Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

trigliceride

Dacă sunteți preocupați de hipertensiunea arterială și de nivelul de colesterol, ar trebui să luați în calcul și monitorizarea trigliceridelor. Ba chiar ar trebui să faceți o prioritate din asta. Ultimele studii arată că nivelul ridicat al colesterolului nu este în mod obligatoriu asociat problemelor cardiace sau de circulație, în schimb trigliceridele scăpate de sub control sunt.

Practic, acestea sunt grăsimile din sânge formate de excedentul de calorii care nu sunt “arse” imediat, fapt care duce în mod inevitabil la un risc crescut de boli cardiovasculare și pancreatice.

De câte ori mâncăm, organismul nostru transformă caloriile de care nu are nevoie imediat, în trigliceride, care sunt stocate în celulele adipoase. Între mese, ele sunt eliberate, prin control hormonal, pentru a ne furniza energie. Așadar, dacă obișnuim să consumăm mai multe calorii decât ardem, mai ales glucide și grăsimi, am putea avea hipertrigliceridemie.

O valoare între 150 și 200 mg/dl este considerată crescută, dar încă acceptabilă, în timp ce valori peste 200 sunt mari și ne introduc pe un teritoriu periculos pentru sănătate.

Trigliceridele și colesterolul sunt două tipuri diferite de grăsimi. În timp ce colesterolul este parte componentă a celulelor și a anumitor hormoni, trigliceridele sunt depozite de energie. De regulă, la analize se măsoară ambele. Ideal ar fi ca înainte de recoltarea de sânge pentru analize, pacientul să “postească” 10-12 ore, pentru un rezultat cât mai corect al dozărilor.

Valorile crescute ale trigliceridemiei duc la îngroșarea pereților vaselor de sânge (ateroscleroză) și la rigidizarea arterelor. Pe scurt, crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral și în general, crește riscul apariției bolilor cardiovasculare. Nu în ultimul rând, valorile extreme ale trigliceridelor (peste 1000 mg/dl) pot provoca apariția pancreatitei acute.

Deși poate apărea și ca tulburare de sine-stătătoare, de cele mai multe ori hipertrigliceridemia este parte a așa-numitului sindrom metabolic, un cumul de modificări care include hipertensiune arterială, diabet zaharat, nivel crescut de colesterol și obezitate.

Creșterea trigliceridelor poate fi și un efect secundar al unor tratamente cu beta-blocante, antiinflamatoare steroidiene, diuretice, contraceptive. De asemenea, hipertrigliceridemia poate fi un semn al unui diabet zaharat incorect tratat sau controlat, sau al unui hipotiroidism, ori al unei boli renale sau hepatice.
furtuna rupere

Șapte reguli simple pentru „îmblânzirea” trigliceridelor:
Reducerea aportului caloric.
Scăderea în greutate, în cazul persoanelor supraponderale sau obeze.
Mișcare, mișcare, mișcare! Minim 20-30 de minute pe zi!
Evitarea alimentelor bogate în glucide (pâine, zahar, făină albă).
Evitarea consumului de alcool. Alcoolul este bogat în calorii și glucide și crește spectaculos nivelul trigliceridelor, chiar în cantități mici!
Înlocuirea grăsimilor animale saturate cu unele nesaturate, vegetale, cum ar fi uleiul de măsline. Consumul frecvent de pește bogat în acizi grași omega 3 și omega 6.
Nu în ultimul rând, dacă schimbările în stilul de viață și alimentație nu sunt suficiente, medicul vă poate recomanda tratamente pe baza de fibrați, uleiuri de pește sau acid nicotinic.


DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

trigliceride
DorohoiNews.ro, 21-05-2018

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Paste 2019

PUBLICITATE

Banca Jijia

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

OFERTĂ EDUCAȚIONALĂ

Oferta 2019 Seminar

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Vând 250 litri de vin

Vând 250 litri de vin
Vând cantitatea de 250 litri de vin, din recolta anului 2018, la culoare roz-spre roșu, din struguri ...

SC din Dorohoi angajează laborant siloz cereale

SC din Dorohoi angajează laborant siloz cereale
Societate comerciala din Dorohoi angajeaza laborant siloz cereale . Depunere CV la adresa de email [email protected] ...

SC din Dorohoi angajează ospătari și bucătari pentru litoralul românesc

SC din Dorohoi angajează ospătari și bucătari pentru litoralul românesc
Societate comeciala din Dorohoi angajeaza ospatari si bucatari pentru litoralul romanesc sezon 2019 . ...

SC angajează muncitori calificați și necalificați

SC angajează muncitori calificați și necalificați
Societate Comercială angajează muncitori calificați și necalificați (bărbați) în producție ...

SC cu profil produse lactate angajează personal

SC cu profil produse lactate angajează personal
SC cu profil produse lactate din Șendriceni, Dorohoi, angajează personal. Relații la sediul societății ...

Fabrică de cherestea angajează muncitori calificați și necalificați

Fabrică de cherestea angajează muncitori calificați și necalificați
Fabrică de cherestea din Botoșani, angajăm muncitori calificați și necalificați. Asigurăm transport ...

Caut bonă

Caut bonă
Caut urgent doamna / domnișoara pentru un băiețel de 2 ani jumătate . Program 8-16 . Rog și ofer ...

Vând Huawei P8 lite

Vând Huawei P8 lite
Vând Huawei p8 lite negru. Telefonul este în stare bun. Are mici zgârieturi la colțuri ...

Caut chirie

Caut chirie
Caut să închiriez garsonieră confort sporit sau apartament cu două camere, pe termen lung, famile ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro