Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

36202

Cum tratam migrena natural. Migrena nu este doar o durere de cap. Se manifestă prin apariția repetată a crizelor foarte dureroase pe o parte a capului, care durează de la câteva ore până la câteva zile. Adesea, aceste atacuri sunt însoțite de greață și vărsături și sunt agravate de zgomot, lumină sau efort fizic.

Migrena: când apare criza, ce să faci?
Atunci când apare criza, unele acțiuni simple pot aduce alinare, până când medicamentele isi vor face efectul:

Așezați-vă într-o cameră întunecată, calmă și rece, fără mirosuri puternice.
Aplicați pe frunte, tâmple o lavetacu apă rece sau caldă, în funcție de ceea ce vă prieste.

Masează tampla pe partea dureroasă cu degetele sau chiar cu unguent de balsam de tigru care conține camfor și mentol sau cu 3 sau 4 picături de ulei esențial de mentă.

Migrena: cum să controlati crizele?
Mulți factori favorizează debutul atacurilor de migrenă. Pentru a le detecta, trebuie să vă cunoașteți bine, deoarece declanșatorii nu sunt aceiași pentru toți. Unele reguli ale stilului de viață sunt totuși susceptibile de a reduce convulsiile la multe persoane:

Evitați alcoolul și mai ales vinul alb și șampania. Anumite alimente precum ciocolata, brânzeturile albastre sau preparatele din sos sunt limitate în funcție de sensibilitățile fiecăruia.

Mănâncă echilibrat, fără a sări peste mese sau schimbând orele de masă. Foamea poate declanșa o criză.

Respectă-i ritmul de somn. Ceea ce înseamnă evitarea nopților prea scurte, dar și dimineților prea lungi.

Nu fumați și nu stati in atmosfere de acest gen.

Aflați cum să vă gestionați stresul, practicând o activitate sportivă regulată și / sau optând pentru activități de relaxare, cum ar fi masaje, yoga etc.

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro





GALERIE FOTO

36202
DorohoiNews.ro, 18-11-2021

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

CMC

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Dealu Morii

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Magistra

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Sincere condoleanțe din partea colectivului Școlii Gimnaziale „Spiru Haret” Dorohoi

Sincere condoleanțe din partea colectivului Școlii Gimnaziale „Spiru Haret” Dorohoi
Colectivul Școlii Gimnaziale „Spiru Haret” Dorohoi este alături de doamna profesor PINTEALA ...

SC din Dorohoi angajează vânzător pentru magazin alimentar

SC din Dorohoi angajează vânzător pentru magazin alimentar
Societate Comercială din Dorohoi angajează vânzător pentru magazin alimentar. Relații suplimentare ...

Birou Notarial din Dorohoi angajează secretară / operator PC

Birou Notarial din Dorohoi angajează secretară / operator PC
Birou Individual Notarial Alexandru Amarie din Dorohoi, Strada A.I. Cuza nr.10, face angajări pentru ...

SC din Dorohoi angajează contabil și inginer în construcții

SC din Dorohoi angajează contabil și inginer în construcții
Societate Comerciala din Dorohoi angajeaza contabil pentru contabilitate primara si inginer in constructii. ...

Mobilier Delagrave deschide punct de lucru în Dorohoi și angajează personal. Vezi detalii!

Mobilier Delagrave deschide punct de lucru în Dorohoi și angajează personal. Vezi detalii!
Mobilier Delagrave Romania propune soluții complete de mobilier și echipamente școlare pentru creșe, ...

BAMBOO angajează supraveghetoare sală de jocuri

BAMBOO angajează supraveghetoare sală de jocuri
BAMBOO angajează supraveghetoare sală de jocuri! Oferim și cerem seriozitate maximă! Salariul este ...

Sincere condoleanțe din partea colectivului Direcției de Asistență Socială Dorohoi

Sincere condoleanțe din partea colectivului Direcției de Asistență Socială Dorohoi
Colectivul Direcției de Asistență Socială Dorohoi este alături de colega Maria Cutic la durerea ...

Vând garsonieră

Vând garsonieră
Vând apartament cu 1 cameră, Bulevardul Victoriei. Relatii la telefon 0740181835

Vând apartament 3 camere, Olinescu, str 1 Decembrie

Vând apartament 3 camere, Olinescu, str 1 Decembrie
Apartamentul de 3 camere este vis-a-vis de Conted, semidecomandat, et 2/4, scara 2 din 3, an construcție ...

Vând apartament cu 2 camere

Vând apartament cu 2 camere
Vand apartament,2 camere,Plevna-vizavi de brutaria Iosiv Apartamentul are imbunatatiri,49mp,nedecomandat. ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro