Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

colacei

Atunci cand apare in exces, indiferent de varsta pe care o ai, poate fi periculoasa si pentru sanatate. Grasimea abdominala provoaca afectiuni metabolice de tipul diabetului zaharat si genereaza risc de boli cardiovasculare. Iata patru dintre cele mai comune cauze ale acumularii grasimii abdominale, pe care este bine sa le eviti:
 
Dieta saraca si dezechilibrata. O dieta saraca poate provoca aparitia acestei grasimi. Mancarea in exces si dezechilibrata poate duce la depozitarea grasimii in abdomen. Se recomanda mese complete cu proteine (animale sau legume), fibre (fructe si legume) si grasimi de origine vegetala (uleiuri). De asemenea, pacientul ar trebui sa se concentreze asupra alimentelor cu un indice glicemic sub 50, pentru a evita secretia excesiva de insulina (hormonul care permite asimilarea zaharurilor). De exemplu: avocado, fructe oleaginoase (migdale, nuci), tofu, vinete, mazare proaspata, mere, rosii, quinoa, orez basmati. Totul este, insa, o problema de moderatie.

Stresul zilnic. Persoanele stresate secreta mai mult cortizol, ceea ce favorizeaza depozitarea grasimii abdominale. Mai ales ca apare usor un cerc viciosa, deoarece stresul provoaca adesea „pofta de dulce”. Acesti doi factori lucreaza impreuna in generarea de grasime abdominala. In schimb, persoanele cu un somn odihnitor reusesc sa scada nivelul de stres, astfel incat sunt mai putin predispuse la producerea de grasime abdominala. Prin urmare, este mai bine sa va concentrati asupra activitatilor relaxante, care reduc stresul si ajuta sa aveti un somn linistit.

Dezechilibrele hormonale. Grasimea viscerala afecteaza mai mult femeile decat barbatii. Vina o poarta estrogenul, a carui rata scade la menopauza. Observam apoi o deplasare a grasimii de pe solduri spre talie.

Sedentarismul si lipsa miscarii fizice. Virtutile activitatii fizice obisnuite sunt laudate de medici. In cazul grasimii abdominale, activitatea fizica zilnica este chiar recomandata. Daca exista un consum caloric mai mic decat achizitia calorica din alimentatie, atunci devenim… „mai mari”. Ne ingrasam. In asociere cu un dezechilibru hormonal sau stres, depozitarea de grasime se face in zona abdominala.

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro




DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

colacei
DorohoiNews.ro, 21-08-2019

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


Doi prieteni stau de vorbă:
- Ce mai faci?
- Uite, m-a lăsat nevasta pentru cel mai bun prieten.
- Credeam că eu sunt cel mai bun prieten al tău…
- Acum e el…



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ecomed Dorohoi

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Texty Garments Dorohoi angajează paznic

Texty Garments Dorohoi angajează paznic
SC TEXTY GARMENTS DOROHOI angajeaza paznic (cu atestat)! Mai multe detalii la nr de telefon 0743754299 

SC cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști

SC cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști
Societate comercială cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști pentru TIR cu benă ...

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor necalificat

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor necalificat
Societate comercială din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor ...

Vând teren și casă bătrânească în Vf. Câmpului

Vând teren și casă bătrânească în Vf. Câmpului
Vând teren cu suprafața de 970 mp în localitatea Vf. Câmpului și casă bătrânească ...

Vând apartament 2 camere

Vând apartament 2 camere
Apartament 2 camere, Dorohoi – lângă Joy Retail Park! - Bulevardul Victoriei nr. 37 ~ 45.000 ...

Sincere condoleanțe!

Sincere condoleanțe!
Colegii, profesorii și părinții elevilor clasei a XI-a F de la Liceul „Regina Maria” Dorohoi ...

Garsonieră de închiriat

Garsonieră de închiriat
Ofer spre închiriere garsonieră mobilată și utilată în cartierul Plevna. Relații și ...

Bucătar - pizzar, caut loc de muncă

Bucătar - pizzar, caut loc de muncă
Am cxperienta în bucătărie pizzerie sunt dedicat,responsabil,nu am vicii si punctual pot sa ma ...

DANIVAS solicită revizuirea autorizației de mediu pentru obiectivul „Secție debitare material lemnos și fabricare peleți ...

DANIVAS solicită revizuirea autorizației de mediu pentru obiectivul „Secție debitare material lemnos și fabricare peleți și brichete”
SC DANIVAS SRL solicită revizuirea autorizației de mediu pentru obiectivul SECȚIE DEBITARE MATERIAL ...

Ofer spre închiriere apartament cu două camere

Ofer spre închiriere apartament cu două camere
Ofer spre inchiriere apartament cu doua camere decomandate,in Dorohoi,str.Duzilor. Relatii la telefon ...

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro