Sfecla rosie are numeroase beneficii pentru sanatate: mentine si imbunatateste sanatatea inimii si a aparatului circulator, scade tensiunea si colesterolul, regleaza glicemia. De asemenea, potrivit studiilor, aceasta leguma ajuta la eliminarea disfunctiilor erectile.
Desi bogata in fibre, calciu, fier, magneziu, potasiu, sodiu, zinc, riboflavina, folati si vitamine precum A, B, C, E si K, sfecla rosie poate avea si efecte neplacute.
Sucul de sfecla contine oxalati, care pot duce la formarea pietrelor la rinichi. In cazul indivizilor cu probleme legate de tensiune si a celor care iau tratament in acest sens, consumul de sfecla rosie poate scadea drastic nivelul tensiunii si le poate pune viata in pericol. Betacianinele sunt responsabile pentru colorarea urinei si a materiilor fecale in urma consumului de sfecla.
Desi inofensiv, acest fenomen poate trada o deficienta de fier, intrucat urina si materiile fecale de culoare rosie apar mai des la persoanele care prezinta o astfel de carenta.
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.