Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]
A fi plinut nu este o tragedie, in schimb, a pierde in greutate e periculos, sustine un studiu realizat de o echipa de cercetatori, condusa de Linda Bacon de la Universitatea din California (SUA).
In opinia oamenilor de stiinta, ideea ca niste kilograme in plus ar putea dauna organismului este mult exagerata. In realitate, oamenii mai grasuti traiesc mai mult decat cei filiformi, potrivit Nutrition Journal.
Mai mult, conform cercetatorilor americani, persoanele obeze care incearca sa piarda din greutatea excesiva isi pun sanatatea in pericol, scrie Ziare.com.
Oamenii de stiinta recomanda o alimentatie variata si moderata, fara insa a supralimenta organismul sau a alerga dupa mirajul siluetei ideale de 90-60-90. Obsesia curelor de slabire nu duce la rezultate pozitive, deoarece adeseori persoanele aflate la dieta mai degraba se ingrasa decat slabesc, incercand sa compenseze lipsa produselor din alimentatia obisnuita - a relevat studiul, realizat pe 350.000 de voluntari americani.
Oricat de bizara ar parea, concluzia expertilor este ca surplusul de greutate asigura o viata mai lunga la batranete. De altfel, in cazul persoanelor cu un exces de greutate s-a constatat o incidenta mai scazuta de deces in urma bolilor cardiovasculare, de rinichi si diabet de tip 2 (non-insulino-dependent). Excesul de greutate nu creste riscul acestor boli, dimpotriva, probleme de sanatate apar in caz de malnutritie, sustin expertii americani de la Universitatea din California.
Astfel, ei recomanda persoanelor cu cateva kilograme in plus sa isi accepte corpul asa cum este si sa-si diversifice doar dieta cu alimente nutritive si nu cu produse generatoare de calorii goale. Dar, in genere, ei sunt de parere ca numaratul caloriilor nu ar trebui sa devina o preocupare, iar sportul si exercitiile fizice ar trebui incluse in programul zilnic, precum mersul pe jos la serviciu.
Secretul unei vieti fericite si indelungate este capacitatea de a-ti asculta corpul. Daca organismul tau da semne ca ii este foame, inseamna ca are nevoie de hrana si atunci mergi la masa. Aceasta va va permite sa combateti supraalimentarea, care nu are nicio legatura foamea (DorohoiNews.ro)
Interviu de angajare în viitor:
- Am două facultați, zice candidatul.
- Da, nu-i rău deloc, dar Bacalaureatul l-ați luat?
Donatii online prin contul PAYPAL…
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.