Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

Porumbul fiert

Porumbul fiert protejeaza inima, rinichii, ficatul, sistemul nervos si ofera vitalitate pe termen lung. In aceasta perioada porumbul fiert  este o gustare des intalnita.

Dar te-ai gandit ca, in loc sa-l consideri o exceptie de la dieta, te-ar putea ajuta sa fii in forma? Procesul de fierbere nu determina pierderea proprietatilor curative in cazul porumbului. Potrivit studiilor de specialitate, vitaminele si aminoacizii raman in porumbul fiert intr-o proportie mare, ceea ce transforma aceasta mancare delicioasa intr-un remediu util pentru energie si vitalitate. Nu trebuie sa te mai temi ca porumbul fiert ingrasa. Daca este consumat si preparat corect, porumbul ajuta la scaderea in greutate.
 
Iata cateva motive pentru care ar trebui sa mananci porumb fiert:
 
1. Oxigenare si protectie a inimii. Compusii de porumbul fiert maresc elasticitatea vaselor de sange, crescand cantitatea de elastina. Acest lucru ofera o oxigenare mai buna pentru intregul organism si scade riscul de aritmii, accidente vasculare cerebrale si atacuri de cord.
 
2. Atenueaza greata si insomnia. Consumul de porumb fiert dimineata, timp de cel putin 15 zile, va reduce semnificativ senzatia de greata, durerile de cap, oboseala sau insomnia.
 
3. Accelereaza arderea grasimilor. Potrivit studiilor de specialitate, daca vei include in dieta zilnica 150g de porumb fiert vei obtine rapid o silueta remodelata. Consumul de porumb fiert poate duce la pierderea in greutate datorita unui mecanism molecular care grabeste degradarea grasimilor. Astfel, gustarea ta preferata se poate transforma intr-un remediu extrem de eficient pentru un corp tonifiat. Deci, nu te mai teme ca porumbul fiert ingrasa! Consuma-l corect si nu vei avea parte de centimetri in plus. 
 
4. Stimuleaza memoria. Compusii azotati ciclici prezenti in porumbul fierbinte stimuleaza capacitatea de sinteza rapida si functiile de memorare.
 
5. Protejeaza plamanii. Porumbul fiert contine un carotenoid numit beta-criptoxantina, care previne cancerul pulmonar. 
 
6. Revitalizeaza organismul. 200g de porumb fiert furnizeaza 15% din necesarul zilnic de vitamina B5, dandu-ti impulsul necesar pentru a depasi momentele solicitante.
 
7. Contribuie la prevenirea bolii Alzheimer. Cercetatorii germani au descoperit ca un consum constant de tiamina, prin intermediul porumbului fiert,  poate reduce rata imbatranirii creierului cu 5-10% pe an la femei si cu 2-6% pe an la barbati, avand astfel un rol profilactic in prevenirea maladiei Alzheimer.
 
8. Reduce colesterolul. Porumbul fiert este o sursa de vitamina E,  care participa la procesul de reinnoire a celulelor si produce cantitati crescute de oxigen in sange, contribuind la eliminarea grasimilor nocive si reducerea nivelului de colesterol.
 
9. Are efect diuretic. Datorita continutului ridicat de fibre, porumbul fiert regleaza circulatia la nivelul intestinului. Este, de asemenea, un bun diuretic si, consumat regulat, poate impiedica retentia apei in organism (picioarele umflate sunt un simptom comun al acestei probleme). In plus poate contribui la ameliorarea  cistitei cronice, aterosclerozei, nevrozelor, gastritei, ulcerului, diskineziei biliare, reumatismului si arteritei.
 
10. Incetineste procesul de imbatranire. Consumul de porumb fiert pe o perioada de minimum 25 de zile poate creste cu pana la 7-8% lungimea totala a retelei de vase de sange. Acest lucru are ca efect reducerea acumularii de toxine in organism, incetinirea imbatranirii si prevenirea bolilor.
 
Cum trebuie consumat. Fierberea sau gatitul la aburi sunt metodele sanatoase de preparare a porumbului. Ofera o aroma intensa si nu permit pierderea vitaminelor. Daca vrei sa experimentezi ceva nou, incearca sa prepari porumbul si pe gratar.
 
Pentru a obtine beneficiile nutritionale, este important sa nu servesti porumbul cu unt sau alte sosuri grase. In caz contrar va creste foarte mult continutul de calorii si grasimi, iar porumbul este deja bogat in carbohidrati. In schimb, poti utiliza diferite condimente pentru a intensifica gustul fara sa te temi ca va trebui sa petreci ore in plus la sala dupa aceea. sursa: eva.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

Porumbul fiert
DorohoiNews.ro, 31-07-2018

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Unlimited

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE

ZiareBotosani.ro

EVENIMENTE

George Enescu

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Firmă de pază, montează sisteme de alarmă gratuit. Vezi detalii!

Firmă de pază, montează sisteme de alarmă gratuit. Vezi detalii!
Firmă de pază, montăm sisteme de alarmă la societăți comerciale și proprietăți private. Sistemele ...

SC angajează barmaniță

SC angajează barmaniță
Societate comercială din Dorohoi angajează barmaniță. Relații la telefon: 0742060332

Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist

Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist
Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist, pe durată nedeterminată, fără condiții de ...

SC angajez operator PC

SC angajez operator PC
Societate comercială cu punct de lucru Ibănești angajează operator PC. Postul necesită cunoștințe ...

Curățătoria de haine Spring Clean angajează

Curățătoria de haine Spring Clean angajează
Angajăm persoană serioasă, dornică de muncă pentru postul de călcător haine și articole textile. ...

Cafe Bar angajează barman

Cafe Bar angajează barman
Cafe Bar în Dorohoi angajează barman. Salariu net: 1500 lei. Telefon: 0745538553

SC angajează vânzătoare

SC angajează vânzătoare
Societate Comercială din Dorohoi angajează vânzătoare fără experiență. Relații la telefon: ...

Zimmermann Fenster SRL angajează confecționeri și montatori tâmplărie PVC și muncitori necalificați

Zimmermann Fenster SRL angajează confecționeri și montatori tâmplărie PVC și muncitori necalificați
SC ZIMMERMANN FENSTER SRL Scheia, Suceava angajeaza in conditiile legii la Fabrica de Ferestre si Usi ...

Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri

Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri
Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri. Experianța constituie ...

SC din Dorohoi angajează muncitor sală croit, pentru numerotare

SC din Dorohoi angajează muncitor sală croit, pentru numerotare
S.C. EUROPANT BT S.R.L. DOROHOI, angajează MUNCITOR SALĂ CROIT pentru NUMEROTAT. Relații la telefon: ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro