Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

struguri

Strugurii sunt intalniti in diferite culori, de la alb, rosu, verde, negru si violet. Toate tipurile de struguri sunt usor accesibile pe tot parcursul anului. Acestia contin un numar mare de substante nutritive esentiale si ofera o serie de beneficii pentru stimularea imunitatii. De asemenea, sunt o sursa bogata de minerale, inclusiv magneziu, fier si calciu.
 
Strugurii mentin organismul hidratat, reduc riscul de diabet si de cancer, trateaza problemele cutanate si sunt o sursa importanta de potasiu, insa beneficiile strugurilor nu se opresc aici. Aceste fructe sustin sanatatea creierului, combat inflamatia si ajuta la pierderea in greutate.

Valoare nutritionala
Strugurii sunt surse bogate de fitonutrienti, in special fenoli si polifenoli. Fitonutrientii din struguri variaza de la specie la specie.

Continut per 100 grame:
- Calorii: 67
- Grasime totala: 0,4 g
- Colesterol: 0 mg
- Potasiu: 191 mg
- Fibre dietetice: 0,9 g
- Proteine: 0,6 g
- Vitamina C: 6%
- Fier: 1%
- Vitamina B12: 0%
- Magneziu: 1%
- Vitamina B6: 5%
- Calciu: 1% din
- Vitamina A: 2%
- Zahar: 16 g
- Carbohidrati: 17 g
- Sodiu: 2 mg
- Grasimi mononesaturate 0 g
- Grasimi saturate: 0,1 g

Beneficiile strugurilor
Sunt bogati in antioxidanti. Strugurii contin o gama larga de fitonutrienti de la carotenoizi, la polifenoli. Resveratrolul, unul dintre cei mai puternici antioxidanti, previne producerea radicalilor liberi, care duc la apritia cancerului. Semintele si pielea strugurilor contin cea mai mare cantitate de antioxidanti.

Hidrateaza. Strugurii contin 82% apa, iar consumul lor mentine pielea hidratata in mod natural.

Reduc riscul de diabet. Resveratrolul ajuta si la intarirea imunitatii. Antioxidantii din struguri ajuta la sintetizarea zaharului din sange. Acestia ofera cele mai bune rezultate atunci cand strugurii sunt consumati proaspeti.

Reduc riscul de cancer. Cantitatile mari de antioxidanti stimuleaza imunitatea si protejeaza impotriva multor forme de cancer. Deoarece reduc stresul oxidativ si protejeaza ADN-ul celular, scad riscul de a dezvolta tumori canceroase.

Trateaza probleme cutanate. Resveratrolul continut de struguri protejeaza pielea de semnele imbatranirii si combate bacteriile responsabile de aparitia acneei.

Sunt sursa bogata de potasiu. Strugurii contin cantitati mari de potasiu, prin urmare pot fi o modalitate foarte buna de a reduce consumul de sare.

Imbunatatesc vederea. Strugurii ofera schimbari semnificative la nivel celular pentru combaterea stresului oxidativ.

Sunt agenti antiinflamatori. Strugurii contin multe enzime, care au efect antiinflamator asupra organismului, promovand sanatatea inimii.

Intarzie imbatranirea. Strugurii incetinesc procesul de imbatranire, iar antioxidantii continuti intaresc imunitatea. Intrucat mentin pielea hidratata, previn formarea ridurilor si aparitia semnelor de imbatranire.

Ajuta la pierderea in greutate. Flavonoidele din struguri sunt foarte importante pentru mentinerea unei greutati optime. Un ciorchine mic de struguri contine aproximativ 100 de calorii, fiind o gustare hranitoare si sanatoasa.

Nutritional, toate tipurile de struguri sunt aproape identice. Totusi, strugurii rosii contin mai multi antioxidanti decat strugurii albi. Strugurii albi, in schimb, au un continut mai mare de cupru.



DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

struguri
DorohoiNews.ro, 07-05-2020

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Ai grijă de tine! Servicii stomatologice profesionale și de calitate!

Ai grijă de tine! Servicii stomatologice profesionale și de calitate!
Dr. Barbacariu Ana Maria medic specialist Ortodonție și Ortopedie Dento Facială. Cabinet stomatologic ...

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!

Delta Con angajează personal. Vezi detalii!
Delta Con SRL Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați, în construcții, mecanici, ...

SC din Dorohoi execută lucrări de excavații. Vezi detalii!

SC din Dorohoi execută lucrări de excavații. Vezi detalii!
DOROKAT SUNWARD S.R.L Dorohoi, execută lucrări de excavații pentru branșament apă, canalizare, diverse ...

Echipă de maiștri, efectuăm diverse lucrări. Vezi detalii!

Echipă de maiștri, efectuăm diverse lucrări. Vezi detalii!
Echipă de maiștri, efectuăm următoarele lucrări: pavaje, garduri, case la cheie cu finisaje și ...

SC din Dorohoi angajează gestionar/gestionară

SC din Dorohoi angajează gestionar/gestionară
Societate Comercială din Dorohoi angajează gestionar/gestionară. Relații la telefon: 0740529482

Societate comercială din Dorohoi angajează economist

Societate comercială din Dorohoi angajează economist
Societate comercială din Dorohoi, cu obiect activitate cultură mare a cerealelor, angajează economist. ...

Societate comercială din Dorohoi angajează gestionar

Societate comercială din Dorohoi angajează gestionar
Societate comercială din Dorohoi, cu obiect activitate cultură mare a cerealelor, angajează gestionar. ...

SC din Dorohoi angajează ambalatori și mecanic utilaje

SC din Dorohoi angajează ambalatori și mecanic utilaje
Societatea Comercială Florisol Product SRL angajează ambalatori pământ de flori, mașină automată, ...

Casă + grădină de vânzare în sat Carasa, comuna Corlăteni, Botoșani

Casă + grădină de vânzare în sat Carasa, comuna Corlăteni, Botoșani
Vând casă cu grădina de 7200 mp (72 ari) în sat Carasa, comuna Corlăteni, județul Botoșani. ...

Vând vițel

Vând vițel
Se vinde vițel de 6 săptămâni, rasă bălțată românească. Tel 0742777759.Pret 1000.

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro