Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

micul-dejun

Lupta impotriva kilogramelor in plus poate fi una usoara, daca tii cont de cateva reguli si daca incluzi in dieta ta alimente ce grabesc procesul de slabire. Exista cateva ingrediente care, daca sunt consumate impreuna, pot face adevarate minuni cu silueta ta.
 
Probabil ca stii deja ca micul-dejun este extrem de important si ca nu ar trebui sa-l sari niciodata.

Daca vrei sa slabesti, dar nu poti sa tii o dieta, atunci acorda o atentie deosebita micului-dejun! Inlocuieste omleta sau cerealele cu lapte un preparat delicios, care va accelera metabolismul pe parcursul zilei si te ajuta sa pierzi vizibil in greutate intr-un timp foarte scurt, mai exact numai cateva zile.

Este vorba despre un amestec detoxifiant, care regleaza nivelurile de colesterol si glicemia si intareste sistemul cardiovascular. n plus, te ajuta sa slabesti usor.

Ingrediente:
- 200 ml de iaurt degresat
- un mar
- o lingurita de seminte de chia

Mod de preparare: Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci si paseaza ingredientele in robotul de bucatarie, dupa care adauga si scortisoara. Trebuie sa consumi acest preparat in stare proaspata. Daca il vei consuma in locul micului dejun, vei observa foarte rapid ca procesul de slabire va fi accelerat semnificativ.

Ai foarte multe motive pentru care sa adaugi semintele chia in alimentatia ta. Acestea sunt pline de minerale, vitamine si acizi grasi, care ajuta organismul sa lupte impotriva bacteriilor dar si sa functioneze corect. Tot aceste seminte sunt cele care ajuta la reglarea greutatii si lupta impotriva radicalilor liberi, atat de daunatori organismului tau. Citeste mai mult despre beneficiile semintelor de chia.

La randul sau, inul este de multa vreme considerat un aliment benefic si este folosit in mod traditional in produse de brutarie si cereale. in ultimii ani, semintele de in au castigat tot mai multa faima, acestea fiind utilizate in numeroae produse dedicate curatarii colonului, dar si sub forma de pudra alaturi de alte superalimente. Ce se intampla in corpul tau daca mananci zilnic seminte de in.

Scortisoara adaugata in mancare te poate ajuta in demersul tau de a pierde kilograme. Un studiu publicat in Metabolism, de exemplu, a scos in evidenta faptul ca aldehida cinamica (acel compus care imprima aroma scortisoarei) da un impuls metabolismului avand un impact direct asupra celulelor grase – adica le face sa arda energie. Vezi cum slabesti cu scortisoara.

Cel mai important beneficiu adus de iaurturi sanatatii este ca regleaza tranzitul intestinal,datorita continutului de bacterii valoroase care asigura si mentin flora intestinala.

Taratele contin multe fibre solubile si insolubile,de aceea se digera mai greu. Ce e cu adevarat interesant este ca scad apetitul,asta inseamna ca vei consuma ceva mai putine calorii intr-o zi.

Iaurtul cu tarate are aproximativ 350 de calorii, dintre care 20 de grame de proteine,39 de grame de proteine,6 grame de fibre si 6 grame de lipide. sursa: clickpentrufemei.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

micul-dejun
DorohoiNews.ro, 30-04-2019

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Unlimited

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE

ZiareBotosani.ro

EVENIMENTE

George Enescu

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Firmă de pază, montează sisteme de alarmă gratuit. Vezi detalii!

Firmă de pază, montează sisteme de alarmă gratuit. Vezi detalii!
Firmă de pază, montăm sisteme de alarmă la societăți comerciale și proprietăți private. Sistemele ...

Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri

Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri
Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri. Experianța constituie ...

Cafe Bar angajează barman

Cafe Bar angajează barman
Cafe Bar în Dorohoi angajează barman. Salariu net: 1500 lei. Telefon: 0745538553

Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist

Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist
Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist, pe durată nedeterminată, fără condiții de ...

SC angajează barmaniță

SC angajează barmaniță
Societate comercială din Dorohoi angajează barmaniță. Relații la telefon: 0742060332

SC din Dorohoi angajează electrician

SC din Dorohoi angajează electrician
Societate Comercială din Dorohoi angajează electrician de forță pentru siloz cereale. Se oferă salariu ...

SC angajează maistru, mecanici utilaje, instalatori și dulgheri - fierari

SC angajează maistru, mecanici utilaje, instalatori și dulgheri - fierari
Societatea Comercială Ludwig Pfeiffer angajează personal calificat și necalificat maistru, mecanici ...

SC angajează inginer instalații și inginer constructor

SC angajează inginer instalații și inginer constructor
Societatea Comercială Ludwig Pfeiffer angajează Inginer instalații, Inginer constructor, pentru execuție ...

Angajăm îngrijitor sau îngrijitoare și bucătar

Angajăm îngrijitor sau îngrijitoare și bucătar
Asociația „Dă Speranță Vieții” Dorohoi angajează trei pesoane pentru următoarele posturi: 2 ...

Complexul Poienița din stațiunea Costinești angajează personal. Vezi detalii!

Complexul Poienița din stațiunea Costinești angajează personal. Vezi detalii!
Complexul Poienița din stațiunea Costinești angajează: - bucătări; - ajutori bucătări; - ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro