Nu toate produsele vândute ca fiind pentru micul dejun sunt și cea mai bună alegere pentru prima masă a zilei.
Sucul proaspăt de fructe
Este sănătos dacă nu este singurul aliment consumat la micul dejun. Sucurile de fructe sunt pline de carbohidrați și de zaharuri pe care trebuie să le echilibrezi cu alți nutrienți.
Iaurtul cu fructe
Cele mai multe astfel de produse din comerț conțin foarte mult zahăr, precum și coloranți și alte E-uri nesănătoase. Dacă vrei ca masa ta să se rezume doar la asta, alege un iaurt natural, bio, și adaugă tu în ele fructe uscate care nu conțin zahăr adăugat.
Cerealele cu diverse arome
Sunt indicate doar cerealele naturale, nicidecum cele cu cacao, zahăr, gust de căpșuni ori alte arome. Motivul este același ca în cazul iaurtului. Pe lista lor de ingrediente se găsesc conservanți, coloranți și mult zahăr.
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.