Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

combaterea-stresului

Suntem 70% apa, spun medicii, de aceea, lipsa ei poate afecta intreg organismul. Care este insa cantitatea optima pe care trebuie sa o consumam in fiecare zi, dar si care sunt lichidele care ne hidrateaza si cele care ne deshidrateaza, aflam din materialul urmator.

Apa este esentiala pentru viata. Organismul o foloseste pentru majoritatea proceselor, printre care si transportul oxigenului sau al substantelor nutritive la celulule.

Dr. Andreea Dragomirescu, medic primar medicina generala: Se considera ca toata lumea trebuie sa consume 8 pahare de apa pe zi, adica 2 litri si adevarul, din punct de vedere medical, nu e chiar asa pentru ca noi nu suntem standard. Firesc este ca aceasta cantitate de apa sa fie raportata la greutatea organismului, la efortul care se depune si, bineinteles, la zona geografica in care ne aflam, la anotimp.

Dr. Ruxandra Constantina, medic primar medicina generala: Ar fi o metoda de calcul, sa spunem, trebuie sa bem cam 30-40 de ml pe kg corp pe zi.

Asta inseamna ca o persoana de 60 de kilograme ar trebui sa consume circa 2 litri de lichide pe zi. Medicii atrag insa atentia ca nu toate lichidele ne hidrateaza organismul la fel de bine, ca de exemplu sucurile carbogazoase, care contin mult zahar.

Dr. Andreea Dragomirescu, medic primar medicina generala: Cafeaua iese din discutie, cafeaua ne deshidrateaza, dar supele, de exemplu, ne hidrateaza. De asemenea, ceaiurile indulcite cu miere si ele ne hidrateaza. Bineinteles, daca nu sunt din plante diuretice.

Apa continuta de fructele si legumele proaspete hidrateaza organismul, de aceea medicii recomanda consumul lor. in cazul in care nu consumam astfel de produse, pot aparea simptomele deshidratarii.

Dr. Ruxandra Constantina, medic primar medicina generala: Pot fi reprezentate de o senzatie de sete, de buze uscate, piele uscata, o stare de astenie, de somnolenta, mergand pana la forme mai grave. Este bine sa nu lasam sa ne apara aceasta senzatie de sete sau in momentul in cae a aparut, imediat sa bem. in plus, potrivit medicilor, copiii trebuie sa consume o cantitate mai mare de apa, circa 60 de ml pe kg corp. sursa: digi24.ro



DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

combaterea-stresului
DorohoiNews.ro, 06-09-2018

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

FEG Dorohoi angajează secretară

FEG Dorohoi angajează secretară
Școala Postliceală FEG Education Dorohoi angajează secretară amabilă, cu atitudine pozitivă, comunicativă ...

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!
Delta Con SRL Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați, în construcții, mecanici, ...

SC angajează muncitori calificați și necalificați în construcții

SC angajează muncitori calificați și necalificați în construcții
SC PALAS PRODUCTIV SRL angajează muncitori calificați și necalificați în construcții. Angajăm: - ...

Vând apartament cu 3 camere

Vând apartament cu 3 camere
Vând apartament din cărămidă cu 3 camere , îmbunătățiri , decomandat , zona Plevna, ...

Casă de închiriat

Casă de închiriat
Casă de închiriat, cu două camere, cu hol, curte și grădină pentru legume, etc.. în ...

Mesaj de condoleanțe din partea Primarului Dorin Alexandrescu şi a colegilor din Primăria Municipiului Dorohoi

Mesaj de condoleanțe din partea Primarului Dorin Alexandrescu şi a colegilor din Primăria Municipiului Dorohoi
Primarul Municipiului Dorohoi, ing. Dorin Alexandrescu şi colegii din Primăria Municipiului Dorohoi, ...

Vând apartament cu 3 camere

Vând apartament cu 3 camere
Vând apartament cu 3 camere, 67mp, semidecomandat, complet mobilat, în Plevna, vis-a-vis ...

Caut să închiriez

Caut să închiriez
Caut urgent o casuță de închiriat în DOROHOI, pentru 3 persoane adulte. Relații la telefon: ...

Caut loc de muncă

Caut loc de muncă
Sunt o fata de 24 de ani, caut loc de muncă în Dorohoi va rog cine ma poate ajuta . Telefon 0758693488 ...

Pierdut portofel cu acte și cheie Peugeot

Pierdut portofel cu acte și cheie Peugeot
Pierdut portofel cu acte pe numele Cuzuban Constantin și cheie Peugeot 407 în zona Plevna/ 3 Fântâni/ ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro