Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]ews.ro

Suplimente alimentare

Ca sa ai o sanatate de fier trebuie sa mananci echilibrat, sa dormi bine si sa gestionezi situatiile stresante, recurgand la exercitii fizice si meditatie. Pe langa aceste reguli, Dr. Oz recomanda patru suplimente care nu trebuie sa lipseasca din rutina zilnica.

Exista patru suplimente alimentare care te ajuta cu adevarat si te feresc de bolile de inima, osteoporoza, degradarea memoriei si cancer. Potrivit cercetatorilor, principalul factor responsabil de aparitia bolilor de inima este inflamatia cronica. Aceste reactii inflamatorii pot sa fie declansate de stres, somn insuficient, carente nutritionale sau o dieta foarte bogata în alimente procesate. Odata declansate, aceste inflamatii pot favoriza aparitia cheagurilor de sange care blocheaza circulatia sangelui. Astfel, riscul de infarct este unul foarte ridicat, avertizeaza Dr. Oz. Pentru a preveni aceste reactii în lant trebuie sa ai un stil de viata activ si echilibrat.

De asemenea, Dr. Oz recomanda suplimentele de resveratrol pentru efectul lor protector asupra inimii. Aceasta substanta se regaseste în mod natural în diverse alimente, cum ar fi afinele, arahidele, strugurii negri, vinul rosu. Un studiu citat de Dr. Oz în timpul emisiunii "The Dr. Oz Show" arata ca un consum de 500 miligrame de resveratrol pe zi împiedica aparitia prematura a ridurilor si reduce cu 26% riscul declansarii inflamatiilor în corp, protejand astfel inima de boala. Strontiul este unul esential pentru sanatatea oaselor, deoarece previne osteoporoza si diversele fracturi care pot sa apara odata cu înaintarea în varsta. Daca suplimentele de calciu împiedica aparitia osteoporozei, protejand oasele, strontiul întareste oasele si creste densitatea osoasa. Cercetarile arata ca 680 de miligrame de strontiu administrat zilnic reduce riscul de fracturi cu pana la 33%. Este foarte important sa iei strontiul la patru ore dupa administrarea calciului, pentru a evita interactiunea dintre cele doua minerale, avertizeaza Dr. Oz.

Prin expunerea protejata si cu masura la soare creste nivelul vitaminei D în organism. Aceasta vitamina este recunoscuta pentru rolul important pe care îl joaca în mentinerea sanatatii oaselor, dar si pentru efectul protector împotriva cancerului. Ea actioneaza generand un scut protector în jurul celulelor, ferindu-le de efectul daunator al radicalilor liberi. De asemenea, vitamina D întareste celulele imunitare, favorizand distrugerea celulelor canceroase. Dr. Oz recomanda administrarea zilnica a 1000 miligrame de vitamina D3. Suplimentele cu ulei de peste împiedica degradarea creierului, datorita bog[atiei în acizi grasi omega 3. Creierul nostru este alcatuit în mare parte din grasime, în special din acid docosahexaenoic (DHA) unul dintre cei mai importanti acizi grasi polinesaturati de tip omega-3. Acesta are un rol protector asupra creierului, prevenind degradarea memoriei. Deoarece uleiul de peste este bogat în acizi grasi omega-3 (în special DHA), Dr. Oz recomanda administrarea zilnica a 1000 miligrame.


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

Suplimente alimentare
DorohoiNews.ro, 15-04-2019

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

Zilele Municipiului Dorohoi 2019

ZMD 2019

EVENIMENTE

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

GAVROMARM angajează muncitori, salarii 3000 - 5500 lei

GAVROMARM angajează muncitori, salarii 3000 - 5500 lei
GAVROMARM SRL angajează muncitori în construcții, salarii 3.000 - 5.500 lei, posibilitatea de ...

SC angajează barmaniță

SC angajează barmaniță
Societate comercială angajează barmaniță. Relații la telefon: 0742060332

Închiriere utilaj agricol

Închiriere utilaj agricol
SC Florisol Product SRL închiriază următoarele utilaje pentru diverse lucrări agricole: - ...

Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri

Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri
Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri. Experianța constituie ...

SC angajează inginer agronom

SC angajează inginer agronom
Societate din domeniul agriculturii angajează inginer agronom. Informații și detalii la telefon 0754200415 ...

Caut chirie ( apartament 2-3 camere)

dorohoinews.ro
Caut să închiriez un apartament cu 2-3 camere, în zonă liniștită (exclus zona Plevna). Tel. 0745391132

Centrala termica

dorohoinews.ro
Vând centrală termica cu gazeificare, 25kW. Contact: 0747348919 Preț: 4500 negociabil.

Angajăm operator calculator

Angajăm operator calculator
SC MIRACOM SRL din Dorohoi angajeaza operator calculator. CV urile se vor depune la sediul din Sfântul ...

Angajam contabilă

Angajam contabilă
SC MIRACOM SRL DOROHOI angajeaza contabila. CV-urile se depun la sediul societății din Sfântul ...

Ansamblul „Mugurelul-Mărgineanca” face înscrieri pentru cursuri de dans popular

Ansamblul „Mugurelul-Mărgineanca” face înscrieri pentru cursuri de dans popular
Ansamblul „Mugurelul-Mărgineanca” face înscrieri pentru cursul de dans popular, clasele ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro