Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]orohoinews.ro

avocado

Considerat a fi cel mai nutritiv fruct din lume, avocado are o textura cremoasa, delicata, cu aroma de nuca, care aduce numeroase beneficii pentru sanatate, fiind recomandat a se introduce in alimentatia copiilor, incepand chiar cu varsta de 6 luni, odata cu inceperea diversificarii alimentatiei acestora. 

Avocado este bogat in acid folic, fibre, vitaminele, A, complexul B, C, E si K, potasiu (previne bolile cardiace, hipertensiunea), fier, cupru, beta-caroten, fibre, luteina (mentine sanatatea ochilor), antioxidanti, grasimi mono-nesaturate, adica grasimile "bune" pentru organism (esentiale pentru dezvoltarea sanatoasa a creierului si a sistemului nervos central).
 
Pe langa acestea, avocado ajuta organismul copilului sa absoarba eficient nutrientii din alte fructe si legume cu care il combinati. Pe langa numeroasele beneficii aduse sanatatii, avocado este un fruct usor digerabil, care nu provoaca constipatie micutilor, putand fi introdus in alimentatia acestora incepand cu varsta de 6 luni. Este foarte bogat in proteine, iar cazurile de reactii alergice sunt extrem de rare. Deoarece fructul are un continut caloric ridicat, este recomandat in special copiilor care au probleme de alimentatie, precum reflux gastric, acestia beneficiind de o cantitate mai mare de calorii, intr-o cantitate mai mica de mancare.

Avocado se asociaza foarte bine cu alte fructe precum: bananele, mango, marul, para, piersicile, caisele, prunele, dar se poate adauga si in salate de legume. Puteti incerca una dintre urmatoarele retete: - jumatate de avocado + o piersica + 2 caise bine coapte; - jumatate de avocado + o banana coapta + un mar rosu ras (poate fi si copt la cuptor pentru 30 de minute); - jumatate de avocado + o para coapta + un mar rosu (ras) + 2 prune coapte; - jumatate de avocado + un mango copt + o banana coapta. Ingredientele se fac piure cu ajutorul unui blender pana ajung la o consistenta cremoasa si se servesc imediat, deoarece avocado oxideaza foarte repede.

Deoarece fructele se digera usor, in special daca nu sunt asociate cu alte grupe alimentare, urmatoarea masa a micutului poate fi la un interval de 2-3 ore. Desi recomandarile sunt facute in special pentru cei mici, si mama este incurajata sa imprumute din aceasta dieta a micutului, pentru a-si spori nivelul de energie si sanatate.



DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

avocado
DorohoiNews.ro, 23-02-2020

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Găsit geacă neagră cu două rânduri de chei în ea, în zona Dealu Mare

Găsit geacă neagră cu două rânduri de chei în ea, în zona Dealu Mare
Joi, 22 octombrie 2020, în jurul orei 15.30 am găsit pe Drumul Național 29B Dorohoi-Botoșani ...

Firmă de construcții din Dorohoi execută lucrări de interior și exterior

Firmă de construcții din Dorohoi execută lucrări de interior și exterior
Firmă de construcții execută lucrări de interior și exterior cu scule profesionale și garanție ...

Societate de construcții angajează

Societate de construcții angajează
Societate de construcții, angajează urgent zugravi și meseriași în termosistem și tencuieli ...

Fermă din Dorohoi angajează inginer mecanic sau maistru mecanic

Fermă din Dorohoi angajează inginer mecanic sau maistru mecanic
Ferma vegetală din Dorohoi, cu obiect de activitate cultură mare a cerealelor, angajează inginer mecanic ...

Fermă din Dorohoi angajează agent de vânzări

Fermă din Dorohoi angajează agent de vânzări
Fermă vegetală din Dorohoi, cu obiect de activitate cultură mare a cerealelor, angajează agent de ...

Caut loc de muncă

Caut loc de muncă
Studentă la facultatea de Litere caut loc de muncă în paralel cu facultatea. tel. 0751683325

Vând casă în sat Carasa, comuna Corlăteni

Vând casă în sat Carasa, comuna Corlăteni
Vând casă în sat Carasa, comuna Corlăteni, la strada principală. Informații la telefon: ...

Ofer spre închiriere garsonieră

Ofer spre închiriere garsonieră
Ofer spre închiriere garsonieră. Detalii la 0747229612

Vând apartament 2 camere, cartier Olinescu

Vând apartament 2 camere, cartier Olinescu
Vând apartament cu 2 camere, decomandat, cartier Olinescu, 39 mp, etaj 1, îmbunătățit. ...

Cumpăr Garsonieră

Cumpăr Garsonieră
Cumpăr garsoniera în Dorohoi. Relații la tel. 0765344129

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro