Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

micul-dejun

Cu toții știm că secretul unui stil de viață sănătos stă, în primul rând, în alimentație. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și, totodată, cea care trebuie să fie cea mai bogată. Iată alimentele care compun micul dejun perfect, potrivit BZI.ro.

Fulgii de ovăz
Fulgii de ovaz sunt bogati in fibre, acizi grasi Omega 3 si potasiu, ceea ce ii transforma intr-un aliment eficient pentru imbunatatirea digestiei si scaderea colesterolului. Nu trebuie decat sa ii fierbi cateva minute, apoi sa ii servesti alaturi de miere si fructe.

Iaurtul grecesc
Bogat in calciu si proteine, iaurtul grecesc este mult mai bun pentru organismul tau decat cel obisnuit. In plus, este si mai satios astfel ca senzatia de foame nu te va „vizita” prea curand pe parcursul zilei.

Germenii de grâu
Doua linguri de germeni de grau iti asigura 15% din necesarul zilnic de vitamina E si 10% de acid folic. Este bine de stiut ca acest ingredient poate fi incorporat intr-o multime de mese. Spre exemplu, il poti consuma alaturi de cereale, in salate, iaurt ori smoothie.

Fructele proaspete
Grepfrutul si banana sunt cele mai bune fructe pe care le poti consuma daca nu stii ce sa mananci dimineata. Primul este un aliat de nadejde in curele de slabit, iar al doilea ofera satietate si energie multe ore de la consumare.

Ouăle
Oul detine cu succes titlul de cel mai bun aliment pe care il poti consuma daca nu stii ce sa mananci dimineata. Este satios, gustos si sanatos, astfel ca reprezinta o optiune excelenta de a incepe ziua. In plus, are versatilitate culinara, ceea ce inseamna ca il poti include intr-o multime de preparate. Sursa: realitatea.net


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

micul-dejun
DorohoiNews.ro, 27-03-2016

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



DelGaz Licitatie

PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Artificii Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Societate de construcții din Dorohoi angajează

Societate de construcții din Dorohoi angajează
Societate de construcții din Dorohoi angajează: - șef de echipă - salariu 4000 lei, în mână, ...

Colegiul Național „Grigore Ghica” Dorohoi organizează concurs pentru un post de paznic. Vezi detalii!

Colegiul Național „Grigore Ghica” Dorohoi organizează concurs pentru un post de paznic. Vezi detalii!
Colegiul Național „Grigore Ghica” din Dorohoi, Judeţul Botoşani, sediu strada Grigore ...

Fabrică de cherestea din Botoșani angajează muncitori calificați și necalificați

Fabrică de cherestea din Botoșani angajează muncitori calificați și necalificați
Fabrică de cherestea din Botoșani angajează muncitori calificați și necalificați. Asigurăm transport ...

Vând piese Dacia Logan

Vând piese Dacia Logan
Vând piese Dacia Logan din an 2008 model berlina: cîrlig de remorcare omologat, triple spate ...

Vând garsonieră în Dorohoi

Vând garsonieră în Dorohoi
Vand garsoniera in Dorohoi, strada Ghiocelului, parter, mobilata si utilata complet (centrala termica ...

Vând sau închiriez garsonieră

Vând sau închiriez garsonieră
Vând sau închiriez garsonieră în plevna in fața pieței etaj 4. Mai multe detalii ...

Caut loc de muncă

Caut loc de muncă
Absolventă de studii economice (licență +masterat), caut loc de muncă în Dorohoi. Tel: 0758376878

Vând apartament 2 camere

Vând apartament 2 camere
Vând apartament 2 camere, 53mp în Dorohoi, bld. Victoriei, lângă stomatologie, et. ...

Teren de vânzare în Dorohoi

Teren de vânzare în Dorohoi
In Dorohoi este de vinzare un teren,intravilan,16500 mp, acces la utilitati. Pretul cerut este 21 euro/mp, ...

Vând apartament cu 2 camere

Vând apartament cu 2 camere
Vând apartament cu 2 camere, semidecomandat, la preț de garsonieră, 18000 EUR, parter cu balcon, ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro