Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

Cum renuntam la fumat

Fumatorul obisnuit are nevoie de cel putin sapte tentative, efectuate pe parcursul a cinci ani, inainte de a reusi sa renunte definitiv la fumat, potrivit unui studiu efectuat recent de cercetatorii britanici de la Universitatea din Lancaster, informeaza dailymail.co.uk.
Savantii britanici au analizat comportamentul a peste 3.000 de fumatori si fosti fumatori si au descoperit ca cei mai multi dintre acestia au renuntat la fumat deoarece se temeau de efectele negative ale fumatului pe termen lung asupra starii lor de sanatate, potrivit MEDIAFAX.

Printre celelalte motive frecvent invocate se numara faptul ca fumatul este perceput ca un element negativ de catre persoanele de sex opus cu care fumatorii si-ar dori o relatie, respiratia neplacuta si faptul ca "fumatorii sunt judecati" intr-un mod deloc agreabil de catre nefumatori.
   Profesorul Cary Cooper de la Universitatea Lancaster, coordonatorul acestui studiu, a declarat: "Renuntarea la fumat reprezinta o perioada foarte dificila si stresanta - in special in prima saptamana, cand cele mai puternice simptome sunt nevoia acuta de nicotina si sevrajul".

"Pentru a trece cu bine peste acea prima saptamana, ar fi indicat sa aveti un prieten nefumator, cineva care sa va sustina si sa va incurajeze atunci cand doriti sa va reapucati de fumat. In plus, anumite momente ale zile pot fi mai dificil de suportat in comparatie cu altele si v-ar fi de folos daca v-ati mentine mereu ocupat. Incercati sa va descoperiti pasiuni noi sau sa faceti sport, pentru a nu va mai gandi la faptul ca tanjiti dupa o tigara. Ar fi indicat sa alcatuiti si o lista cu motivele pentru care doriti sa renuntati la fumat si sa va ganditi la propria persoana mai degraba ca la un nefumator decat ca la un fost fumator", a adaugat specialistul britanic.
   Studiul a scos in evidenta faptul ca cei mai multi dintre fumatori au renuntat la fumat atunci cand au inceput sa se ingrijoreze pentru propria sanatate. In plus, cei mai multi dintre fumatori cred ca sunt "judecati mult mai aspru" de catre cei din jur, dupa ce au inceput sa fumeze, in comparatie cu perioada in care erau nefumatori.
   Peste jumatate dintre fumatorii intervievati au declarat ca acest viciu ii face sa se simta rusinati si nesiguri pe ei. Studiul, comandat de brandul Nicorette, a relevat faptul ca fumatorii care au renuntat la fumat in seara de Revelion au reinceput sa fumeze in urmatoarele zece zile.

Aproape toti fumatorii care au renuntat la fumat au declarat ca prima saptamana a fost cea mai grea perioada din viata lor, fiind mult mai dificila decat trecerea printr-un divort sau planificarea unei nunti.

Varsta medie la care majoritatea fumatorilor renunta la tutun este de 27 de ani si, potrivit acestui studiu, un fost fumator are nevoie, in medie, de circa trei luni pentru a incepe sa se considere un fost fumator.
Aproape 50% dintre persoanele intervievate au marturisit ca s-au ingrasat dupa ce au renuntat la fumat si 20% dintre participanti au precizat ca, in cazul lor, cresterea in greutate a fost considerabila. (DorohoiNews.ro)
 


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

Cum renuntam la fumat
DorohoiNews.ro, 01-02-2011

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

08.02.2011 la 15:06

nu zice nimeni nimic de vointa???gaseste puterea si refuza...animal insubordonat fara tipar sau rasa...ca un bau bau inestetic,sinestezic

Publicitate



CAMPANIE ELECTORALĂ

Campanie

PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE


Toamna notelor de 10!



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Liceul „Alexandru Vlahuță” Șendriceni: Raportul anual cu privire la respectarea normelor de conduită

Liceul „Alexandru Vlahuță” Șendriceni: Raportul anual cu privire la respectarea normelor de conduită
Liceul Tehnologic „Alexandru Vlahuță” Șendriceni publicarea pe pagina de internet a instituției ...

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru două posturi de îngrijitor. Vezi detalii!

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru două posturi de îngrijitor. Vezi detalii!
Şcoala Profesională Specială „Ion Pillat” organizează, în temeiul H.G. nr. 286/2011 ...

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru posturile de îngrijitor și supraveghetor de noapte. Vezi detalii!

Școala „Ion Pillat” Dorohoi organizează concurs pentru posturile de îngrijitor și supraveghetor de noapte. Vezi detalii!
Şcoala Profesională Specială „Ion Pillat” organizează, în temeiul H.G. nr. 286/2011 ...

SC cu profil confecții angajează călcător interfazic și numerotat piese croite

SC cu profil confecții angajează călcător interfazic și numerotat piese croite
SC Europant BT SRL, profil confecții bărbați, angajează călcător interfazic și numerotat piese ...

Birou Individual Notarial din Dorohoi angajează operator calculator

Birou Individual Notarial din Dorohoi angajează operator calculator
Birou Individual Notarial cu sediul în Dorohoi, strada Spiru Haret nr.4, angajează operator calculator. ...

Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz

Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz
Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz. Se oferă salariu motivant. Informații ...

Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol

Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol
Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol. Se oferă salariu motivant. Informații ...

Societate din Dorohoi angajează șofer tir

Societate din Dorohoi angajează șofer tir
Societate din Dorohoi angajează șofer tir. Se oferă salariu motivant. Informații și detalii la telefon ...

SC angajează inginer agronom

SC angajează inginer agronom
Societate din domeniul agriculturii angajează inginer agronom. Informații și detalii la telefon 0754200415 ...

Caut Firmă de construcții

Caut Firmă de construcții
Caut o Firmă de construcții pentru turnarea unei șape la o mansardă ( 70 m pătrați ) Nr meu de ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro