Primavara ne aduce, printre altele, numeroase verdeturi pe care le folosim la salate si la alte mancaruri, verdeturi bogate in vitamine si in alti antioxidanti. In aceasta perioada gasim, in majoritatea pietelor, si loboda.
Este o planta mai putin folosita, oarecum subestimata in raport cu proprietatile sale – si aici ma refer in primul rand la calitatile terapeutice, dar si la gust.
De ce este loboda sanatoasa?
- contine cantitati insemnate de vitamina C: cu 120-140 mg de vitamina C la 100 de grame, este de aproape 2 ori mai concentrata decat kiwi si lamaia in aceasta vitamina. Pentru a valorifica bine acest continut bogat de vitamina C, va recomand sa folositi loboda mai mult in salate si mai putin la ciorbe.
- are proprietati diuretice accentuate, un usor efect laxativ si curata sangele. Prin toate aceste caracteristici loboda este foarte utila in curele de detoxifiere.
- contine pigmenti antioxidanti care ajuta organismul sa se regenereze.
- este un bun remineralizant. (DorohoiNews.ro)
Loboda, concentrat de sanatate
Sursa: DorohoiNews.ro
Articole similare
Copiiilor le place sa se joace în aer liber, sa alerge, sa mearga cu bicicleta, sa faca pe exploratorii, ba chiar sa bata mingea în casa. În aceasta continua lupta de a descoperi „taramuri nebanuite”, cei mici sunt supusi diverselor accidente. Vigilenta ta poate preîntampina neplaceri, însa ce te...
Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) a anunțat vineri că, în luna iunie, s-au înregistrat două cazuri de infecție cu virusul West Nile și un deces, la persoane vârstnice din județele Argeș și Suceava. Specialiștii avertizează că temperaturile ridicate și valurile de căldură ce urmează...
O porțiune mare a ficatului poate reveni la dimensiunea sa inițială, însă acesta nu este invincibil. Descoperă cum poți sprijini regenerarea unui ficat bolnav cu ajutorul suplimentelor alimentare sau prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase de viață. Cel mai mare organ intern din corpul uman,...
Calculii renali, litiaza renala sau pietrele la rinichi inseamna prezenta unor bucati de minerale aflate la nivelul rinichiului, afectiune ale carei cauze sunt reprezentate de dezechilibrul dintre sarurile minerale, apa si alte substante din urina. in cazul in care calculii sunt foarte mici, boala...
