Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

beneficii-ale-ridichilor

Beneficiile pentru sanatate ale ridichilor. Ridiche albă, ridiche roșie sau ridiche neagră, această legumă din familia cruciferelor este crocantă și răcoritoare. Scăzuta de calorii, este un aliat important in procesul de slăbire. Descoperiți beneficiile pentru sănătate ale ridichilor!

Ridichile sunt una dintre cele mai bogate legume din apă (93 până la 95%) după castraveți, dovlecel și salată verde. Astfel, participă la buna hidratare a organismului. Dar nu este singura sa calitate nutritivă!

Un furnizor de vitamina C și minerale
Ridichile nu conțin calorii, nici grăsimi și sunt aproape fără carbohidrați. Dar sunt o sursă excelentă de vitamina C și nutrienți. Această vitamină, împreună cu zincul și fosforul, vă pot ajuta să combateți pielea uscată, acneea și erupțiile cutanate. Vitamina C stimulează, de asemenea, sistemul imunitar, ajută la reglarea metabolismului și ajută la transformarea grăsimilor în energie.

Această legumă este, de asemenea, bogata in potasiu, calciu, magneziu, fier, sulf, esențiale pentru intregul organismul.

Ridichea curăță
Ridichile, în special cele negre, conțin compuși de sulf cu proprietăți colagogice. „Ridichile cresc secreția și fluiditatea bilei, ceea ce promovează o bună eliminare a grăsimilor și toxinelor. De asemenea, facilitează regenerarea celulelor hepatice, ceea ce o face un bun detoxifiant pentru sistemul hepatic”, explică Véronique Liégeois, dietetician-nutriționist francez.

Ridichia are grija de sănătatea inimii
Ridichiul conține diferiți antioxidanți (vitamina C, provitamina A, seleniu, zinc). Este o deosebit de bună sursă de antocianine, flavonoide care conferă ridichii culoarea roșie si care ajută la menținerea inimii în formă. „Antioxidantii are grija de inima și vasele de sange, contribuind la scăderea colesterolului și a homocisteinei, o substanță care crește riscul bolilor cardiovasculare.

Ridichea omoara ciupercile
Ridichile sunt un agent antifungic natural. Sucul de ridichi conține enzime foarte eficiente împotriva Candida albicans, ciuperca responsabilă de infecțiile cu drojdie.

Ne menține hidratati
Conținutul ridicat de apă din ridichi ajută la hidratarea pielii feței și a corpului. Hidratarea corectă ajută la menținerea nivelului energetic bun, îmbunătățește starea de spirit și ajută la inhibarea infecțiilor renale.

Stimulează sistemul digestiv
Ridichile sunt bogate în fibre, care ajută sistemul nostru digestiv să funcționeze mai bine și să gestioneze intr-o mai buna masura glicemia. Un alt avantaj: cresc aportul de oxigen proaspăt în sânge în caz de icter sau hepatită.

Ridichile ajută la prevenirea cancerului
Ridichile conțin diferiți antioxidanți care sunt de mare ajutor în prevenirea cancerului: izotiocianati, antocianine, kaempferol, peroxidază. Aceste elemente sunt mai ridicate în ridichea neagră decât în ​​alte soiuri. „Ele inhibă și încetinesc dezvoltarea celulelor canceroase”, spune dieteticianul Véronique Liégeois. Au o acțiune preventivă împotriva anumitor tipuri de cancer (cancerul pulmonar, ovarele, colonul și rinichii). Dar pentru a beneficia de avantajele lor, trebuie să le consumi de mai multe ori pe săptămână.

Aceasta leguma nu este recomandată în unele cazuri. „La fel ca toate plantele crucifere, ridichile pot provoca balonare, dureri abdominale și chiar diaree”, spune Véronique Liégeois. Prin urmare, este mai bine să limitați consumul dacă suferiți mi ales de sindromul intestinului iritabil. De asemenea, evitați ridichile si în cazul obstrucției canalelor biliare (asa numitele pietre).

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro




DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

beneficii-ale-ridichilor
DorohoiNews.ro, 02-05-2020

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


Doi prieteni stau de vorbă:
- Ce mai faci?
- Uite, m-a lăsat nevasta pentru cel mai bun prieten.
- Credeam că eu sunt cel mai bun prieten al tău…
- Acum e el…



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ecomed Dorohoi

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Texty Garments Dorohoi angajează paznic

Texty Garments Dorohoi angajează paznic
SC TEXTY GARMENTS DOROHOI angajeaza paznic (cu atestat)! Mai multe detalii la nr de telefon 0743754299 

SC cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști

SC cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști
Societate comercială cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști pentru TIR cu benă ...

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor necalificat

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor necalificat
Societate comercială din Dorohoi angajează muncitori calificați în construcție și un muncitor ...

Sincere condoleanțe pentru pierderea MAMEI

Sincere condoleanțe pentru pierderea MAMEI
Suntem alături de colegul nostru, Cernușcă Ruben-Beniamin, la trecerea în nefiinţă a mamei ...

Ofer spre închiriere apartament cu două camere

Ofer spre închiriere apartament cu două camere
Dau spre închiriere, apartament cu 2 camere, 47 mp, situat în Calea Plevnei, etaj 3, mobilat ...

Închiriez apartament 2 camere, Dorohoi in zona Școlii nr. 8

Închiriez apartament 2 camere, Dorohoi in zona Școlii nr. 8
Apartamentul spre închiriere este mobilat complet, cu două camere, decomandat. Este în apropiere ...

SC Splendid SRL angajează bucătar

SC Splendid SRL angajează bucătar
SC Splendid SRL angajează bucătar. Cerem și oferin serioziate. Relații le telefon: 0747771381

SC angajează muncitori calificați și necalificați în domeniul CONSTRUCȚII și SERVICII FUNERARE

SC angajează muncitori calificați și necalificați în domeniul CONSTRUCȚII și SERVICII FUNERARE
SC BENCHEA AGROFERM SRL angajează muncitori calificați și necalificați în domeniul CONSTRUCȚII ...

Caut loc de muncă în Dorohoi sau împrejurimi

Caut loc de muncă în Dorohoi sau împrejurimi
caut loc de munca in dorhoi sa imprejurimi,detin permis categoria b,sunt o persoana muncitoare.telefon: ...

SPICUL 2 SRL Dorohoi solicită revizuirea autorizației de mediu pentru obiectivul: FABRICA DE PROCESARE LAPTE „DOROLACT” ...

SPICUL 2 SRL Dorohoi solicită revizuirea autorizației de mediu pentru obiectivul: FABRICA DE PROCESARE LAPTE „DOROLACT” Șendriceni
SC „SPICUL 2 SRL” Dorohoi, str. B-dul Victoriei, nr.39, jud.Botosani, solicita revizuirea ...

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro