Esti inca beat? Remedii pentru mahmureala

Cred ca toti am trecut prin momentele in care juram ca nu mai punem alcool in gura, insa, dupa o perioada ne regaseam din nou in starea neplacuta de a doua zi, dupa o noapte de distractie cu prietenii. Acum ca Sarbatoarea Pastelui este aproape si vinul va fi bautura principala, va prezentam cateva remedii care te ajuta sa iti revii din mahmureala.

Hidrateaza-te!
Alcoolul subtiaza sangele, care este alcatuit din apa in proportie de 70%, ceea ce afecteaza echilibrul fluidelor din corp si de aceea hidratarea este una dintre cele mai simple metode de a trata mahmureala, scrie everydayhealth.com.
Chiar daca nu te scapa complet de mahmureala, cel putin te ajuta. Asa ca va sfatuim sa beti multa apa sau sucuri naturale si sa evitati cafeaua, pentru ca va deshidrateaza si mai rau.
Consumul de carbohidrati
Aceasta este o metoda traditionala pentru a trata mahmureala, insa studiile sugereaza ca starea de bine nu va dura mult timp.
Consumul excesiv de alcool afecteaza nivelul glucozei din organism, iar o gustare bogata in carbohidrati si zaharuri iti va face bine, chiar daca nu pentru mult timp.
Asa ca va sugeram sa consumati o felie de paine prajita cu miere in dimineata de dupa petrecere.
Vitamina C
Vitamina C si magneziul ajuta organizmul sa-si revina dupa ce a fost “bombardat” cu alcool.
"Vitamina C din citrice ajuta printr-o hranire mai buna a celulei hepatice, imbunatateste circulatia sanguina si ofera o curatire mai buna a organismului de alcool", a declarat biolog - nutritionistul Livia Nena pentru eva.ro. (DorohoiNews.ro)