervos, anemia, depresia, concentrarea, stresul, imbunatateste starea de spirit si va ajuta sa va relaxati. Consumul de banane poate reduce riscul de deces de accident vascular cerebral, chiar si cu 40%. Cititi restul articolului pe BeWoman.ro
Doi prieteni stau de vorbă:
- Ce mai faci?
- Uite, m-a lăsat nevasta pentru cel mai bun prieten.
- Credeam că eu sunt cel mai bun prieten al tău…
- Acum e el…
Donatii online prin contul PAYPAL…
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.