Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]
Una dintre cele mai frecvente masuri luate atunci cand vine vorba de incetinirea imbatranirii pielii este utilizarea protectiei solare. Cu toate acestea, specialistii sunt de parere ca exista factori mai importanti care pot influenta acest proces.
Schimbarea aspectului pielii este o parte inevitabila a inaintarii in varsta si este rezultatul mai multor factori. Doar 20-30% din procesul de imbatranire este genetic, 70-80% putand fi controlat, scrie ezinearticles.com. Deci, sfidarea imbatranirii pielii nu este un lucru imposibil, spun specialistii, care amintesc de cele mai importante doua masuri pentru protejarea pielii.
Limitati consumul de zahar
Primul secret are legatura cu nivelul de zahar consumat. Tuturor ne plac dulciurile, dar, de dragul aspectului pielii, ar trebui sa aveti grija la cantitatea de zahar pe care o conumati zilnic. Moleculele pe care zaharul le contine se descompun si se leaga cu moleculele de proteine. Acest proces, numit glicare, conduce la degradarea colagenului si a elastinei, avand ca rezultat aparitia ridurilor. Totusi, specialistii nu recomanda excluderea in totalitate a zaharului din dieta. Data viitoare cand veti avea pofta de „ceva dulce“, luati in considerare ciocolata neagra. Aceasta contine un nivel ridicat de antioxidanti, extrem de benefici in protejarea pielii de radicalii liberi.
Reduceti nivelul de stres
Viata de zi cu zi este foarte stresanta, dar trebuie sa reduceti cantitatea de tensiune pe care o simtiti. Trebuie sa faceti ceva cu privire la toate ingrijorarile resimtite, deoarece cel mai rau lucru pe care il puteti face corpului dumneavoastra este sa simtiti atat de mult stres. De indata ce corpul detecteaza stresul, creste automat productia de cortizol. Acest hormon reduce nivelul de elastina si colagen, ducand la diminuarea procesului de reparare si intinerire a pielii. De asemenea, stresul va face sa va incruntati mai mult, chiar si inconstient, ceea ce provoaca formarea de linii fine pe fata dumneavoastra. Yoga si Tai Chi sunt modalitati excelente de a va mentine stresul la un nivel scazut. De asemenea, puteti incerca mersul pe jos timp de cel putin 30 de minute in fiecare zi pentru a elibera tensiunea. sursa: adevarul.ro
Doi prieteni stau de vorbă:
- Ce mai faci?
- Uite, m-a lăsat nevasta pentru cel mai bun prieten.
- Credeam că eu sunt cel mai bun prieten al tău…
- Acum e el…
Donatii online prin contul PAYPAL…
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.