Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

beneficii-ale-ridichilor

Beneficiile pentru sanatate ale ridichilor. Ridiche albă, ridiche roșie sau ridiche neagră, această legumă din familia cruciferelor este crocantă și răcoritoare. Scăzuta de calorii, este un aliat important in procesul de slăbire. Descoperiți beneficiile pentru sănătate ale ridichilor!

Ridichile sunt una dintre cele mai bogate legume din apă (93 până la 95%) după castraveți, dovlecel și salată verde. Astfel, participă la buna hidratare a organismului. Dar nu este singura sa calitate nutritivă!

Un furnizor de vitamina C și minerale
Ridichile nu conțin calorii, nici grăsimi și sunt aproape fără carbohidrați. Dar sunt o sursă excelentă de vitamina C și nutrienți. Această vitamină, împreună cu zincul și fosforul, vă pot ajuta să combateți pielea uscată, acneea și erupțiile cutanate. Vitamina C stimulează, de asemenea, sistemul imunitar, ajută la reglarea metabolismului și ajută la transformarea grăsimilor în energie.

Această legumă este, de asemenea, bogata in potasiu, calciu, magneziu, fier, sulf, esențiale pentru intregul organismul.

Ridichea curăță
Ridichile, în special cele negre, conțin compuși de sulf cu proprietăți colagogice. „Ridichile cresc secreția și fluiditatea bilei, ceea ce promovează o bună eliminare a grăsimilor și toxinelor. De asemenea, facilitează regenerarea celulelor hepatice, ceea ce o face un bun detoxifiant pentru sistemul hepatic”, explică Véronique Liégeois, dietetician-nutriționist francez.

Ridichia are grija de sănătatea inimii
Ridichiul conține diferiți antioxidanți (vitamina C, provitamina A, seleniu, zinc). Este o deosebit de bună sursă de antocianine, flavonoide care conferă ridichii culoarea roșie si care ajută la menținerea inimii în formă. „Antioxidantii are grija de inima și vasele de sange, contribuind la scăderea colesterolului și a homocisteinei, o substanță care crește riscul bolilor cardiovasculare.

Ridichea omoara ciupercile
Ridichile sunt un agent antifungic natural. Sucul de ridichi conține enzime foarte eficiente împotriva Candida albicans, ciuperca responsabilă de infecțiile cu drojdie.

Ne menține hidratati
Conținutul ridicat de apă din ridichi ajută la hidratarea pielii feței și a corpului. Hidratarea corectă ajută la menținerea nivelului energetic bun, îmbunătățește starea de spirit și ajută la inhibarea infecțiilor renale.

Stimulează sistemul digestiv
Ridichile sunt bogate în fibre, care ajută sistemul nostru digestiv să funcționeze mai bine și să gestioneze intr-o mai buna masura glicemia. Un alt avantaj: cresc aportul de oxigen proaspăt în sânge în caz de icter sau hepatită.

Ridichile ajută la prevenirea cancerului
Ridichile conțin diferiți antioxidanți care sunt de mare ajutor în prevenirea cancerului: izotiocianati, antocianine, kaempferol, peroxidază. Aceste elemente sunt mai ridicate în ridichea neagră decât în ​​alte soiuri. „Ele inhibă și încetinesc dezvoltarea celulelor canceroase”, spune dieteticianul Véronique Liégeois. Au o acțiune preventivă împotriva anumitor tipuri de cancer (cancerul pulmonar, ovarele, colonul și rinichii). Dar pentru a beneficia de avantajele lor, trebuie să le consumi de mai multe ori pe săptămână.

Aceasta leguma nu este recomandată în unele cazuri. „La fel ca toate plantele crucifere, ridichile pot provoca balonare, dureri abdominale și chiar diaree”, spune Véronique Liégeois. Prin urmare, este mai bine să limitați consumul dacă suferiți mi ales de sindromul intestinului iritabil. De asemenea, evitați ridichile si în cazul obstrucției canalelor biliare (asa numitele pietre).



DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

beneficii-ale-ridichilor
DorohoiNews.ro, 02-05-2020

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Ai grijă de tine! Servicii stomatologice profesionale și de calitate!

Ai grijă de tine! Servicii stomatologice profesionale și de calitate!
Dr. Barbacariu Ana Maria medic specialist Ortodonție și Ortopedie Dento Facială. Cabinet stomatologic ...

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!
Delta Con SRL Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați, în construcții, mecanici, ...

SC din Dorohoi execută lucrări de excavații. Vezi detalii!

SC din Dorohoi execută lucrări de excavații. Vezi detalii!
DOROKAT SUNWARD S.R.L Dorohoi, execută lucrări de excavații pentru branșament apă, canalizare, diverse ...

Echipă de maiștri, efectuăm diverse lucrări. Vezi detalii!

Echipă de maiștri, efectuăm diverse lucrări. Vezi detalii!
Echipă de maiștri, efectuăm următoarele lucrări: pavaje, garduri, case la cheie cu finisaje și ...

SC din Dorohoi angajează gestionar/gestionară

SC din Dorohoi angajează gestionar/gestionară
Societate Comercială din Dorohoi angajează gestionar/gestionară. Relații la telefon: 0740529482

Societate comercială din Dorohoi angajează economist

Societate comercială din Dorohoi angajează economist
Societate comercială din Dorohoi, cu obiect activitate cultură mare a cerealelor, angajează economist. ...

Societate comercială din Dorohoi angajează gestionar

Societate comercială din Dorohoi angajează gestionar
Societate comercială din Dorohoi, cu obiect activitate cultură mare a cerealelor, angajează gestionar. ...

SC din Dorohoi angajează ambalatori și mecanic utilaje

SC din Dorohoi angajează ambalatori și mecanic utilaje
Societatea Comercială Florisol Product SRL angajează ambalatori pământ de flori, mașină automată, ...

Casă + grădină de vânzare în sat Carasa, comuna Corlăteni, Botoșani

Casă + grădină de vânzare în sat Carasa, comuna Corlăteni, Botoșani
Vând casă cu grădina de 7200 mp (72 ari) în sat Carasa, comuna Corlăteni, județul Botoșani. ...

Vând vițel

Vând vițel
Se vinde vițel de 6 săptămâni, rasă bălțată românească. Tel 0742777759.Pret 1000.

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro