Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

mere

Un măr pe zi, sanatate curata! „Un măr pe zi îl ține pe doctor departe”: această veche zicală rămâne valabilă, deoarece mărul este super-fructul prin excelență.
 
Din punct de vedere istoric, mărul a fost cunoscut că reduce colesterolul și mai ales pe cel rau (LDL). Și este adevărat, datorită fibrelor moi care îl captează în tractul digestiv, participând astfel la menținerea unei viteze optime.

Dar acesta nu este singurul său beneficiu: mărul este și fructul cel mai bogat în epicatechin, un flavonoid despre care mai multe studii au dovedit faptul ca reduce riscul de boli cardiovasculare și mortalitate: reducere cu până la 38% pentru cei care consumă mere zilnic! Fără îndoială, o consecință, de asemenea, a acțiunii sale benefice asupra tensiunii arteriale și asupra stresului oxidativ. Nu mai vorbim de efectul său asupra funcției inimii. Mai mult, cercetătorii britanici care au analizat obiceiurile a aproape 10.000 de persoane au dovedit chiar că, pentru toate patologiile combinate, consumatorii de mere au luat mai puține medicamente decât ceilalți!

Un măr pe zi, sanatate curata! Un fruct super-protector de mancat la orice vârstă
Mărul este unul dintre primele alimente oferite copiilor pentru că este foarte digerabil – chiar mai mult dacă este copt sau fiert, în compot, de exemplu – și benefic pentru sistemul digestiv (facilitează ușor tranzitul intestinal). Va fi chiar recomandat, gătit, în caz de diaree, pentru pectina care formează un gel care acoperă intestinul. Preferă-l organic, deoarece acum este unul dintre cele mai prelucrate fructe (uneori de până la 50 de ori!) Un raport Greenpeace din 2015 a stabilit că livezile europene au fost contaminate masiv de pesticide. Dacă nu este organic, poluanții sunt concentrați în pielea sa subțire (care nu mai poate fi consumată atunci când este foarte concentrat în nutrienți).

Pentru bogăția sa în fibre satioase, dar și pentru nivelul său bun de flavonoide (care luptă împotriva creșterii în greutate, în special prin reducerea absorbției de grăsimi), mărul rămâne aliatul slăbirii prin excelență.

Și cum indicele glicemic rămâne scăzut (38), îl putem recomanda tuturor celor care trebuie să-și controleze greutatea și / sau nivelul de zahăr din sânge, precum și sportivilor, intrucat va ajuta la rehidratare după exerciții fizice. Mai ales că polifenolii săi previn micro-traumele legate de exercițiile fizice.

Realități sau mituri despre sănătatea oferită de mere

Beneficii pentru sănătate ale mărului. Este unul dintre fructele preferate ale romanilor.
Merele sunt stropite? Este adevărat. Din păcate, sunt pulverizate cu numeroase tratamente chimice care nu rămân doar pe coaja, ci pătrund în pulpa peste 3 – 5 milimetri. Drept urmare, știm că, chiar dacă tehnicile actuale permit eliminarea unei mari părți a pesticidelor, rămâne o cantitate enormă chiar și prin îndepărtarea cojii. De fapt, întrucât este cel mai prelucrat fruct, este, de asemenea, unul dintre cele mai benefice pentru tine, dar să il mănânci bio. Într-adevăr, acest lucru garantează că mărul va aduce mai multe beneficii fără a vă umple cu substanțe chimice. Și organic sau nu, o spălare bună va fi întotdeauna necesară, pentru că nu știi niciodată sigur cine și ce a atins fructul!

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro




DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

mere
DorohoiNews.ro, 12-02-2020

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


Doi prieteni stau de vorbă:
- Ce mai faci?
- Uite, m-a lăsat nevasta pentru cel mai bun prieten.
- Credeam că eu sunt cel mai bun prieten al tău…
- Acum e el…



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ecomed Dorohoi

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Sincere condoleanțe pentru pierderea MAMEI

Sincere condoleanțe pentru pierderea MAMEI
Suntem alături de colegul nostru, Cernușcă Ruben-Beniamin, la trecerea în nefiinţă a mamei ...

SPICUL 2 SRL Dorohoi solicită revizuirea autorizației de mediu pentru obiectivul: FABRICA DE PROCESARE LAPTE „DOROLACT” ...

SPICUL 2 SRL Dorohoi solicită revizuirea autorizației de mediu pentru obiectivul: FABRICA DE PROCESARE LAPTE „DOROLACT” Șendriceni
SC „SPICUL 2 SRL” Dorohoi, str. B-dul Victoriei, nr.39, jud.Botosani, solicita revizuirea ...

SC din Dorohoi angajează șofer categoria C+E pe perioadă nedeterminată

SC din Dorohoi angajează șofer categoria C+E pe perioadă nedeterminată
Societate comercială din Dorohoi angajează șofer categoria C+E pe perioadă nedeterminată. Candidatul ...

SC cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști

SC cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști
Societate comercială cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști pentru TIR cu benă ...

Curățătorie chimică și spălătorie haine „Spring Clean” angajează

Curățătorie chimică și spălătorie haine „Spring Clean” angajează
Spălătorie și curățătorie de haine, angajăm personal. Experiență la călcatul hainelor constituie ...

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor necalificat

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor necalificat
Societate comercială din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor ...

Căutăm colaborare / angajare programator CNC

Căutăm colaborare / angajare programator CNC
Căutăm colaborare / angajare programator CNC, part-time, se poate lucra și de acasă, strict pentru ...

Ofer spre închiriere apartament cu două camere

Ofer spre închiriere apartament cu două camere
Dau spre închiriere, apartament cu 2 camere, 47 mp, situat în Calea Plevnei, etaj 3, mobilat ...

Închiriez apartament 2 camere, Dorohoi in zona Școlii nr. 8

Închiriez apartament 2 camere, Dorohoi in zona Școlii nr. 8
Apartamentul spre închiriere este mobilat complet, cu două camere, decomandat. Este în apropiere ...

SC Splendid SRL angajează bucătar

SC Splendid SRL angajează bucătar
SC Splendid SRL angajează bucătar. Cerem și oferin serioziate. Relații le telefon: 0747771381

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro