Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

raceala

Oricine a simtit cat de neplacute pot fi simptomele unei raceli, insa, desi aceasta este una dintre afectiunile frecvent intalnite, multe lucruri sunt mai putin stiute pe aceasta tema.
Cu ajutorul unui grup de medici, Health.yahoo.net a intocmit o lista cu ce s-ar putea sa nu stii la acest capitol.

1. Simptomele apar la aproximativ 48 de ore de la infectare
Potrivit specialistilor, dureaza cam doua zile pana cand virusul de raceala produce simptomele. Asadar, iti poti da seama de unde ai luat raceala daca te gandesti unde ai fost cu aproximativ 48 de ore in urma.
   In cazul in care nu stii daca este vorba despre o raceala sau o gripa, in unele situatii cele doua putand fi confundate chiar si de catre medici, poti judeca dupa o regula care nu da gres de cele mai multe ori, si anume - virusurile care provoaca raceala nu cauzeaza de regula si febra, la adulti. Debutul rapid, febra si tusea sunt, de obicei, simptome ale gripei.

2. Cea mai buna cale de aparare este exercitiul fizic
Mai multe studii arata ca, pentru a preveni o raceala, cel mai bun lucru pe care il poti face este miscarea. Cercetatorii au analizat modul in care sistemul imunitar si virusurile sunt influentate de exercitiile fizice si au descoperit ca orice tip de miscare face minuni in acest sens.
   Ei spun ca cel mai bine ar fi sa faci cateva exercitii de cinci ori pe saptamana, cam o jumatate de ora de fiecare data, fiind suficient chiar si un mers in pas vioi pentru ca globulele albe sa fie stimulate.

3. Somnul insuficient mareste riscul de a te infecta
Un studiu care a fost dat publicitatii recent a relevat faptul ca, daca dormi mai putin de sapte ore pe noapte, riscul de a contracta un virus de raceala este de trei ori mai mare.
   Pentru a combate insomniile, in cazul in care aceasta este cauza unui somn insuficient, ai grija sa elimini toate sursele care te pot tulbura - cum ar fi televizorul, luminile puternice, zgomotul.

4. Vitamina C nu ajuta in cele mai multe dintre cazuri
O analiza a cel putin 30 de studii a scos la iveala faptul ca, in cele mai multe dintre cazuri, vitamina C nu ajuta la prevenirea sau ameliorarea simptomelor unei raceli. Insa, daca esti foarte stresat sau corpul tau este supus unui efort fizic in mod intensiv, o doza zilnica de 200 de miligrame de vitamina C poate reduce la jumatate riscul de a raci.

5. Echinaceea poate fi eficienta
Aceasta este o planta destul de controversata in ceea ce priveste efectele ei asupra virusurilor de raceala, insa mai multi specialisti care au coordonat un studiu cu ajutorul a 1.600 de oameni au descoperit ca echinaceea nu numai ca scade la jumatate riscul infectarii, dar reduce si durata racelii cu aproximativ 1,4 zile.

6. Unele virusuri de raceala iti poate aduce kilograme in plus

Un studiu recent, realizat in San Diego, sugereaza ca unele virusuri pot determina cresterea in greutate. Mai exact, cercetatorii au observat ca mai multi copii infectati cu adenovirusul 36, un virus de raceala frecvent intalnit, aveau, in medie, cu 22 de kilograme mai mult fata de cei care nu au avut acest virus.

7. Bauturile fierbinti ajuta
Desi unii specialisti sunt de parere ca atunci cand esti racit nu este bine sa bei ceva fierbinte, un studiu efectuat in Marea Britanie arata ca lichidele baute cat timp sunt fierbinti amelioreaza simptomele, comparativ cu cele care au temperatura camerei. O varianta indicata consta in ceai fierbinte cu cateva picaturi de zeama de lamaie si o lingurita de miere.

8. Un ingredient din laptele matern te poate face sa te simti mai bine
Cercetatorii au descoperit ca un derivat al acidului lauric, monolaurinul, care se gaseste in mod natural in laptele matern, poate ameliora rapid simptomele unei raceli. Acesta se gaseste si sub forma de supliment alimentar, in farmacii, insa este indicat sa ceri parerea unui medic inainte de a-l lua.

9. O persoana raceste, in medie, de 200 de ori intr-o viata
Conform estimarilor, pana la varsta de 75 de ani o persoana raceste, in medie, de 200 de ori, ceea ce inseamna doi ani petrecuti cu stranuturi, durere de gat, nas iritat.
   In perioada copilariei, de regula o raceala apare de 4-8 ori pe an, insa pe masura ce inaintezi in varsta numarul scade, cel mai probabil deoarece ai luat deja cele mai comune virusuri. Un nou virus insa, pe care organismul nu l-a mai avut, poate fi devastator pentru cei mai in varsta.

10. Racelile nu sunt foarte contagioase
Mai multe studii au aratat ca un contact scurt cu o persoana racita, cum ar fi o strangere de mana, nu te imbolnaveste. De regula, cele mai multe raceli sunt luate de la parteneri si copii, adica de la persoane cu care petreci mult timp si ai contact apropiat si frecvent. (DorohoiNews.ro)



DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

raceala
DorohoiNews.ro, 21-01-2011

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Firmă de construcții din Dorohoi angajează tineri cu și fără experiență

Firmă de construcții din Dorohoi angajează tineri cu și fără experiență
Firmă de construcții din Dorohoi angajează tineri cu și fără experiență. Pentru detalii suplimentare: ...

SC angajează persoană pentru întreținere / amenajare spații verzi și zilieri

SC angajează persoană pentru întreținere / amenajare spații verzi și zilieri
Se caută un om descurcăreț pentru ÎNTREȚINERE / AMENAJARE SPAȚII VERZI. (BT, SV, IS) Cei ...

SC din Dorohoi angajează șofer C, C+E

SC din Dorohoi angajează șofer C, C+E
SC RITCOM SRL, din Dorohoi, angajează conducător auto, posesor al categoriilor C, C+E. Detalii la telefon: ...

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!
Delta Con SRL Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați, în construcții, mecanici, ...

Vând cazan de țuică

Vând cazan de țuică
Vând cazan de țuică de inox, capacitate 100l. Preț 1000 lei - negociabil. Relații la telefon: ...

Sincere condoleanțe transmise familiei unui fost director al Liceului Tehnologic „Alexandru Vlahuță” Șendriceni

Sincere condoleanțe transmise familiei unui fost director al Liceului Tehnologic „Alexandru Vlahuță” Șendriceni
Colectivul de profesori de la Liceul Tehnologic „Alexandru Vlahuță” Șendriceni își ...

Caut femeie serioasă pentru îngrijire persoană în vârstă

Caut femeie serioasă pentru îngrijire persoană în vârstă
Caut femeie serioasa pentru ingrijirea unei persoane varstnice in Dorohoi. Relatii la tel. 0751047890

Caut să cumpăr casă

Caut să cumpăr casă
Caut sa cumpar casa in Dorohoi sau imprejurimi, pret maxim 26000 euro. Telefon: 0744960058

Închiriez apartament în Iași

Închiriez apartament în Iași
Inchiriez in IASI apartament cu 2 camere (decomandat,mobilat,utilat)aproape de mijloacele de transport ...

Vând garsoniră confort 1

Vând garsoniră confort 1
Apartament 1 Camera (garsoniera) in bloc de apartamente. Parter, 40 Mp., CT, Termopane, Gresie si faianta, ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro