Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

dieta-indiana

Dieta de toamnă a fost creată de doctorul Michael Moreno și, dacă este ținută ca la carte, te ajută să slăbești 10 kilograme garantat, în 17 zile, fără înfometare și frustrări alimentare. Este drept că prăjiturile nu sunt permise, însă poți mânca fructe atunci când simți nevoia de dulce. Nu în exces, evident!

Dieta de toamnă este o idee foarte bună dacă vrei să scapi de kilogramele nedorite la timp pentru Revelion, mai ales în cazurile în care vorbim de slăbiri spectaculoase.

Doctorul Michael Moreno a conceput o dietă compusă din 3 cicluri, a câte 17 zile fiecare, ajutându-te să eviţi rutina care se instalează de obicei după cea de-a doua săptămână. În acest fel, corpul va arde mai multe grăsimi şi calorii.

Primul ciclu: Schimbarea obiceiurilor alimentare
Primul ciclu al dietei de toamnă este cea mai restrictivă etapă, pentru că trebuie să consumi maxim 1200 de calorii pe zi. Astfel, trebuie eliminate din alimentație sursele de carborhidraţi răi, precum cerealele rafinate, pâinea albă, prăjiturile, sucurile acidulate, cartofii, produsele de patiserie şi pastele făinoase. Pe parcursul celor 17 zile corpul nu va mai stoca grăsimile şi vei începe să slăbeşti.

Al doilea ciclu: Accelerarea metabolismului
Acest ciclu este menit să reseteze metabolismul şi îţi permite să adaugi 200 de calorii, însemnând că vei avea voie să consumi zilnic 1400 de calorii, potrivit clickpentrufemei.ro.

Al 3-lea ciclu în dieta de toamnă: Menţinerea rezultatelor obţinute
Ultima etapă din dieta de toamnă creşte cantitatea de calorii pe care ai voie să o consumi. Dacă până acum alcoolul era restricţionat, acum poţi savura un pahar de vin, de exemplu.

De asemenea, ca sa slabesti rapid este indicat sa bei cel putin doi litri de lichide pe zi si sa faci miscare, cel putin 30 de minute pe zi.

Exemplu de meniu:
Mic dejun în dieta de toamnă: omletă din albuşuri de ouă, fructe, ceai verde
Prânz: creveţi, salată cu ton, orez brun, iaurt
Cină: carne de vită, peşte la grătar, legume cu orez.


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

dieta-indiana
DorohoiNews.ro, 13-11-2019

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



LICITAȚIE PUBLICĂ

DelGaz

PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Artificii Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE


Cine Globe



FESTIVAL - CONCURS



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Asociația „Dă Speranță Vieții” Dorohoi angajează îngrijitor / îngrijitoare

Asociația „Dă Speranță Vieții” Dorohoi angajează îngrijitor / îngrijitoare
Asociația „Dă Speranță Vieții” Dorohoi angajează două persoane pentru postul de îngrijitor ...

Liceul „Regina Maria” Dorohoi organizează concurs pentru trei posturi de șofer, paznic și muncitor calificat. Vezi detalii!

Liceul „Regina Maria” Dorohoi organizează concurs pentru trei posturi de șofer, paznic și muncitor calificat. Vezi detalii!
Liceul „Regina Maria” organizează, în baza H.G. 286/2011, modificată prin H.G. 1027/2014, ...

Birou Individual Notarial din Dorohoi angajează secretară

Birou Individual Notarial din Dorohoi angajează secretară
Birou Individual Notarial cu sediul în Dorohoi, strada Spiru Haret nr.4, angajează secretară. ...

Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz

Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz
Societate din domeniul agriculturii angajează operator siloz. Se oferă salariu motivant. Informații ...

Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol

Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol
Societate din domeniul agriculturii angajează mecanic agricol. Se oferă salariu motivant. Informații ...

Societate din Dorohoi angajează șofer tir

Societate din Dorohoi angajează șofer tir
Societate din Dorohoi angajează șofer tir. Se oferă salariu motivant. Informații și detalii la telefon ...

SC angajează inginer agronom

SC angajează inginer agronom
Societate din domeniul agriculturii angajează inginer agronom. Informații și detalii la telefon 0754200415 ...

Sincere condoleanțe!

Sincere condoleanțe!
Colectivul clasei a XII-a B de la Liceul „Regina Maria" Dorohoi transmite sincere condoleanțe ...

Dumnezeu să o odihnească în pacea și lumina raiului

Dumnezeu să o odihnească în pacea și lumina raiului
Colegii de la Liceul „Regina Maria" Dorohoi sunt alături de familia Bolohan Mihai și Gabriela ...

Casă de vînzare pret 55000 euro

Casă de vînzare pret 55000 euro
Vând urgent casă pe str. Hatman Șendrea nr. 9, Dorohoi: Tel 0757864168 sau 0757837501

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro