Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]
Varza, indiferent daca este alba sau rosie, abunda in nutrienti. Pe langa faptul ca are proprietati anticancer, varza creste imunitatea, anuleaza efectele radicalilor liberi, pastreaza oasele sanatoase, inima, sistemul digestiv si mentine silueta.
Aceasta leguma din familia cruciferelor este o excelenta sursa de Vitamina C, K, dar si B6, folati, mangan si fibre, conform suite101.com.
Legumele din aceasta familie, inclusiv varza, sunt binecunoscute pentru proprietatile lor anticancer. Varza este bogata in fitochimicale ce protejeaza organismul de actiunea nociva a radicalilor liberi si lupta cu agentii cancerigeni. Cercetarile au aratat ca cei care consuma in mod regulat varza prezinta un risc mai mic de cancer in general, si de cancer mamar, in special.
In ceea ce priveste varza rosie, aceasta contine un pigment natural, antocianinele, care actioneaza nu doar ca si puternici antioxidanti, dar au si efecte antiinflamatoare, care protejeaza de bolile cardiovasculare si ajuta la scaderea nivelului zaharului in sange.
Vitamina K continuta tine oasele sanatoase, reducand riscul de fracturi, iar Vitamina C creste imunitatea, previne imbatranirea prematura si tine pielea frumoasa. Cat despre fibre, acestea ajuta digestia si coboara nivelul colesterolului, reducand riscul de boli cardiovasculare si cateva tipuri de cancer.
La capitolul calorii, varza este vedeta, cu doar 32 de calorii la o portie (aproximativ o cescuta de varza gatita). Saraca din punct de vedere caloric, bogata in fibre, varza ajuta la scaderea in greutate. Sursa: ziare.com
Doi prieteni stau de vorbă:
- Ce mai faci?
- Uite, m-a lăsat nevasta pentru cel mai bun prieten.
- Credeam că eu sunt cel mai bun prieten al tău…
- Acum e el…
Donatii online prin contul PAYPAL…
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.