Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

dieta cu patrunjel

Vrei sa ajungi la silueta dorita si sa fii pregatita pentru laja? Incearca dieta cu patrunjel. Aceast ingredient aparent banal are multiple beneficii pentru sanatate.

Patrunjelul nu este doar extrem de hranitor si satios dar are efect detoxifiant (este diuretic si elimina toxinele), combate retentia apei din organism, dar si balonarea. Mai mult, patrunjelul contine o multime de vitamine si minerale esentiale pentru organism. Printre acestea se numara vitaminele A, B, C, K, dar si minerale precum fier si potasiu.

Dieta bazata pe patrunjel este foarte sanatoasa si hranitoare si nu expune organismul niciunui stres sau pericol, asa cum fac multe alte diete rapide si drastice.

In ce consta dieta cu patrunjel
In primul rand trebuie sa bei zilnic sud de patrunjel pe care-l prepari astfel:

Ai nevoie de:
2 legaturi de patrunjel tocat marunt
3 linguri de suc de lamaie
1 mar taiat cubulete
1 tulpina de telina (cellery)
150g de castraveti tocati marunt
1/4 lingurita de pudra de ghimbir
doua cani de apa plata

Adauga toate ingredientele intr-un blender si mixeaza-le pana obtii o compozitie omogena. Din cantitatile date vei obtine doua portii de suc. Acesta se consuma pe parcursul unei zile intregi.

Dupa ce te revigorezi dimineata cu o parte din sucul obtinut, nu trebuie sa uiti sa consumi mancare sanatoasa pe tot parcurusl zilei, fara a te infometa. Ideea este sa consumi cat mai mult patrunjel posibil. Ai nevoie de trei mese principale pe zi si doua gustari.

Elimina din alimentatie orice preparat procesat, renunta la zahar, conserve de orice fel, si la fainoase. Consuma cat mai multe legume proaspete, iar ca proteine poti consuma oua, branza slaba, iaurt sau alte proteine vegetale.

Poti consuma tabbouleh, o salata de patrunjel cu specific libanez, care contine trei sferturi patrunjel si un sfert rosii tocate marunt. Adauga apoi putin bulgur hidratat, iar la final asezoneaza dupa gust cu sare si zeama de lamaie.

De asemenea, poti adauga cat mai mult patrunjel in orice tip de preparat de la supe, omlete, legume la cuptor, salate.

De asemena, nu uita sa consumi zilnic minim doi litri de apa.



DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

dieta cu patrunjel
DorohoiNews.ro, 01-07-2020

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Angajăm personal pentru o nouă locație în Dorohoi

Angajăm personal pentru o nouă locație în Dorohoi
Angajăm personal, fete, pentru o nouă locație în Dorohoi cu FastFood și Cafenea. Se caută ...

Firmă de construcții din Dorohoi angajează zidar, tencuitor, dulgher și finisor

Firmă de construcții din Dorohoi angajează zidar, tencuitor, dulgher și finisor
Firmă de construcții din Dorohoi angajează zidar, tencuitor, dulgher și finisor. Pentru detalii suplimentare ...

Societate din Dorohoi angajează operator siloz cereale

Societate din Dorohoi angajează operator siloz cereale
Societate comercială din Dorohoi cu profil agricol, angajează operator siloz cereale. Salariu motivant, ...

Fabrică de cherestea angajează muncitori calificați și necalificați

Fabrică de cherestea angajează muncitori calificați și necalificați
Fabrică de cherestea din Botoșani angajează muncitori calificați și necalificați. Constituie un ...

RIFIL Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați

RIFIL Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați
Societatea RIFIL SA - Punct de lucru Dorohoi, angajează muncitori calificați și necalificați, mecanici, ...

Vând struguri de vin

Vând struguri de vin
Vând struguri de vin din diferite soiuri: - Fetească regală; - Sovinion; - Risili; - Galbenă ...

Fermă din Dorohoi angajează inginer mecanic sau maistru mecanic

Fermă din Dorohoi angajează inginer mecanic sau maistru mecanic
Ferma vegetală din Dorohoi, cu obiect de activitate cultură mare a cerealelor, angajează inginer mecanic ...

Fermă din Dorohoi angajează agent de vânzări

Fermă din Dorohoi angajează agent de vânzări
Fermă vegetală din Dorohoi, cu obiect de activitate cultură mare a cerealelor, angajează agent de ...

Angajăm personal pentru placare cărămidă aparentă în Germania

Angajăm personal pentru placare cărămidă aparentă în Germania
Angajăm personal pentru placare cărămidă aparentă în Germania (Constituie un avantaj experiența ...

Doamnă serioasă, caut loc de muncă

Doamnă serioasă, caut loc de muncă
Doamnă serioasă, muncitoare și ambițioasă caut loc de muncă într-un salon ca și frizeriță, ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro