Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

balonare

Balonarea nu este o boala, insa este o manifestare neplacuta si este important sa identificam cauzele aparitiei sale pentru a o putea trata. Gazele intestinale care duc la balonare sunt provocate de fermentarea in colon a alimentelor care nu au fost digerate sau se pot forma atunci cand sistemul digestiv nu reuseste sa descompuna complet anumite componente din mancare cum ar fi fructoza sau glutenul.

Schimbarile florei intestinale provocate de antibiotice sau alte medicamente pot provoca si ele balonare, la fel aerul inghitit atunci cand mancam foarte repede. Persoanele constipate de asemenea se baloneaza mai usor pentru ca atunci cand reziduurile stagneaza in colon au mai mult timp sa fermenteze. De asemenea, balonarea poate semnala o afectiune digestiva cum ar fi sindromul colonului iritabil si intoleranta la lactoza.

Pentru a scapa de balonare, trebuie in primul rand sa iti schimbi obiceiurile alimentare. Iata ce trebuie sa faci: Mananca incet, mesteca bine si evita sa mananci cand esti stresat. Ca sa nu ne afectam digestia, trebuie sa fim relaxati atunci cand mancam si sa ne acordam timp suficient pentru masa. 

Evita alimentele care provoaca balonare: fasole, mazare, varza, ceapa, broccoli, conopida, ciuperci, paine din faina integrala, bauturile carbogazoase si berea. Pentru cei cu probleme in digestia lactozei este indicat sa consume variantele de branzeturi fara lactoza. Nu exagera cu alimentele ce au continut ridicat de fibre. Desi in mod normal fibrele ajuta digestia, majoritatea alimentelor bogate in fibre sunt si producatoare de gaze. De aceea este indicat sa faci o pauza de la astfel de alimente dupa care sa le reintroduci incet, incet in alimentatie.

Evita mancarea grasa pentru ca grasimea incetineste digestia, astfel ca alimentele au mai mult timp sa fermenteze. Fa putina miscare dupa fiecare masa, te va ajuta la digestie.

Remedii naturiste care te scapa de balonare: Radacina de papadie sau extractul de armurariu care se gaseste sub forma de tablete sunt remedii eficiente impotriva balonarii. La fel de bune sunt si ceaiurile de menta, de musetel, chimen sau anghinare. Acestea se beau de obicei dimineata si seara, inainte de masa.

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro




DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

balonare
DorohoiNews.ro, 03-05-2021

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


Doi prieteni stau de vorbă:
- Ce mai faci?
- Uite, m-a lăsat nevasta pentru cel mai bun prieten.
- Credeam că eu sunt cel mai bun prieten al tău…
- Acum e el…



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ecomed Dorohoi

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

SC cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști

SC cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști
Societate comercială cu profil agricol din Dorohoi angajează șoferi profesioniști pentru TIR cu benă ...

Sincere condoleanțe - Soarele vieții a apus pentru o ființă atât de dragă

Sincere condoleanțe - Soarele vieții a apus pentru o ființă atât de dragă
Soarele vieții a apus pentru o ființă atât de dragă nouă. În acest univers al tristeții ...

Sincere condoleanțe - O inimă mare a încetat să mai bată

Sincere condoleanțe - O inimă mare a încetat să mai bată
O inimă mare a încetat să mai bată. Un suflet nobil s-a ridicat la cer. Deplângem cu ...

Închiriez garsonieră

Închiriez garsonieră
Închiriez garsonieră, suprafață mare, de 30 mp, situată în Bdul Victoria, in bloc cu ...

Firmă de distribuție angajează șofer categoria C

Firmă de distribuție angajează șofer categoria C
Firmă de distribuție angajează șofer categoria C. CV-urile se pot transmite la [email protected] Relații ...

Teren intravilan de vânzare

Teren intravilan de vânzare
Vindem teren intravilan, întabulat, 3000 m.p. pentru locuință în Brăiești la 12 km de ...

Vând teren și casă bătrânească în Vf. Câmpului

Vând teren și casă bătrânească în Vf. Câmpului
Vând teren cu suprafața de 970 mp în localitatea Vf. Câmpului și casă bătrânească ...

Vând apartament 2 camere

Vând apartament 2 camere
Apartament 2 camere, Dorohoi – lângă Joy Retail Park! - Bulevardul Victoriei nr. 37 ~ 45.000 ...

Sincere condoleanțe!

Sincere condoleanțe!
Colegii, profesorii și părinții elevilor clasei a XI-a F de la Liceul „Regina Maria” Dorohoi ...

Garsonieră de închiriat

Garsonieră de închiriat
Ofer spre închiriere garsonieră mobilată și utilată în cartierul Plevna. Relații și ...

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro