Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

Alimentele care îți scad pofta de mâncare

Iata care sunt alimentele care iti scad pofta de mancare si te ajuta sa te simti satula, consumand in acelasi timp mult mai putine calorii.

Migdale
Migdalele sunt o sursa foarte bogata de antioxidanti, vitamina E si magneziu. Este cunoscut faptul ca migdalele ajuta la mentinerea unui corp sanatos, la pastrarea unei greutati rezonabile si scad pofta de mancare.

Cafea
Consumul a mai mult de doua cani de cafea pe zi te poate face sa te simti agitata si putin nervoasa, insa consumul de cafea are si alte beneficii pentru organismul nostru. Ajuta la accelerarea metabolismului si taie pofta de mancare. Acest lucru se datoreaza cofeinei si antioxidantilor din boabele de cafea. Atentie insa: daca pui zahar sau lapte in cafea aceste beneficii sunt diminuate.

Ghimbir
Beneficiile consumului de ghimbir sunt recunoscute si laudate in intreaga lume in special pentru efectele pe care le are asupra sistemului digestiv. Fie ca adaugi ghimbir intr-un smoothie sau intr-un fel principal de mancare, acesta va actiona ca un energizant si iti imbunatateste digestia, scazand astfel si pofta de mancare.

Avocado
Bogat in fibre si grasimi nesaturate atat de benefice inimii, avocado suprima apetitul atunci cand este consumat cu moderatie. Grasimile din avocado sunt cele care transmit creierului semnalul ca te-ai saturat si nu iti mai este foame.

Mere
Indiferent de soi, merele ajuta la suprimarea senzatiei de foame. Merele sunt bogate in fibre care te vor face sa te simti satula, regleaza nivelul de glucoza si iti imbunatatesc nivelul de energie. In plus, consumarea unui mar implica un anumit timp dedicat mestecarii, ceea ce ofera corpului tau mai mult ragaz pentru a realiza ca nu iti mai este foame.

Oua
Numeroase studii au aratat ca mancarea unui ou sau doua la micul dejun ii ajuta pe cei care vor sa slabeasca si sa simta mai satuli in urmatoarele 24 de ore chiar mai mult decat daca ar consuma produse de patiserie. In plus, au si mai putine calorii.

Ciocolata neagra
Daca adori ciocolata si simti ca nu poti trai fara o bucatica de desert in fiecare zi renunta la ciocolata cu lapte sau prajituri in favoarea unei bucati (sau doua) de ciocolata neagra care sa contina cel putin 70% cacao. Te va ajuta sa scapi de senzatia de foame deoarece gustul amar transmite semnale corpului tau si scade apetitul.

Somon
Atunci cand mananci peste precum somonul, care este bogat in grasimi timp omega-3, corpul va beneficia de o crestere a nivelului de hormoni numiti leptina. Acesta este cunoscut pentru faptul ca taie pofta de mancare. Daca nu iti place somonul poti incerca ton sau hering.

Sucul de legume
Probabil te gandesti ca sucul de legume este doar o metoda de a incorpora mai multe legume in dieta ta. Nimic mai adevarat insa studiile au aratat ca persoanele care au baut un pahar de suc de legume inainte de o masa au consumat apoi mai putin cu 135 de calorii. sursa: elle.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro





GALERIE FOTO

Alimentele care îți scad pofta de mâncare
DorohoiNews.ro, 29-11-2016

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


- Draga mea, azi noapte ai strigat „Nu Ionele, nu!”.
Cine e Ionel?
- Ce mai contează, n-ai auzit că l-am refuzat?



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Tablouri inedite prin imagine, contrast, abstracție și culoare create de o tânără din Ibănești. Vezi cum poți comanda!

Tablouri inedite prin imagine, contrast, abstracție și culoare create de o tânără din Ibănești. Vezi cum poți comanda!
Vă supunem atenției o serie de tablouri efectuate cu o tehnică relativ nouă, spectaculoase ca imagine, ...

Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi

Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi
Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi. Relații la telefon: 0744615016

SC angajează muncitori (bărbați) pentru fabrică de produse lactate

SC angajează muncitori (bărbați) pentru fabrică de produse lactate
SC RAM SRL, angajează muncitori (bărbați) pentru fabrica de produse lactate din IBĂNEȘTI. Pentru ...

SC din comuna Broscăuți angajează contabil cu jumătate de normă

SC din comuna Broscăuți angajează contabil cu jumătate de normă
SC SEB-COS SRL din comuna Broscăuți, angajează contabil cu jumătate de normă (4 ore/zi). Pentru ...

SC angajează inspector ITP

SC angajează inspector ITP
SC Dtuning PRO Darabani SRL angajează inspector ITP în cadrul unei STIP nou deschisă, după ultimele ...

SC din Dorohoi angajează instalator, muncitori calificați și necalificați și conducători auto cat. C

SC din Dorohoi angajează instalator, muncitori calificați și necalificați și conducători auto cat. C
Societate comercială din Dorohoi angajează instalator pentru instalații sanitare și electrice, muncitori ...

Societate comercială din Dorohoi angajează mecanici agricoli cu experiență

Societate comercială din Dorohoi angajează mecanici agricoli cu experiență
Societate comercială din Dorohoi cu profil agricol angajează mecanici agricoli cu experiență. Informații ...

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri
BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri! Oferim și cerem seriozitate maximă! Salariul este motivant, ...

Vând apartament

Vând apartament
Vând apartament decomandat cu două camere, etaj intermediar, în zona centrală a municipiului ...

Sincere condoleante familiei GHERASIM LIVIU și NINA

Sincere condoleante familiei GHERASIM LIVIU și NINA
Suntem alaturi de nasii NINA si LIVIU GHERASIM,in aceste clipe grele cand mama Aurica a trecut la cele ...

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro