Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

big-diete

Legumele verzi au numeroase beneficii pentru sanatate. Aceste legume atat de gustoase si hranitoare sunt, de cele mai multe ori, ignorate, insa sunt adevaratele comori pentru organism. Daca vei sa slabesti rapid, pentru a arata bine in rochia cea noua sau pentru a-ti etala silueta in costum de baie, atunci urmeaza regimul Green Diet! Iata in ce consta acesta:

Primele doua zile
Micul dejun: 200 g de broccoli (crud sau aburit) + 50 g de paine de secara + 1 cana iaurt degresat sau lapte
Pranz: 250 ml supa slaba de pui + 150 g carne de pui slaba (fiarta sau la gratar ) + 150 g de broccoli fiert
Cina: 250 g de broccoli (crud sau aburit) asezonat cu usturoi si o lingurita de ulei de masline + 2 morcovi

Ziua a treia si a patra
Micul dejun: 200 g de broccoli si un ardei - crude sau fierte
Pranz: 100 g de ton sau pui fiert + 150 g de broccoli - aburit sau fiert, cu ulei de masline + 2 rosii mijlocii
Cina: 200 g de broccoli si un ardei - crude sau fierte

Ziua a cincea si a sasea
Micul dejun: 100 g sunca slaba (de preferinta de curcan sau de pui) + 100 g de broccoli ( crud sau aburit) + un iaurt degresat
Pranz: 200 g de broccoli ( crud sau aburit) + 100 g de branza de vaci cu continut redus de grasime + 1 felie de paine de secara
Cina: 150 g de carne de vita slaba, fiarta sau la gratar + 150 g de broccoli (crud sau aburit)

Ziua a saptea si a opta
Micul dejun: 100 g de broccoli (crud sau aburit) + 2 oua fierte
Pranz: 250 ml supa slaba de pui + 150 g carne slaba de pui (fiarta sau la gratar) + 150 g de broccoli fiert
Cina: 250 g de broccoli (crud sau aburit) + 1 ceasca suc de rosii

Ziua a noua si a zecea
Micul dejun: 150 g de broccoli (crud sau aburit) + 2 morcovi + 1 cana iaurt degresat sau lapte
Pranz: 150 g de broccoli (crud sau aburit) + 150 g carne de peste sau de pui ( fiarta sau la gratar ) + 1 felie de paine de secara
Cina: 200 g de broccoli (crud sau aburit) + 1 cartof gatit in crusta

ATENTIE! In cele zece zile de dieta trebuie sa bei cel putin doi litri de apa pe zi, si sa renunti complet la alte bauturi precum alcool, ceaiuri, sucuri sau cafea!



DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

big-diete
DorohoiNews.ro, 19-07-2020

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Angajăm personal pentru o nouă locație în Dorohoi

Angajăm personal pentru o nouă locație în Dorohoi
Angajăm personal, fete, pentru o nouă locație în Dorohoi cu FastFood și Cafenea. Se caută ...

Firmă de construcții din Dorohoi angajează zidar, tencuitor, dulgher și finisor

Firmă de construcții din Dorohoi angajează zidar, tencuitor, dulgher și finisor
Firmă de construcții din Dorohoi angajează zidar, tencuitor, dulgher și finisor. Pentru detalii suplimentare ...

Societate din Dorohoi angajează operator siloz cereale

Societate din Dorohoi angajează operator siloz cereale
Societate comercială din Dorohoi cu profil agricol, angajează operator siloz cereale. Salariu motivant, ...

Fabrică de cherestea angajează muncitori calificați și necalificați

Fabrică de cherestea angajează muncitori calificați și necalificați
Fabrică de cherestea din Botoșani angajează muncitori calificați și necalificați. Constituie un ...

RIFIL Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați

RIFIL Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați
Societatea RIFIL SA - Punct de lucru Dorohoi, angajează muncitori calificați și necalificați, mecanici, ...

Vând struguri de vin

Vând struguri de vin
Vând struguri de vin din diferite soiuri: - Fetească regală; - Sovinion; - Risili; - Galbenă ...

Fermă din Dorohoi angajează inginer mecanic sau maistru mecanic

Fermă din Dorohoi angajează inginer mecanic sau maistru mecanic
Ferma vegetală din Dorohoi, cu obiect de activitate cultură mare a cerealelor, angajează inginer mecanic ...

Fermă din Dorohoi angajează agent de vânzări

Fermă din Dorohoi angajează agent de vânzări
Fermă vegetală din Dorohoi, cu obiect de activitate cultură mare a cerealelor, angajează agent de ...

Caut să închiriez

Caut să închiriez
CAUT SA INKIRIEZ CASA SAU GARSONIERA IN DOROHOI PTR 2 PERSOANE...REL TLF 0752469285...

Cumpăr teren pentru casă

Cumpăr teren pentru casă
Cumpăr teren în Dorohoi pentru construcția unei case. Maximum 1000 metri pătrați. Preturi rezonabile. ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro