Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

miscare

Asa cum gasesti vointa pentru a respecta diete, la fel ai putea gasi in tine ambitia de a face zilnic macar zece minute de miscare organizata. Motivatii? Exista suficiente, intrucat, pentru un om sanatos, nu exista contraindicatii cand e vorba de sport, ci, dimpotriva, numai efecte benefice.

Iti mentii greutatea. Pentru femei, in general, acesta este un argument suficient ca sa inceapa sa se miste cate putin in fiecare zi. Cand depui efort, arzi calorii, iar cu cat efortul este mai intens, cu atat reusesti sa-ti controlezi mai bine greutatea.

Tii doctorul departe. Asta, pentru ca sunt o multime de boli care se pot preveni cu ajutorul sportului, cum ar fi cele cardiovasculare, diabetul si chiar cancerul. Totodata, circulatia sangvina se imbunatateste, ferindu-te astfel de afectiuni suparatoare precum picioarele umflate sau varicele.

Te simti mai vesela. La cateva minute dupa ce incepi sa faci miscare, creierul este stimulat sa produca anumite substante strans legate de starea ta de dispozitie. De aceea, cei din jur n-ar trebui sa fie surprinsi ca vei fi mai zambitoare si relaxata.

Capeti energie. Dobandesti mai multa mobilitate, mentii in buna forma tesutul muscular si ajuti sistemul cardiovascular sa functioneze optim. De asemenea, in urma infuziei de hormoni pozitivi, vei capata mai multa energie si vitalitate.

Ai o viata sexuala mai buna. Tot gratie secretiei de hormoni care se produce la scurt timp dupa activitatea fizica, vei constata ca libidoul tau va creste, iar calitatea actului sexual se va imbunatati vizibil.

Dormi mai bine. Da, Mos Ene te va vizita ceva mai devreme, iar somnul tau va fi mult mai odihnitor daca iti soliciti corpul prin miscare cate putin in fiecare zi.

Esti mai frumoasa. Vei observa ca pielea ta este mai curata si mai luminoasa, ca muschii se vor contura armonios si postura ta e si mai feminina.

Poti sa faci orice: de la exercitii clasice de gimnastica pana la aerobic, dans, alergari, urcatul scarilor sau sarituri pe loc, absolut orice tip de miscare este bine-venita. Daca la asta adaugi si activitati de zi cu zi, cum ar fi curatenia prin casa, joaca alaturi de copii sau cate o plimbare in aer liber dupa serviciu, asta inseamna ca ti-ai indeplinit misiunea.

Ce nu stiai despre sedentarism: Este factor de risc in 6% din decesele care au loc la nivel global. Este principala cauza pentru 25% cancerele de san si de colon. Este vinovat pentru 27% din cazurile de diabet si pentru 30% din cardiopatiile ischemice.

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro





GALERIE FOTO

miscare
DorohoiNews.ro, 03-01-2022

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

Dorohoinews.ro

Dorohoinews.ro

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

CMC

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

PUBLICITATE

Dealu Morii



PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Magistra

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

ZiareBotosani.ro

PARTENERI

Artificii Dorohoi

EVENIMENTE


Cine Globe



Uvertura

ZiareBotosani.ro

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

SC Tormenta din sat Dragalina, angajează barman

SC Tormenta din sat Dragalina, angajează barman
SC Tormenta din sat Dragalina, angajează barman, fată sau băiat. Pentru relații sunați la: 0743830254

Restaurant de Fast Food din Dorohoi caută ajutor de bucătar

Restaurant de Fast Food din Dorohoi caută ajutor de bucătar
Se caută ajutor de bucătar pentru Restaurant de Fast Food în Dorohoi, persoană fără obligații ...

Angajez buldoexcavatorist

Angajez buldoexcavatorist
Angajez buldoexcavatorist. Relații la telefon: 0745648302

SC din Dorohoi angajează lucrător comercial pentru un depozit de haine

SC din Dorohoi angajează lucrător comercial pentru un depozit de haine
SC din Dorohoi angajează lucrător comercial (ajutor de vânzătoare) pentru un depozit de haine, ...

SC din Dorohoi angajează vânzătoare / gestionară pentru magazin alimentar

SC din Dorohoi angajează vânzătoare / gestionară pentru magazin alimentar
SC din Dorohoi angajează vânzătoare / gestionară pentru magazin alimentar. Relații la telefon: ...

„Atelier Alarme” Dorohoi angajează

„Atelier Alarme” Dorohoi angajează
„Atelier Alarme” Dorohoi angajează instalator sisteme de alarmă / video și agent de vânzări ...

Salon Bella Vita Dorohoi angajează

Salon Bella Vita Dorohoi angajează
Salon Bella Vita Dorohoi caută colaboratori: hairstylist și make-up artisti. Detalii și relații la ...

Florisol Product Dorohoi angajează muncitori necalificați și persoană pentru serviciul de secretariat - contabilitate

Florisol Product Dorohoi angajează muncitori necalificați și persoană pentru serviciul de secretariat - contabilitate
SC Florisol Product SRL Dorohoi, cu sediul în str. Mărăști nr.1, angajează muncitori necalificați ...

SC din Dorohoi angajează mecanic agricol

SC din Dorohoi angajează mecanic agricol
Societate Comercială din Dorohoi cu profil agricol și comercializare cereale angajează mecanic agricol. ...

SC din Dorohoi angajează tehnician agronom

SC din Dorohoi angajează tehnician agronom
Societate Comercială din Dorohoi cu profil agricol și comercializare cereale angajează tehnician agronom. ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro