Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

Porumbul fiert

Porumbul fiert protejeaza inima, rinichii, ficatul, sistemul nervos si ofera vitalitate pe termen lung. In aceasta perioada porumbul fiert  este o gustare des intalnita.

Dar te-ai gandit ca, in loc sa-l consideri o exceptie de la dieta, te-ar putea ajuta sa fii in forma? Procesul de fierbere nu determina pierderea proprietatilor curative in cazul porumbului. Potrivit studiilor de specialitate, vitaminele si aminoacizii raman in porumbul fiert intr-o proportie mare, ceea ce transforma aceasta mancare delicioasa intr-un remediu util pentru energie si vitalitate. Nu trebuie sa te mai temi ca porumbul fiert ingrasa. Daca este consumat si preparat corect, porumbul ajuta la scaderea in greutate.
 
Iata cateva motive pentru care ar trebui sa mananci porumb fiert:
 
1. Oxigenare si protectie a inimii. Compusii de porumbul fiert maresc elasticitatea vaselor de sange, crescand cantitatea de elastina. Acest lucru ofera o oxigenare mai buna pentru intregul organism si scade riscul de aritmii, accidente vasculare cerebrale si atacuri de cord.
 
2. Atenueaza greata si insomnia. Consumul de porumb fiert dimineata, timp de cel putin 15 zile, va reduce semnificativ senzatia de greata, durerile de cap, oboseala sau insomnia.
 
3. Accelereaza arderea grasimilor. Potrivit studiilor de specialitate, daca vei include in dieta zilnica 150g de porumb fiert vei obtine rapid o silueta remodelata. Consumul de porumb fiert poate duce la pierderea in greutate datorita unui mecanism molecular care grabeste degradarea grasimilor. Astfel, gustarea ta preferata se poate transforma intr-un remediu extrem de eficient pentru un corp tonifiat. Deci, nu te mai teme ca porumbul fiert ingrasa! Consuma-l corect si nu vei avea parte de centimetri in plus. 
 
4. Stimuleaza memoria. Compusii azotati ciclici prezenti in porumbul fierbinte stimuleaza capacitatea de sinteza rapida si functiile de memorare.
 
5. Protejeaza plamanii. Porumbul fiert contine un carotenoid numit beta-criptoxantina, care previne cancerul pulmonar. 
 
6. Revitalizeaza organismul. 200g de porumb fiert furnizeaza 15% din necesarul zilnic de vitamina B5, dandu-ti impulsul necesar pentru a depasi momentele solicitante.
 
7. Contribuie la prevenirea bolii Alzheimer. Cercetatorii germani au descoperit ca un consum constant de tiamina, prin intermediul porumbului fiert,  poate reduce rata imbatranirii creierului cu 5-10% pe an la femei si cu 2-6% pe an la barbati, avand astfel un rol profilactic in prevenirea maladiei Alzheimer.
 
8. Reduce colesterolul. Porumbul fiert este o sursa de vitamina E,  care participa la procesul de reinnoire a celulelor si produce cantitati crescute de oxigen in sange, contribuind la eliminarea grasimilor nocive si reducerea nivelului de colesterol.
 
9. Are efect diuretic. Datorita continutului ridicat de fibre, porumbul fiert regleaza circulatia la nivelul intestinului. Este, de asemenea, un bun diuretic si, consumat regulat, poate impiedica retentia apei in organism (picioarele umflate sunt un simptom comun al acestei probleme). In plus poate contribui la ameliorarea  cistitei cronice, aterosclerozei, nevrozelor, gastritei, ulcerului, diskineziei biliare, reumatismului si arteritei.
 
10. Incetineste procesul de imbatranire. Consumul de porumb fiert pe o perioada de minimum 25 de zile poate creste cu pana la 7-8% lungimea totala a retelei de vase de sange. Acest lucru are ca efect reducerea acumularii de toxine in organism, incetinirea imbatranirii si prevenirea bolilor.
 
Cum trebuie consumat. Fierberea sau gatitul la aburi sunt metodele sanatoase de preparare a porumbului. Ofera o aroma intensa si nu permit pierderea vitaminelor. Daca vrei sa experimentezi ceva nou, incearca sa prepari porumbul si pe gratar.
 
Pentru a obtine beneficiile nutritionale, este important sa nu servesti porumbul cu unt sau alte sosuri grase. In caz contrar va creste foarte mult continutul de calorii si grasimi, iar porumbul este deja bogat in carbohidrati. In schimb, poti utiliza diferite condimente pentru a intensifica gustul fara sa te temi ca va trebui sa petreci ore in plus la sala dupa aceea. sursa: eva.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro




DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

Porumbul fiert
DorohoiNews.ro, 31-07-2018

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


Doi prieteni stau de vorbă:
- Ce mai faci?
- Uite, m-a lăsat nevasta pentru cel mai bun prieten.
- Credeam că eu sunt cel mai bun prieten al tău…
- Acum e el…



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ecomed Dorohoi

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Texty Garments Dorohoi angajează paznic

Texty Garments Dorohoi angajează paznic
SC TEXTY GARMENTS DOROHOI angajeaza paznic (cu atestat)! Mai multe detalii la nr de telefon 0743754299 

SC cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști

SC cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști
Societate comercială cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști pentru TIR cu benă ...

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor necalificat

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor necalificat
Societate comercială din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor ...

Sincere condoleanțe pentru pierderea MAMEI

Sincere condoleanțe pentru pierderea MAMEI
Suntem alături de colegul nostru, Cernușcă Ruben-Beniamin, la trecerea în nefiinţă a mamei ...

Ofer spre închiriere apartament cu două camere

Ofer spre închiriere apartament cu două camere
Dau spre închiriere, apartament cu 2 camere, 47 mp, situat în Calea Plevnei, etaj 3, mobilat ...

Închiriez apartament 2 camere, Dorohoi in zona Școlii nr. 8

Închiriez apartament 2 camere, Dorohoi in zona Școlii nr. 8
Apartamentul spre închiriere este mobilat complet, cu două camere, decomandat. Este în apropiere ...

SC Splendid SRL angajează bucătar

SC Splendid SRL angajează bucătar
SC Splendid SRL angajează bucătar. Cerem și oferin serioziate. Relații le telefon: 0747771381

SC angajează muncitori calificați și necalificați în domeniul CONSTRUCȚII și SERVICII FUNERARE

SC angajează muncitori calificați și necalificați în domeniul CONSTRUCȚII și SERVICII FUNERARE
SC BENCHEA AGROFERM SRL angajează muncitori calificați și necalificați în domeniul CONSTRUCȚII ...

Caut loc de muncă în Dorohoi sau împrejurimi

Caut loc de muncă în Dorohoi sau împrejurimi
caut loc de munca in dorhoi sa imprejurimi,detin permis categoria b,sunt o persoana muncitoare.telefon: ...

SPICUL 2 SRL Dorohoi solicită revizuirea autorizației de mediu pentru obiectivul: FABRICA DE PROCESARE LAPTE „DOROLACT” ...

SPICUL 2 SRL Dorohoi solicită revizuirea autorizației de mediu pentru obiectivul: FABRICA DE PROCESARE LAPTE „DOROLACT” Șendriceni
SC „SPICUL 2 SRL” Dorohoi, str. B-dul Victoriei, nr.39, jud.Botosani, solicita revizuirea ...

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro