Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

banane

Cu siguranță ai auzit despre beneficiile pe care consumul de banane le are asupra organismului. Nu numai că sunt delicioase, dar reprezintă gustarea ideală atât dimineață, cât și la prânz.

Dacă nu ești convinsă încă de calitățile lor, iată câteva dintre beneficiile pe care le oferă consumul de banane:

1. Scad tensiunea arterială
Dacă suferi de tensiune ridicată și nu vrei să iei medicamente tradiționale, ia în considerare alternativa unui consum constant de banane. Unul dintre cele mai interesante beneficii ale bananelor este faptul că ajută la scăderea tensiunii datorită potasiului pe care îl conțin. Așadar, cu doar două banane pe zi, poți „liniști” tensiunea arterială.

2. Previn apariția cancerului
Conform unui studiu realizat de Universitatea din Tokyo, bananele coapte conțin o substanță naturală ce ajută la prevenirea anumitor forme de cancer. Cu cât este mai coaptă banană, cu atât mai bine, deoarece conținutul de substanțe de acest tip crește direct proporțional cu gradul de coacere al bananelor.

3. Conferă o stare de relaxare
Dacă ești tensionată și simți nevoia de puțină destresare, ia o banană! În cazul în care nu știai, conține triptofan, o proteină pe care corpul tău o transformă in serotonină și astfel îți creează o stare de bine.

4. Înlocuitor pentru desert
Dacă îți plac dulciurile de orice fel, dar încerci să te abții pe cât poți de la zaharuri procesate chimic, bananele pot fi o opțiune pentru a împăca ceea ce vrei cu ceea ce trebuie. Da, e adevărat că jumătate din caloriile sale provin de la zahăr, dar dacă tot vrei ceva dulce, banana este perfectă pentru că mai conține și diverși nutrienți benefici.

5. Sursă de B6
Pentru sănătatea țesutului nervos este recomandat să consumăm 1,3 mg de Vitamina B6 în fiecare zi. Sursa principală de B6 o reprezintă însă proteinele animale, un inconvenient destul de mare pentru cei care adoptă un regim vegan. Din fericire, bananele sunt o modalitate foarte bună de a obține vitamina B6, atât de importantă pentru organismul tău.

6. Sunt ușor de digerat
Există un motiv pentru care medicii pediatri recomandă aceste fructe copiilor – sunt foarte ușor de digerat și un ajutor binevenit în micile probleme cauzate de indigestie. Așadar, dacă știi că ai astfel de „afecțiuni” și un stomac sensibil, bananele te pot ajuta.

7. Sunt un bun „combustibil”
Sunt fructele perfecte de consumat înainte de începerea unei activități fizice care îți solicită energie. În primul rând, conțin potasiu și ajută la prevenirea crampelor musculare. Apoi, datorită carbohidraților, îți conferă energia de care ai nevoie pentru a ajunge la linia de final sau să faci față ultimelor minute la sală. Așa că, data viitoare înainte de a face mișcare, încearcă o banană!

8. Sunt accesibile
Știm că în general fast food-ul e mai ieftin decât mâncarea sănătoasă și naturală. Iată că bananele fac excepție de la această regulă și astfel nu poți folosi scuză „era mai ieftină” atunci când alegi o pungă de chipsuri în locul unui fruct. Bananele sunt naturale, gustoase și… ieftine.

Acum că ai în față aceste beneficii ale bananelor, ar trebui să le iei în considerare când faci lista de cumpărături. Dacă ești deja un fan al bananelor, acum ai și mai multe motive să le consumi.


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

banane
DorohoiNews.ro, 22-01-2019

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Unlimited

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE

ZiareBotosani.ro

EVENIMENTE

George Enescu

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Firmă de pază, montează sisteme de alarmă gratuit. Vezi detalii!

Firmă de pază, montează sisteme de alarmă gratuit. Vezi detalii!
Firmă de pază, montăm sisteme de alarmă la societăți comerciale și proprietăți private. Sistemele ...

Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri

Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri
Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri. Experianța constituie ...

Cafe Bar angajează barman

Cafe Bar angajează barman
Cafe Bar în Dorohoi angajează barman. Salariu net: 1500 lei. Telefon: 0745538553

Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist

Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist
Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist, pe durată nedeterminată, fără condiții de ...

SC angajează barmaniță

SC angajează barmaniță
Societate comercială din Dorohoi angajează barmaniță. Relații la telefon: 0742060332

SC din Dorohoi angajează electrician

SC din Dorohoi angajează electrician
Societate Comercială din Dorohoi angajează electrician de forță pentru siloz cereale. Se oferă salariu ...

SC angajează maistru, mecanici utilaje, instalatori și dulgheri - fierari

SC angajează maistru, mecanici utilaje, instalatori și dulgheri - fierari
Societatea Comercială Ludwig Pfeiffer angajează personal calificat și necalificat maistru, mecanici ...

SC angajează inginer instalații și inginer constructor

SC angajează inginer instalații și inginer constructor
Societatea Comercială Ludwig Pfeiffer angajează Inginer instalații, Inginer constructor, pentru execuție ...

Angajăm îngrijitor sau îngrijitoare și bucătar

Angajăm îngrijitor sau îngrijitoare și bucătar
Asociația „Dă Speranță Vieții” Dorohoi angajează trei pesoane pentru următoarele posturi: 2 ...

Complexul Poienița din stațiunea Costinești angajează personal. Vezi detalii!

Complexul Poienița din stațiunea Costinești angajează personal. Vezi detalii!
Complexul Poienița din stațiunea Costinești angajează: - bucătări; - ajutori bucătări; - ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro