Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

totul-despre-menopauza

Însoţită de o serie de modificări în corp, unele nu tocmai plăcute, menopauza este un motiv de griji pentru multe femei. Când începe, de fapt, şi ce simptome la menopauza sunt mai frecvente?

Menstruaţia nu se produce peste noapte, ci este un proces gradual – manifestat printr-o serie de schimbări, unele care se resimt puternic, altele care trec neobservate. Cu ce simptome la menopauză te poţi întâlni şi când apare? Media de vârstă pentru debutul menopauzei este în jur de 50 de ani, dar procesul poate apărea şi mai devreme, la 40 ani, când avem de-a face cu menopauză prematură. Menopauza se instalează atunci când au trecut 6 luni consecutiv fără ciclu menstrual şi nu este vorba despre sarcină sau de vreo boală.

Ce modificări se produc
Odată cu înaintarea în vârstă, stocul de ovule se diminuează, ovarele produc din ce în ce mai puţin estrogen şi încetează ovulaţia în fiecare lună. De asemenea, glanda hipofiză, care este legată de partea anterioară a creierului, percepe acest lucru ca pe un semnal de eliberare a unei cantităţi mai mari de hormoni de stimulare foliculară (FSH). Organismul încearcă să încurajeze un folicul să se maturizeze în ovare pentru a elibera un ovul. Procesul permite doctorului să efectueze un test de sânge cu ajutorul căruia se poate stabili dacă a început menopauza. Mai precis, dacă din rezultate reies niveluri ridicate de FSH, sunt şanse ca aceasta să fi început.

Deşi nu este o boală, menopauza poate avea simptome neplăcute. Chiar cu 5-10 ani înainte de ultimul ciclu, te poţi confrunta cu probleme precum menstre neregulate, bufeuri şi nervozitate.

Bine de ştiut!

Din cauza scăderii nivelului de estrogen specifică menopauzei, creşte riscul bolilor de inimă şi al osteoporozei.

Consumă leacuri bogate în hormoni naturali
Plantele pot reduce considerabil simptomele neplăcute ale menopauzei. Spre exemplu, condimentele aromatice care conţin fitoestrogeni pot fi de mare ajutor contra bufeurilor. Fitoestrogenii sunt substanţe vegetale care imită acţiunea estrogenilor, hormoni sexuali feminini, care răspund de starea emoţională a femeii.

Câteva dintre plantele care conţin fitoestrogeni: extractele din lemn-dulce, trifoiul roşu, mărarul şi salvia. Aceste remedii sunt recomandate în tulburările de dispoziţie, insomnii şi bufeuri. Indicat este ca tratamentul cu fitoestrogeni să fie recomandat şi supravegheat de un medic apifitoterapeut.

Plantele care conţin fitoestrogeni nu se administrează femeilor ce prezintă fibrom uterin, chisturi mamare sau ovariene.

Ceaiul de rooibos energizează
Benefice în diminuarea efectelor menopauzei este şi consumul de ceai alb, de ceai verde, de pu-erh şi rooibos. Acestea au proprietăţi hidratante, detoxifiante, de accelerare a metabolismului, cresc energia fizică şi psihică, şi conţin cantităţi importante de antioxidanţi. Se recomandă administrare a 2-3 căni pe zi.

Preparatele de lavandă, sunătoare, talpa-gâştei sau de păducel ajută la eliminarea stării de anxietate, de agitaţie, la diminuarea palpitaţiilor şi variaţiilor tensiunii arteriale. Plantele se consumă sub formă de ceai, tinctură sau capsule.

Este recomandat să fie consumate produse ce conţin combinaţii de antioxidanţi, spre exemplu extractul din sâmburi şi coajă de struguri, de rodie, licopen, luteină, ghimbir. Au proprietăţi de a reduce sângerările abundente, bufeurile şi schimbările de dispoziţie.

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro





GALERIE FOTO

totul-despre-menopauza
DorohoiNews.ro, 12-11-2021

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

CMC

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Dealu Morii

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Magistra

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Sincere condoleanțe din partea colectivului Școlii Gimnaziale „Spiru Haret” Dorohoi

Sincere condoleanțe din partea colectivului Școlii Gimnaziale „Spiru Haret” Dorohoi
Colectivul Școlii Gimnaziale „Spiru Haret” Dorohoi este alături de doamna profesor PINTEALA ...

SC din Dorohoi angajează vânzător pentru magazin alimentar

SC din Dorohoi angajează vânzător pentru magazin alimentar
Societate Comercială din Dorohoi angajează vânzător pentru magazin alimentar. Relații suplimentare ...

Birou Notarial din Dorohoi angajează secretară / operator PC

Birou Notarial din Dorohoi angajează secretară / operator PC
Birou Individual Notarial Alexandru Amarie din Dorohoi, Strada A.I. Cuza nr.10, face angajări pentru ...

SC din Dorohoi angajează contabil și inginer în construcții

SC din Dorohoi angajează contabil și inginer în construcții
Societate Comerciala din Dorohoi angajeaza contabil pentru contabilitate primara si inginer in constructii. ...

Mobilier Delagrave deschide punct de lucru în Dorohoi și angajează personal. Vezi detalii!

Mobilier Delagrave deschide punct de lucru în Dorohoi și angajează personal. Vezi detalii!
Mobilier Delagrave Romania propune soluții complete de mobilier și echipamente școlare pentru creșe, ...

BAMBOO angajează supraveghetoare sală de jocuri

BAMBOO angajează supraveghetoare sală de jocuri
BAMBOO angajează supraveghetoare sală de jocuri! Oferim și cerem seriozitate maximă! Salariul este ...

Sincere condoleanțe din partea colectivului Direcției de Asistență Socială Dorohoi

Sincere condoleanțe din partea colectivului Direcției de Asistență Socială Dorohoi
Colectivul Direcției de Asistență Socială Dorohoi este alături de colega Maria Cutic la durerea ...

Vând garsonieră

Vând garsonieră
Vând apartament cu 1 cameră, Bulevardul Victoriei. Relatii la telefon 0740181835

Vând apartament 3 camere, Olinescu, str 1 Decembrie

Vând apartament 3 camere, Olinescu, str 1 Decembrie
Apartamentul de 3 camere este vis-a-vis de Conted, semidecomandat, et 2/4, scara 2 din 3, an construcție ...

Vând apartament cu 2 camere

Vând apartament cu 2 camere
Vand apartament,2 camere,Plevna-vizavi de brutaria Iosiv Apartamentul are imbunatatiri,49mp,nedecomandat. ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro