Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

untul-arahide

Untul de arahide este un aliment relativ neprelucrat. Contine in mare parte doar arahide, prajite de regula, care sunt mixate pana ce se transforma in unt de arahide.

1. Este o sursa bogata de proteine. Doua linguri de unt de arahide inseamna 7 grame de proteine! Deoarece are atat de multe proteine, untul de arahide este o gustare foarte satioasa – mananci putin si te simti plin pe termen lung. Proteinele sunt folosite de organism pentru a construi sau a repara muschii, fiind foarte important de asimilat de cei care se antreneaza din greu la sala sau fac sport. Practic, mancand dimineata o felie de paine cu unt de arahide te poate tine satul pana la pranz.

2. Este bun pentru inima. Studiile arata ca persoanele care includ untul de arahide in regimul alimentar sunt mai putin susceptibile a avea o boala de inima, diabet de tip 2. Poti sa fii sanatos si fara a consuma nuci, dar studiul de la Harvard arata ca inima ta ar avea sanse mai mari sa nu fie afectata daca vei consuma unt de arahide. Dar probabil organismul fi nevoit sa gaseasca alternative la mineralele si vitaminele pe care le gaseste in arahide in alte alimente.

3. Iti ofera mai mult potasiu. Majoritatea persoanelor mananca alimente sarate. De altfel, chiar daca nu mananca alimente sarate, acestea nu pot fi evitate. Sodiu se gaseste in aproape orice, inclusiv in apa. Daca mananci unt de arahide iti iei o doza buna de potasiu care va contraataca efectele nocive ale sodiului din alimente.

4. Este o sursa de grasimi sanatoase. Multi oameni considera untul nociv deoarece contine foarte multe grasimi saturate. In realitate, grasimile saturate nu sunt atat de toxice pe cat se crede. Dar untul de arahide contine mai multe grasimi nesaturate decat saturate, facandu-l un produs cu „grasimi sanatoase”. Chiar daca suna ca un oximoron, acesta este adevarul. Un organism sanatos are nevoie de grasimi sanatoase pe care le mai gasim si in avocado, ulei de masline si arahide!

5. Este un supliment de energie. Avand multe proteine si grasimi sanatoase, untul de arahide devine un supliment energetic important. Este inca un motiv pentru a manca la micul dejun o felie de unt de arahide care sa-ti dea o doza de energie pentru restul zilei.

6. Este bogat in fibre. Din doua linguri de unt de arahide nu doar ca luam 7 grame de proteine ci si 2 grame de fibre, necesare pentru a avea un organism sanatos. Pentru a avea o viata sanatoasa este necesar sa procesam o cantitate echitabila de fibre zilnic!

7. Te ajuta daca vrei sa slabesti. Deoarece contine proteine bune si este bogat in fibre, untul de arahide confera un avantaj pe care doar putine alimente il au: te fac sa te simti plin, chiar daca mananci putin. Avantajul de a fi satios ii ajuta pe cei care incearca sa slabeasca. Daca renunti la mancarea de tip junk food si te servesti de fiecare data cand ti-e foame cu deliciosul unt de arahide, fii sigur ca vei slabi garantat.

8. Este un pachet nutritiv. Daca „grasimile sanatoase”, proteinele bune sau fibrele nu te-au convins, afla ca untul de arahide este un puternic pachet nutrivit. Acesta contine vitamina E, care este un antioxidant, magneziu, care ajuta la sanatatea fizica a muschilor, oaselor si sanatatea psihica, dar si cantitati mici de zinc si vitamina B6, importante pentru imunitate.


DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

untul-arahide
DorohoiNews.ro, 12-03-2019

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

Info Turism Dorohoi

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Basota Pomirla

OFERTĂ EDUCAȚIONALĂ

Oferta 2019 Cornerstone

OFERTĂ EDUCAȚIONALĂ

Oferta 2019 Scoala 7

OFERTĂ EDUCAȚIONALĂ

Oferta 2019 Scoala 8

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Fabrică de cherestea angajează muncitori calificați și necalificați

Fabrică de cherestea angajează muncitori calificați și necalificați
Fabrică de cherestea din Botoșani, angajăm muncitori calificați și necalificați. Asigurăm transport ...

SC din Dorohoi angajează muncitori pentru montaj gazon sintetic. Vezi detalii!

SC din Dorohoi angajează muncitori pentru montaj gazon sintetic. Vezi detalii!
Societate Comercială cu sediu în Dorohoi, angajăm muncitori pentru echipe de montaj gazon sintetic. ...

Casa de amanet Fabio angajează

Casa de amanet Fabio angajează
Casa de amanet Fabio angajeaza operator amanet . Salariu motivant + comision din vanzari (minim 2500 ...

Salonul de înfrumusețare Top Cosmetic BY Gina angajează personal

Salonul de înfrumusețare Top Cosmetic BY Gina angajează personal
Salon de înfrumusețare Top Cosmetic BY Gina își extinde activitatea și angajează personal: - ...

Angajez vânzătoare pentru magazin alimentar

Angajez vânzătoare pentru magazin alimentar
Angajez vânzătoare pentru magazin alimentar, în cartierul Plevna. Relații la telefon 0755644977

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați pentru industria încălțămintei

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați pentru industria încălțămintei
SC Indor SA, cu sediul în Dorohoi, strada Colonel Vasiliu Nr.74, jud. Botoșani, angajează muncitori  ...

Magazin online de sisteme electronice de securitate din Dorohoi angajează

Magazin online de sisteme electronice de securitate din Dorohoi angajează
Magazin online de sisteme electronice de securitate angajează: - inginer sisteme de securitate; - ...

SC angajează lăcătuș și sudori în Botoșani

SC angajează lăcătuș și sudori în Botoșani
Angajez lăcătuș și sudori în Botoșani. Ofer transport și seriozitate maximă. Pentru mai ...

Anunț Europant: Vezi detalii referitoare la depunerea solicitării de autorizație de mediu

Anunț Europant: Vezi detalii referitoare la depunerea solicitării de autorizație de mediu
S.C. EUROPANT BT S.R.L., cu sediul in DOROHOI, str. Colonel Vasiliu, nr. 70, judetul BOTOSANI, anunţa ...

Asociația „Dă Speranță Vieții” Dorohoi angajează trei persoane

Asociația „Dă Speranță Vieții” Dorohoi angajează trei persoane
Asociația „Dă Speranță Vieții” Dorohoi, angajează trei pesoane pentru următoarele ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro