Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

2

A observat cineva ca in ultima perioada toata lumea gaseste scuze pentru care nu poate slabi? Poti blama glanda tiroida, menopauza sau stresul zilnic sau chiar genele mostenite. Problema reala insa este intotdeauna alta. Felul in care stii sa te descurci cu urmatoarele 5 probleme majore.

Nu intelegi cum functioneaza o dieta. Ai putea sa-ti petreci o viata intreaga incercand toate dietele pe care le gasesti. Dar cum stii ca dieta respectiva are efecte si asupra ta? Desi este greu de crezut, tot ce trebuie sa faci pentru a slabi este sa mananci mai putin si sa faci cat mai multa miscare. Stim ca este greu de crezut dar acesta este adevarul. Inceteaza sa mai dai vina pe dietele care nu functioneaza, vina este intotdeauna a noastra.
 
Nu faci miscare. Desi antrenoarea ta de fitness iti explica clar cat de des trebuie sa faci miscare tu reusesti sa-i ignori sfaturile. Cum ai putea scapa de celulita stand acasa in fata televizorului? Studiile arata ca tot ce trebuie sa faci pentru a scapa de celulita si kilogramele in plus este sa faci miscare o ora pe zi si sa tii o dieta usoara. Dar pentru a putea face asta este nevoie de foarte multa vointa.

Renunti usor. Nu am slabit 10 kg in doua saptamani asadar dieta pe care am tinut-o nu este buna. Multe femei cred ca o dieta ar trebui sa le ajute sa slabeasca foarte mult in scurt timp. Acest lucru nu se va intampla insa niciodata in realitate. O dieta trebuie tinuta minim 10 luni. Corpul are nevoie de timp pentru a intelege ce se intampla cu el. Dietele rapide te pot imbolnavi daca nu sunt tinute cum trebuie si cand trebuie.

Nu te concentrezi. Vrei sa slabesti insa in jurul tau exista atat de multe de facut si de mancat incat uiti ce iti doresti cu adevarat. Trebuie sa-ti faci o lista de prioritati si sa o urmezi cu sfintenie daca iti doresti rezultate. Iar propozitia urmatoare : de maine nu mai mananca ciocolata, nu ar trebui sa existe in vocabularul tau. Fie mananci ciocolata si asta este alegerea ta, fie nu. Nu ai incredere in tine. Nimeni nu te va judeca pentru felul in care arati daca tu nu faci asta prima oara. Ai incredere in tine, indiferent de felul in care arati. Daca tii o dieta si faci sport, pastreaza-ti si increderea ca poti sa slabesti.

Daca ti se pare util iti pot nota urmatoarele pe o foaie si o poti lipi intr-un loc vizibil : Mananc mai putin, fac sport mai mult; Fac miscare in fiecare zi, minim 50 de minute; Tin o dieta, nu mananc nimic din ce nu scrie acolo; Am incredere in mine si stiu ca pot slabi daca am vointa.

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro





GALERIE FOTO

2
DorohoiNews.ro, 16-03-2022

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


- Draga mea, azi noapte ai strigat „Nu Ionele, nu!”.
Cine e Ionel?
- Ce mai contează, n-ai auzit că l-am refuzat?



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Tablouri inedite prin imagine, contrast, abstracție și culoare create de o tânără din Ibănești. Vezi cum poți comanda!

Tablouri inedite prin imagine, contrast, abstracție și culoare create de o tânără din Ibănești. Vezi cum poți comanda!
Vă supunem atenției o serie de tablouri efectuate cu o tehnică relativ nouă, spectaculoase ca imagine, ...

SC angajează muncitori (bărbați) pentru fabrică de produse lactate

SC angajează muncitori (bărbați) pentru fabrică de produse lactate
SC RAM SRL, angajează muncitori (bărbați) pentru fabrica de produse lactate din IBĂNEȘTI. Pentru ...

SC PIZZA COM SRL informează asupra depunerii solicitării pentru emiterea autorizației de mediu pentru activitate la Vila Magica

SC PIZZA COM SRL informează asupra depunerii solicitării pentru emiterea autorizației de mediu pentru activitate la Vila Magica
SC PIZZA COM SRL, cu sediul în Dorohoi, str. D. Pompeiu, nr.5, bl. C2, ap. 10, înregistrată ...

SC din comuna Broscăuți angajează contabil cu jumătate de normă

SC din comuna Broscăuți angajează contabil cu jumătate de normă
SC SEB-COS SRL din comuna Broscăuți, angajează contabil cu jumătate de normă (4 ore/zi). Pentru ...

SC angajează inspector ITP

SC angajează inspector ITP
SC Dtuning PRO Darabani SRL angajează inspector ITP în cadrul unei STIP nou deschisă, după ultimele ...

SC angajează muncitori calificați / necalificați în construcții

SC angajează muncitori calificați / necalificați în construcții
Societate comercială angajează muncitori calificați / necalificați în construcții. Salariu ...

SC din Dorohoi angajează instalator, muncitori calificați și necalificați și conducători auto cat. C

SC din Dorohoi angajează instalator, muncitori calificați și necalificați și conducători auto cat. C
Societate comercială din Dorohoi angajează instalator pentru instalații sanitare și electrice, muncitori ...

Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi

Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi
Vând loturi de teren pentru case, în Dealul Mare, Dorohoi. Relații la telefon: 0744615016

Societate comercială din Dorohoi angajează mecanici agricoli cu experiență

Societate comercială din Dorohoi angajează mecanici agricoli cu experiență
Societate comercială din Dorohoi cu profil agricol angajează mecanici agricoli cu experiență. Informații ...

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri
BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri! Oferim și cerem seriozitate maximă! Salariul este motivant, ...

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro